Ongelmia imetyksen suhteen: kuinka lisätä maidon määrää

Keuhkoputkentulehdus

Usein hoitavilla äideillä on rintamaidon puute. Tärkein syy ilmiöön on epäasianmukainen kiinnittäminen vauva rintaan ja sopimatonta ravitsemusta äiti. Ja vain 2-3%: ssa tämä on todellinen hypogalaktia, joka johtaa imetyksen vähenemiseen ja edellyttää hoitoa.

Älä kiirehdi vaihtamasta keinotekoiseen ruokintaan, jos sinulla ei ole tarpeeksi maitoa. Loppujen lopuksi vain luontainen rintamaito tarjoaa kaikki tarvittavat elementit vastasyntyneen tavanomaiselle kasvulle ja kehitykselle. Maidontuotannon lisääminen ei ole niin vaikeaa, jos käytät tiettyjä tekniikoita ja määrität imetyksen.

Kuinka tarkistaa, onko lapsella riittävästi maitoa

On olemassa kaksi varmaa tapaa selvittää, jos vauva saa tarpeeksi maitoa:

  1. Virtsaamisten määrä päivässä (24 tuntia). Normi ​​- yli kahdeksan kertaa. Tällöin virtsan tulee olla väritön tai vaaleankeltainen;
  2. Punnitse vauva. Terve vauva saa vähintään 120 grammaa viikossa ja vähintään 500 grammaa kuukaudessa. Yksityiskohtaisemmin painonnousun normit kerto- vat taulukon laskemaan vauvojen painon vuoteen asti.

Riittää, että punnitaan vauva kerran kuukaudessa, ja jos jotain häiritsee, kerran viikossa. Jos vastasyntyneen paino ei kasva ja virtsaaminen alle kuusi päivässä, lapsella ei ole riittävästi maitoa. Kuitenkin, jos mochespuskaniya usein, mutta painoa ei lisätä, niin ongelma on erilainen. Tällaiset indikaattorit puhuvat vauvojen terveydentilaa koskevista ongelmista. Tässä tapauksessa sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa.

Jos testit osoittavat, että vauva ei saa vaaditun määrän maitoa, ongelma on helppo korjata. Ensinnäkin on tarpeen selvittää, miksi laktaation väheneminen johtuu. Ja sitten selvittää, kuinka lisätä rintamaidon määrää.

Maitopulan syyt

  • Tiukka ruokintaohjelma johtaa riittämättömään rintojen stimulointiin;
  • Lyhyt syöttö, kun vauva ei imeä tarvittavaa maitomäärää;
  • Väärä kiinnitys, kun vauva tarttuu vain nippaan ilman areolaa (nänni ympärillä oleva alue);
  • Epätodennäköinen ruokintaasento;
  • Lapsettomuus. Lääkärit eivät suosittele vettä ensimmäisten kuukausien aikana. Maito sisältää 90% vettä, mikä riittää vastasyntyneelle;
  • Imetys, nänni, pullot, jotka korvaavat rinta. Tämä vähentää äidinmaidon stimulaatiota ja virtausta.
  • Usein rinnan muutokset. Imetään yksi rinta loppuun ja sitten mennään toiseen;
  • Hormonaaliset häiriöt naisen ruumiissa vaikuttavat suoraan rintamaidon tuotantoon ja tilavuuteen;
  • Vauvojen ja äidin pitkä erottelu, stressi ja sairaus hoitavassa naisessa;
  • Lääkkeiden ja ehkäisyvälineiden käyttö vaikuttaa paitsi maidontuotantoon myös imeväisten hyvinvointiin. Kun imetät, ota varovainen lääkitys! Älä ota pillereitä tai muita keinoja ottamatta yhteyttä lääkäriin.

Tärkeimmät menetelmät laktaation lisäämiseksi

  • Levitä vauva rintaan oikein. Vauvan pitää tarttua nippaan ja areolan säteen 2-2,5 senttimetriin. Äidin lapsen huulet tulee kääntää ulospäin, ja posket ja nenät on kiinnitettävä tiukasti rintaan. Suu on auki;
  • Käytä mukavia asentoja ruokintaan, jos tarpeen, muutosta. On tärkeää, että vauva ja äiti tuntevat olonsa mukavalta. Voit tutustua artikkelin "Kuinka laittaa vauva rintatasolle" artikkelissa, miten voit hakea ja laittaa leikkausta.
  • Levitä vauva rintaan vähintään kerran kahdessa tunnissa, neljä kertaa yöllä. Älä ota lapsia, ennen kuin hän on täynnä. Kun vauva on täynnä, hän vapauttaa nänni tai vain nukahtaa. Ruokaa vastasyntynyt kysyntään, ei järjestelmän mukaan;
  • Muista imetyksen tärkeä periaate - iho ja iho. Laita vauva paljaaseen rinnalle;
  • Älä anna ylimääräistä juomaa, vaikka lapsen elämä ensimmäisinä kuukausina;
  • Jos tarvitset lisäravintoa, älä käytä pulloja tai nännejä. Parempi antaa se lusikalla tai ruiskulla;
  • Rintojen hieronta 2-4 minuuttia päivässä. Myötäpäivään pyöreät liikkeet täydentävät täydellisesti maidon virtausta;
  • Pakkaa. Lämmin - ennen ruokintaan ja jäähtymiseen - jälkeen. Mutta rintakehää ei suositella yli kaksi kertaa päivässä. Käytä vain neutraalia nestesaippuaa ja älä pyyhi rintaasi pyyhkeellä (käytä lautasliinoja);
  • Vietä enemmän aikaa ulkona, rentoudu, harjoittele. Tämä säätää maidon tuotantoa ja palauttaa vanhan kuvion.
  • Käytä enemmän nestettä - vähintään 2-3 litraa päivässä. Neste on parempi kuin muut tuotteet voivat lisätä maidontuotantoa. Juo puhdasta vettä, luonnollisia mehuja ja kompoteita, keitetty kotona. Syö kasvis- ja lihakeittoja, liemiä.

Ravitsemus imetyksen parantamiseksi

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat maidontuotannon lisäämistä laktoosisten tuotteiden käytön lisäämiseksi:

  • Rasvainen kala;
  • saksanpähkinät;
  • Leipä, kumina;
  • fetajuusto;
  • karpalot;
  • inkivääri;
  • Tilli.

Imettävien äitien ruokavalio vaikuttaa suoraan sekä imetyksen tasoon että maidon määrään, vaan myös vauvan hyvinvointiin. Loppujen lopuksi elintarvikkeen komponentit tulevat äidinmaitoon ja sitten lapsen kehoon. Haitallinen ruoka voi heikentää maidon virtausta, aiheuttaa allergioita ja koliikkia vastasyntyneissä. Jotkut elintarvikkeet aiheuttavat ripulia imeväisissä.

Imettävien äitien on syytä syödä lihaa ja kalaa, maitoa ja viljaa, maitotuotteita ja maitotuotteita, vihanneksia ja hedelmiä, voita ja kasvisvettä. Vauvan syntymä ei tarkoita sitä, että ruokavalio olisi rajoitettava tiukasti ja jäykästi jäykällä ruokavaliolla. Valikosta tulee vaihtelevaa ja ravitsevaa.

Tällaisen ruoan käyttö on kuitenkin hyödytöntä ilman sääntöjen noudattamista. Et voi syödä liian rasvaista, mausteista ja suolaista ruokaa. On tarpeen rajoittaa makeiden ja jauhojen käyttöä. On välttämätöntä sulkea pois hiilihapotetut ja alkoholijuomat, säilykkeet, sitrushedelmät, mausteet ja mausteiset lisäaineet.

Mitä muita tuotteita voi syödä imetyksen aikana, katso artikkeli "Ravitsemus synnytyksen jälkeen". Valikoiden monipuolistaminen auttaa herkullisia ja terveellisiä reseptejä imettäville äideille.

Kansalliset korjaustoimenpiteet

Herbal tinktuurit ja decoctions - tehokkaat ja turvalliset keinot imetyksen lisäämiseksi. Ole kuitenkin varovainen, sillä jotkin vastasyntyneen aineosat voivat olla allergisia.

Imetyksen lisääminen auttaa kamomilla, kumina tai tilli-infuusiota sekä muita keinoja.

Kauran valmistukseen 15 grammaa kuminan siemeniä kaada yksi litra vettä. Kuori ja sitota sitruuna. Lisätään sitruunaviipaleita ja 100 grammaa sokeria seokseen. Keitä 10 minuuttia ja kantoi. Jäähdytetty juoma juo puoliksi lasillista kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Kuminaa voidaan käyttää myös kermalla. Kaksi lasillista kermaa, jonka rasvapitoisuus on 10-15%, lisää kaksi ruokalusikallista siemeniä. Kaada kerma keraamiseen astiaan, peitä ja pistä uuniin puoli tuntia. Juo kylmää juomaa kahdesti päivässä aamiaisella ja illallisella.

Tillan infuusiota varten kaada kahvipannu siemeniin lasillisella kuumalla vedellä. Kestää kaksi tuntia ja juo kaksi kertaa päivässä puoliksi lasista tai kuusi kertaa yksi rkl.

Hyvin auttaa luonnollista porkkana mehua. Juo kaksi tai kolme kertaa päivässä puoli lasiin. Makuun voi lisätä kermaa, maitoa tai hunajaa, mutta pienellä määrällä yksi tai kaksi teelusikallista lasia kohden. Muista, että tällaiset tuotteet aiheuttavat joskus allergioita imeväisille. Lisäksi lisäaineet vähentävät juoman tehokkuutta.

Kuinka lisätä äidinmaidonmääritystä

Vauva käy läpi vaikean ajan - siirtymistä elämään äidin organismin ulkopuolella. Luonto on antanut erityisen mekanismin helppoon ja kivuttomaan sopeutumiseen - imetykseen. WHO toteaa: äidinmaito on ihanteellinen ruoka pienille lapsille. Tämän ymmärtämisen myötä monet nuoret äidit miettivät: kuinka lisätä imetystä, jotta lapselle saadaan täydellinen ravitsemus ilman keinotekoisten seosten lisäämistä.

Rintamaidon tuotantoaste ja laatu

Hoitavien äitien on usein epäilyksiä niistä tuotetusta maidosta ja laadusta. Tällaisessa tilanteessa syntyy usein kysymys: onko mitään sääntöä, joka heijastaa ihanteellisia indikaattoreita?

Lukuisat tutkimukset ovat vahvistaneet, että päivän aikana maitosynteesin nopeus on muuttuva ja kääntäen verrannollinen rintamaidon täyteyteen: sitä tyhjämpää, sitä nopeampi ja maito muuttuu. Siksi on epäkäytännöllistä puhua tämän tuotteen tuotannosta: se on yksilöllinen jokaiselle naiselle ja lapselle.

Samaa voidaan sanoa myös äidinmaidon laadusta. Sen ravitsemuksellinen arvo ei muutu vain lapsen iän mukaan, mukautuen hänen tarpeisiinsa vaan myös jokaisen ruokinnan aikana: ensimmäiset osat on suunniteltu antamaan lapselle enemmän vettä ja siten vetistä. Tuotettu neste on enemmän rasvaa ja ravitsevaa.

Siksi on vaikea todeta rintamaidon todellista ravintoarvoa, on mahdollista vain arvioida sitä keskittymällä lapsen painonnousuun, käyttäytymiseen unen aikana ja herättävyydessä. Nämä indikaattorit ovat kuitenkin välillisiä eivätkä aina aina ole riippuvaisia ​​äidinmaidon laadusta.

Miksi rintamaito katoaa: yleiset syyt vähentyneeseen imetykseen

Rintamaidon puute sen tuotannon ensimmäisistä päivistä, joita kutsutaan ensisijaiseksi hypogalaktiksi, johtuu hormonaalisista häiriöistä, synnytyksen komplikaatioista ja naisten rintojen kehittymisestä. Tämä ilmiö esiintyy harvoin.

Yleensä nuoret äidit joutuvat toissijaiseen hypogalaktiaan, kun alkuaan maitoa tuotetaan täydellä tilavuudella ja sitten imetyksen väheneminen.

Imettämisen aikana fysiologiset tilat, joihin liittyy joskus myös maidontuotannon väheneminen - laktatiiviset kriisit - joskus tuntuvat itsestään. Lääketieteellisessä käytännössä uskotaan, että ne perustuvat äidin kehon mukauttamiseen lapsen kasvaviin tarpeisiin, eikä sitä tapahdu välittömästi.

Riittämätön maidontuotanto on usein seurausta äidin väärinkäytöstä:

  • Pikkulasten ruokinta tiukassa aikataulussa, hyvin määriteltyjen välein.
  • Tiukka aikakehys jokaiselle ruokinnalle.
  • Virheellinen sovellustekniikka. Maitorauhasia ei stimuloida riittävästi, jos lapsi tarttuu väärin nippaan.
  • Äidin epämukava asento: jokainen stressi ruokintaprosessissa vaikuttaa haitallisesti maidon erottamiseen.
  • Vauvan lisääminen ilman vakavaa syytä. Vesi antaa lapselle mielikuvituksellisen tyydytyksen, koska täyteys- ja jano-keskukset ikään liittyvistä anatomisista piirteistä ovat lähellä toisiaan.
  • Pulloja ja maitojuomia. Vastasyntyminen luonnonvahvuuden imemiseen heidän kustannuksellaan vauva ei ole vähemmän ärtyisä äidin rintoihin, mikä vähentää imetystä.
  • Yritetään luoda maitokanta. Nisäkäsrakenteet toimivat kysynnän mukaan: sitä enemmän maitoa rintaan tulee, sitä enemmän ilmestyy uudelleen. Kehon hylkäämätön "varaukseksi" pidetään vapaana ylijäämänä.
  • Välttämättömät yöelimet, jotka ovat tärkeitä imetyksen aikana.
  • Lapsen ja äidin erillinen sijainti.
  • Näkemys imetyksestä koettelemuksena. Joten hän henkilökohtaisesti monimutkaistaa tilannetta keskittymällä mahdolliseen (usein hypoteettiseen) maidon puutteeseen. Naisen kokeneesta rasituksesta ei ole vaikutusta prolaktiiniksi, joka on maidontuotannosta vastaava hormoni, mutta se vaikuttaa toiseen hormoniin, oksitosiiniin, joka vaikuttaa nesteestä rintaan. Siksi jännityksessä tämä prosessi on haitaksi: tämä on luonnollinen suojamekanismi, joka estää maidon menetyksiä vaikeissa elämänkausissa.
  • Poissaolon ja unen puute. Huollon ja unettomien iltojen päivät ovat vakiotilanteita äidille.
  • Lääkitys. Jotkut niistä voivat häiritä imetyksen hormonaalista säätelyä.

Useimmissa tapauksissa voit lisätä imetystä eliminoimalla nämä tekijät ja tekemällä lisätoimenpiteitä.

Merkkejä maidon puutteesta

Imettäville äidille on tärkeää erottaa mielikuvitukselliset oireet maidon puutteesta imetyksen todellisesta vähenemisestä.

Riittämätön imetysaika: kuvitteellinen ongelma

"Lapsi ei syödä tarpeeksi" - suosittu väärinkäsitys nuorilla äideillä, mikä johtaa lisäsyöttöön maitovalmisteilla, vauvojen riippuvuudesta pulloon ja maidontuotannon todelliseen vähenemiseen.

Monissa tapauksissa imettämisongelmista äideille ahdistuneisuus on perusteeton.

  • Vauva usein kysyy rintoja. Tämä ei ole aina merkki nälästä: ehkä vauvan tarvitsee kommunikoida äidin kanssa tai täyttää tarpeesta imee. Jos tunti kului ruokinnan jälkeen, hän voisi todella nälkäisenä: äidin maito imeytyy nopeammin kuin keinotekoinen seos.
  • Vauvan ahdistus. Syyt tähän käyttäytymiseen voivat vaihdella, eivätkä ne aina liity nälkään.
  • Tunne pehmeä, ei täytetty rinnassa, ei "vuoroveden" ennen ruokintaan. Jos vauvaa ruokitaan kysynnän mukaan, maidontuotanto sopeutuu tähän tilaan, se saapuu kiinnitettynä.
  • Vauva ruokinnan jälkeen ei kiellä pullosta. Itse asiassa monet vauvat, vaikka täydessä kyllästymisessä, eivät ole haluttomia antamaan tuuletusaukon refluksille, lisäksi on helpompaa tehdä tämä pulloilla tai höyhenillä kuin rintojen kanssa.
  • Maidon puute pumpattaessa. Vakiintuneella imetyksellä se tuotetaan riippuen vauvan tarpeista, joten tätä menettelyä ei tarvita.

Luotettavat merkit vähentyneestä imetyksestä

Lääketieteellinen käytäntö tunnustaa kaksi pätevää kriteeriä imetyksen riittävyyden arvioimiseksi:

  • Lasketaan lapsen virtsaamisten määrä koko päivän ajan. Kertakäyttöiset vaipat ja ravintolisät tälle ajanjaksolle olisi suljettava pois. 10-12 tai enemmän märkiä vaippoja 24 tunnissa on osoitus siitä, että vauvoille on tarpeeksi maitoa. Jos he saavat vähemmän, voimme puhua riittämättömästä imetyksestä.
  • Punnitus. Jos vauva on terve ja hänellä on tarpeeksi rintamaitoa, kuukausittainen painonnousu on 0,6-2 kg ja keskimäärin 120 g viikossa.

Lisävaatimus imetyksen riittävyyden arvioimiseksi voi olla vauvan tuoli. Keskimäärin rintaruokinnassa olevilla vauvilla on 6-8 ulosteesta päivässä, ulosteilla on sakea sakeus ja kellertävä väri. Jakautumisen pitkittynyt poissaolot osoittavat joskus "nälkäinen ummetus", joka johtuu rintamaidon puutteesta. Tämä ominaisuus ei kuitenkaan ole aina informatiivinen. Jos saatavilla, on suositeltavaa tehdä testi märille vaipoista.

Äidinmaito tai kaava?

Ilmeinen laktaation väheneminen edellyttää kaikkien toimenpiteiden palauttamista, sillä kaikki tutkimukset osoittavat, että imetys tarjoaa merkittäviä etuja lapselle ja äidille.

Äidinmaidon ainutlaatuisuus on sen kyky muuttaa koostumusta, joka perustuu lapsen tarpeisiin eri kehitysvaiheissa, eri päivinä ja jopa kunkin yksittäisen ruokinnan prosessissa.

Tämä tuote sisältää proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja suhteessa, joka on optimaalinen pienelle lapselle. Lisäksi se sisältää immuunisoluja, immunoglobuliineja ja useita bifidobakteereja. Tällainen koostumus ei ainoastaan ​​edistä vauvan täydellistä kehitystä vaan myös lisää kehon vastustusta ulkomaisille aineille ja muodostaa oikean mikrofloorin suolistossa.

Toisin kuin keinotekoisilla kaavoilla, äidinmaidolla on optimaalinen lämpötila, se ei ole koskaan ohut ja väärennetty, se on aina steriili.

Rintojen imeminen auttaa vauvaa muodostamaan asianmukainen purenta ja helpottaa ensimmäisten hampaiden höyryttämistä.

Mikään korkealaatuisesta maitokehystä ei tarjoa lapselle ravitsemusta, joka vastaa hänen tarpeisiinsa yhtä paljon kuin äidinmaito.

Ilmeinen laktaation väheneminen on epäkäytännöllistä siirtää vauva välittömästi keinotekoiseen ravitsemukseen. Paras vaihtoehto olisi siirtyminen sekoitetulle ruokinnalle. Samanaikaisesti on toteutettava toimenpiteitä laktaation palauttamiseksi, vähitellen vähentämällä lisäravinteiden määrää.

Miten lisätä imetystä

Jos maidon puute on tullut ilmeiseksi, älä heti paniikkia. Usein yksinkertaiset toimenpiteet auttavat lisäämään laktaatiota vaaditulle tasolle.

Stimuloida maidontuotantoa

  • On tarpeen arvioida, kuinka oikein lapsi kohdistetaan rintaan, tarvittaessa vaihtamalla tekniikka oikeaan.
  • Laktaation vauhdittamiseksi usein tapahtuva levittäminen on tärkeä, vähintään 1,5-2 tuntia päivällä, yöllä - 4 tunnin kuluttua. Yöleivät ovat erittäin arvokkaita maidontuotantoa varten, joten sinun ei pidä evätä heitä.
  • On mahdollista ottaa vauva pois rintaan vasta sen jälkeen, kun hän vapauttaa sen.
  • Imetyksen lisäämiseksi äidin ja vauvan välinen läheinen fyysinen yhteys on tärkeä: kädet, nukkuminen yhdessä.
  • Älä juo vauvaa veteen ilman kiireellistä tarvetta.
  • Äidin pitäisi unohtaa pelot, jotka liittyvät maitopulaan, ja rentoutua - sanan todellisessa mielessä. Naisen on opittava etsimään tilaisuus levätä ja nukkua hyvin.
  • Hyödyllinen rintoihieronta, joka tapahtuu syöttöjen välillä vaivaamalla ja siroamalla. Hieronta katkeaa ajoittain maidon ilmaisemiseksi.
  • Jos tavoitteena on imetyksen lisääminen, älä käytä nukkeja ja pulloja. Lapselle tarjotaan täydennystä lusikalla kuusta, käyttäen ruiskua ilman neulaa.

Näiden menetelmien lisäksi on syytä kiinnittää huomiota ruokavalioon: elintarvikkeissa syövät elintarvikkeet voivat vaikuttaa maidontuotantoon eri tavoin.

Imettävät tuotteet

Täysi ruokavalio ei ainoastaan ​​auttaa ratkaisemaan laktaation aiheuttamia ongelmia, vaan estää myös äidin vaurioitumisen imetyksen aikana. On syytä kiinnittää huomiota seuraaviin tuotteisiin:

  • Rasvainen kala.
  • Vähärasvainen juusto ja tuorejuusto.
  • Saksanpähkinöitä.
  • Mehiläistuotteet: emoainetta, hunajaa, siitepölyä, emoainetta (käyttää imeväisten allergiahäiriöiden puuttuessa).
  • Kuivatut hedelmät.
  • Lihavalmisteet ja keitot, jotka on keitetty heille.
  • Porkkanat.
  • Tattari ja puuro.

Laktaattotuotteita

Jos maitoa on vähän, muista, että jotkut elintarvikkeet voivat laukaista sen.

  • Savustetut tuotteet, säilöntäaineita sisältävät tuotteet - elintarvikkeet, nesteiden säilyttäminen.
  • Minttu, mukaan lukien - teen muodossa ja lisätty makeisiin.
  • Tee lisäämällä jasmiinia.
  • Persilja ja basilika.
  • Mausteiset mausteet, etenkin mustapippuri.
  • Marjat karhunvatukat ja linnun kirsikka.

Juomat laktaation lisäämiseksi

Jotta maidontuotanto pysyisi vaaditulla tasolla, nainen tarvitsee 2-3 litraa nestettä päivässä. Tällaiset juomat ovat käyttökelpoisia imetyksen aikana:

  • Puhdas vesi on hoitajalle tärkein juoma, yhtä turvallinen hänelle ja lapselle.
  • Tee (musta ja vihreä) puoli tuntia ennen ruokintaan auttaa maidon tuotannossa.
  • Inkivääriä. Tämän kasvin juuren pitäisi kaataa yli 1 litra vettä ja kiehua. Tätä teetä suositellaan juomaan 50 ml kolme kertaa päivässä.
  • Kuivattujen hedelmien keitetty keitto (kuivatut aprikoosit, kuivatut omenat, päärynät, luumut).
  • Tuoreet mehut (porkkana, omena). Käytettäessä on välttämätöntä valvoa lapsen reaktioita (allergisten oireiden esiintyminen, ruoansulatuskanavassa esiintyvät ongelmat).

Kansalliset korjaustoimenpiteet kotoperäisen laktaation lisäämiseksi

Perinteinen lääketiede on arsenaalissaan paljon keinoja parantaa maidon tuotantoa.

  • Kanaalin tl kaada 200 ml kiehuvaa maitoa ja inkuboidaan kannen alle vähintään 2 tunnin ajan. Työkalu otetaan pian ennen 100 ml: n syöttämistä.
  • Ruokamuna pinjansiemeniä illalla kaada 200 ml vettä. Aamulla koostumusta täytyy keittää ja lisätä hunajaa.
  • Ruokapuun tilliä siemeniä pannaan 200 ml: aan kiehuvaa vettä ja infusoidaan termospulloon 2 tuntia. Työkalua täytyy juoda kahdesti päivässä 0,5 kuppia kohden. Sen sijaan tilli sopivat kumina ja anis siemenet.
  • 100 g kuorittuja ja jauhettuja saksanpähkinöitä on keitettävä maitoon, kunnes ne ovat paksuja, lisää hieman sokeria. Käytä 30 minuuttia ennen ruokailua.
  • Kaada 200-250 ml kiehuvaa vettä 1 teelusikallinen murskattuja lehtiä ja voikukkajuustoja ja varoita 1 tunti. Strained drink kuluttaa 50 ml puoli tuntia ennen aterioita 4 kertaa päivässä.
  • Sekoita kuivatut hedelmät (rusinat, kuivatut aprikoosit, viikunat, luumut) ja saksanpähkinöitä. Jauhota kaikki, lisää hunajaa. Tällaista seosta suositellaan syömään 30 minuuttia ennen kuin lapsi ruokkii lämpimällä teellä.

Lääkkeitä imetyksen parantamiseksi

Seuraavat aineet ovat bioadditivia, mutta ennen kuin aloitat niiden ottamisen, on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriisi.

  • Mlekoin on homeopaattinen lääke, joka on tuotettu pieninä valkoisina rakeina. Se koostuu kolmesta osasta: niittykammiosta, Vitex-pyhästä, pistävästä nokosta. Työkalu on kätevä saada: 5 palloa asetetaan kielekkeen alle kahdesti päivässä ennen aterioita. Lääke edistää mastiteetin ehkäisyä imetyksen aikana.
  • Apillac - tarkoittaa kuninkaanhyytelöä. Siinä on runsaasti biologisesti aktiivisia aineita. Saatavana tablettien, jauheen, kynttilöiden ja voiteen muodossa. Imetyksen lisäämiseksi ota 1 tabletti kolme kertaa päivässä kielen alla.
  • Lactogon on homeopaattinen lääke, joka sisältää porkkana mehua, tilliä, askorbiinihappoa, noksoa, inkivääriä, emoainetta, kaliumjodidia. Apteekkeihin, jotka on esitetty teepussipussien ja -tablettien muodossa.
  • Lactomil on lehmänmaitoon perustuva jauhevalmiste, joka sisältää kuminaa, aniksia, fenkolia, noksoa, kasvialkuperää olevia öljyjä, vitamiini-mineraaliyhdistelmää, pektiiniä ja heraproteiineja.
  • Linnunrata on kuiva jauhe, joka koostuu jauhemaidosta, galega-yrttiuutteesta, vitamiineista ja kivennäisaineista.

Maitohappoaineet eivät anna tuloksia, jos et noudata oikeaa imetystä.

Mukautuvan imetyksen järjestämisen periaatteet

Jotta imetyksen etuja voitaisiin kokonaan kokeilla ja joilla ei ole ongelmia imetyksen kanssa, äiti tarvitsee noudattaa useita periaatteita.

  • Kieltäytyminen kieltäytymisestä aikataulusta, ruokailun organisointi vauvan pyynnöstä. Hänen pitäisi saada rinta, kun hän haluaa.
  • Lapsen täydentämisen ja täydentämisen puute ilman hyvää syytä.
  • Pakolliset yölliset ruokailut.
  • Pienennetty minimiin (mieluiten - poissaolon) tupsut ja pullot.
  • Mukava naisten asento ruokinnassa.

Rintamaidon puute on usein kuvitteellista. Äidin tulee imettää luonnollisena prosessina eikä saada ripustaa väliaikaisia ​​vaikeuksia. Jos maitoa ei ole vielä saatavilla, imetys voidaan parantaa eliminoimalla virheitä ruokinnassa ja soveltamalla yksinkertaisia ​​mutta tehokkaita keinoja.

Miten imettävän äidin imetyksen lisääminen?

Imetys on erityinen aika nuoren äidin elämässä. Imetys auttaa palauttamaan nopeammin synnytyksen jälkeen, suojaamaan mastopatiaa ja rakentamaan läheisiä suhteita vauvan kanssa. Usein hoitavilla äideillä on puutetta maidosta. Tänään kerromme sinulle, kuinka voit lisätä kotoutumista kotona ja mitä tehdä, jos rintaan ei ole lainkaan maitoa.

5 päätekijää, jotka vaikuttavat imetyksen lisääntymiseen ja säilyttämiseen

Lapsen asianmukainen kehitys on mahdotonta ilman asianmukaista ravitsemusta. Äidinmaito sopii erinomaisesti vauvan ruumiin kykyihin omaksua ruoka. Rintamaidosta vauva saa kaiken tarvitsemansa: entsyymit, kasvutekijät, immunoglobuliinit, jotka suojaavat lasten kehoa infektioilta.

Moniin tekijöihin, jotka vaikuttavat maidonerityksen syntyyn, lisääntymiseen ja säilyttämiseen, voidaan tunnistaa tärkeimmät:

  1. Imettävien äitien ja vauvojen terveys.
  2. Äidin halu ja hänen tahtonsa imettää vauvansa.
  3. Imettävän äitien mielentila ja perheen tilanne.
  4. Vastasyntyneen säännöllinen kiinnittäminen rintaan;
  5. Huolellinen valmistaminen ja oikeiden imettämistekniikoiden tutkimus.

Entä jos maitoa ei ole tarpeeksi? Kerromme sinulle monista tehokkaista tavoista parantaa imetystä, mutta suosittelemme ensin katsomaan tätä videota:

Ennen kuin päätät, että äidillä on vähän maitoa, on vältettävä edellä mainittuja tekijöitä. Jos rintojen kiinnittymisen, imettävän äidin fyysinen väsymys tai liiallinen henkinen stressi (levottomuus, tunteet) ovat virheitä, maidon puute on vain seurausta nykyisistä ongelmista. Niiden ratkaisu auttaa välttämään imetyksen vähentämisen ja ennenaikaisen vieroituksen.

Menu hoitotyön äiti: luettelo tuotteita maidon määrän lisäämiseksi

Maidon laatu ja sen määrä riippuvat suoraan ruokavaliosta ja ruokavaliosta, jota hoitava äiti noudattaa. Monipuolinen ruokavalio stimuloi imetyksen parantamista ja auttaa luomaan asianmukaisen imetyksen.

Tuotteet, jotka pitäisi sisällyttää päivittäin äidin ruokavalioon:

  • keitetyt maitotuotteet ja fermentoidut maitotuotteet (kefiiri, jogurtti) - vähintään 0,5 l / päivä;
  • juustomassan tai juustomassan tuotteet - 50-100 g / vrk;
  • keitetty liha - vähintään 200 g / vrk;
  • tuoreet vihannekset (porkkanat, sipulit, paprikat, retiisit) - 600 g / vrk;
  • voi - 30 g / vrk;
  • 1-2 keitettyä kananmunaa;
  • hedelmä (vihreä omena, päärynä) - vähintään 300 g / vrk;
  • musta leipä kumina - 400 g / vrk.

Myös laktaatiojaksolla kasviöljyn päivittäistä kulutusta suositellaan tuoreiden vihannesten tai viljakasvien kastikkeena (noin 20 g / vrk). Auringonkukkaöljy on E-vitamiinin ja monityydyttymättömien rasvahappojen luonnollinen lähde. Puhuimme sallituista hedelmistä imetyksen aikana aiemmassa numerossa.

Tuotteet, jotka lisäävät imetystä:

  • lämmin vihreä tee (kevyesti keitetty);
  • kuuma kananliha;
  • riisin ja ohran rouheiden maidosta saatava nestemäinen puuro;
  • mehiläishuna (sokerin korvikkeena);
  • vesimeloni;
  • saksanpähkinät;
  • ensimmäiset kurssit meri- ja jokikaloilla.

Imettävien äitien on valvottava päivässä kulutettavan nesteen määrää. Sen on oltava vähintään 2,5 litraa (mukaan lukien kaikki nestemäiset astiat). 10-15 minuuttia ennen seuraavaa ruokintaan, on hyvä juoda lasi lämmintä maitoa tl-hunajaa - tämä yksinkertainen juoma auttaa vahvistamaan laktaatiota ja stimuloimaan maidon virtausta rintaan.

Mitä elintarvikkeita vältetään imetyksen aikana:

  • luonnollinen kahvi;
  • puolivalmisteet;
  • pikaruokaa, siruja ja keksejä makuja;
  • shop-kastikkeet (majoneesi, ketsuppi, juustokastikkeet jne.);
  • teolliseen alkuperää olevat säilykkeet;
  • kaakaota sisältävät elintarvikkeet (myös suklaa);
  • kaikki alkoholijuomat (ehdottomasti kielletty!).

Lisääntynyt laktaation folk korjaustoimenpiteitä

Kotimaiset keinot maidontuotannon lisäämiseksi käyttivät myös isoäitiemme. Rintamaidon puutteellisuutta koskevat valitukset jatkuivat koko ajan, ja imettävät äidit yrittivät kaikki käytettävissä olevat menetelmät imettämisongelman ratkaisemiseksi. Monet niistä ovat ajankohtaisia.

Lisää nestettä!

Juomavedet lisää maidontuotantoa - tämä on tunnettu tosiasia. Yritä juoda aina kun mahdollista mahdollisimman usein. Imetys on parantunut juomalla lämpimiä kasviperäisiä decoctions, maitoa, erityisiä kasviperäisiä juomia äideille.

Monet yrtteistä löytyvät apteekista pennyhinnoin: tilliä siemeniä, aniksia, kuminaa ja fenkolia. Vitamiinijuoma auttaa selviytymään imetyskriisistä.

Resepti 1. Ota teelusikamiini siemeniä, kaada lasillinen vettä. Sekoita tulipalo, peitä sitten kansi 10 minuutin ajan. Sammuta lämpö, ​​anna seistä puoli tuntia, kiristä tuloksena oleva liemi. Voit parantaa makua, voit lisätä 0,5 tl. hunajaa.

Resepti 2. Kaada aniksen siemeniä termos, kaada 200 ml kiehuvaa kuumaa vettä. Sulje kansi ja anna seistä 2-3 tuntia. Tartuta sitten infuusio ja jäähdytä. Ota 50 ml: n juomaa jokaisen ruokinnan jälkeen.

Rintojen itsehengitys

Rintojen vaivaaminen ruokinnan jälkeen kehittää hyvin virtaa, mikä edistää maidon tuotantoa ja sen vuorovesiä. Hieronta olisi tehtävä rintakehässä, joka syötettiin vauva. Käsien liikkeitä hieronnan aikana tulisi olla pyöreitä, nännistä kehäksi, kevyillä hanatuksilla sormilla koko pinnalle 5-7 minuutin ajan.

Rintakehä kiinni

Vauvan ruokinta kysynnän mukaan on lupaus oikeasta imetyksestä ja oikean määrän maitoa jokaiselle ruokinnalle. Älä ota yötaukoja, anna vauvan levitä rintaan niin monta kertaa kuin hänen ruumiinsa vaatii. Paras käyttö usein stimuloi imetystä ilman lisämenetelmiä. Yritä jakaa ensimmäiset kuukaudet laskematta ruokaa tunneittain - pieni tietää paremmin, kun on aika syödä, ja rintasi itse "mukautuu" sen vaatimuksiin.

Mitä tehdä niin, ettei lapsi nälkä ja miten imetys paranee? Vinkkejä nuorille äideille:

Lääkkeitä imetyksen parantamiseksi

Tällä hetkellä kysymys siitä, miten imetyksen lisääminen voidaan ratkaista yhdellä matkan yhteydessä apteekkiin. Monet lääkkeet testaavat äidit ja auttavat ratkaisemaan akuutin ongelman HB: llä - imetyksen vähentäminen ja maidon puute. Jos kansanvastaiset lääkkeet eivät auta, ja imetyskriisi on raahennut, on aika mennä rintamaidon asiantuntijaan ja löytää oikea tuote maidon määrän lisäämiseen.

Keinot imettämisen edistämiseen voivat antaa todellista apua maidon vähentämisessä rintaan. Mutta ei pitäisi odottaa nopeaa vaikutusta: yhdessä tapauksessa kestää pari päivää normalisoida ruokinta, toisessa se kestää viikon.

5 parhaita tapoja edistää maidontuotantoa

Ennen kuin käytät lääketieteellisiä menetelmiä, on parempi kokeilla yksinkertaisia ​​menetelmiä, joita voidaan soveltaa omalla päätökselläsi ja ilman lääkärin suositusta.

  1. Usein imettävät
    Luonto itse varmisti, että vauva kyllästynyt äidinmaitoon. Jokaisen rintojen kiinnittymishetkellä aktivoidaan ja aktivoidaan kaksi tärkeää hormonia: oksitosiini ja prolaktiini. He ovat vastuussa imetyksen aikana tuotetun maidon määrästä. Mitä useammin vauva imee äidin rinta, sitä enemmän maitoa tulee jokaiseen ruokinta-hetkeen.
  2. Ruokinta vauvalle yöllä
    Yöleuko on tuhoavaa imetykselle - jos vauva ei imeskele pitkään, maitoa vähenee. Imettävien äitien elin uskoo, että vauva saa tarpeeksi maitoa, mikä tarkoittaa, että voit vähentää sen määrää. Niinpä maidontuotanto laskee. Yritä ruokkia vauvaa yöllä vähintään kaksi kertaa pitämään imetys oikealla tasolla.
  3. Tahmojen kosketuksen varmistaminen vauvan kanssa
    "Iho iholle" on tärkein resepti lisäämään maidon määrää ilman muita reseptejä. Lactogeeniset hormonit heräävät kun äidin kommunikointi vauvan kanssa vauhdittaa vauvaa tai käyttää sitä sylissään. Usein hieroa muruasi, ja maidon puute ratkaisee itse.
  4. Lepo, lepo ja lepo vain
    Imettäessäsi imetyksen aikana vapauta itsesi ainakin joistakin kodin asioista ja asioista. Riittävä nukkuminen - vähintään 7-8 tuntia päivässä, hyvä ravitsemus ja psyykkinen tasapaino - nämä ovat tärkeimmät edellytykset riittävän määrän rintamaidon täydellistä tuotantoa varten.
  5. Helppo ja hyödyllinen "rinnassa" voimistelu
    Päivittäiset rintojen harjoitukset stimuloivat kanavistoa, verenkiertoa ja rintamaidon tuotantoa. On välttämätöntä olla seisomaan tai istumaan fitballissa mukavassa asennossa. Laita molemmat kädet yhteen, kämmenen kämmenelle. Ota ne pään päähän. Laita pääsi takaisin, ja paina useita kertoja voimakkaasti pään taakse taitettujen käsien päälle. Toista harjoitus 2-3 kertaa.

Näitä suosituksia on helppo seurata ja helppoa tehdä omia tottumuksia imetyksen aikana. Seuraa niitä, ja sinun tulee olla kunnossa imetyksen aikana.

Loppusanat Aiemmin puhumme hoitavien äitien ja tuotteiden ravitsemuksesta. Korjataan tämä aihe uudelleen, koska se on oikea ravitsemus, joka on avain hyvään imetykseen:

Pidin artikkelista, paljon mitä kerrottuna täällä yritin ruokkia esikoista. Jotain auttoi, jotain ei. Kumina maitotietä auttoi eniten. Mutta jostain syystä, kun synnytin toisen kerran ja minulla oli tämä laktatiivinen kriisi, se ei auttanut. Ja tässä on vielä hyviä neuvoja, äidin ruokaa ja päivittäistä rutiinia sekä siitä, että sinun on levätä enemmän.

Kumina lisää hyvin imetystä. Tarkistin itseäni. Voin myös suositella BIO teetä Laktomamaa, koska olen kokeillut molempia näistä tuotteista.

Olen samaa mieltä siitä, että artikkeli on kirjoitettu hyvin ja informatiivinen. Minulla ei ollut ongelmia maidon kanssa esikoiseni kanssa, mutta toinen vauva syntyi hyvin suurena, lähes viisi kiloa. Maito meni huonosti, se ei riitä hänelle, hän söi joka tunti ja puoli. Aloitin juoda LaktoMama-teetä ja viikossa, jossa prosessi alkoi. Maito kasvoi, vauva oli täynnä.

tytöt, ja kukaan kokeili lacto-mom-yrttiteetä? Minulla on vain sama tarina kuin kaikilla täällä, haluan löytää jotain luonnollista, lukea sopivan kokoinen esitys

Erittäin hyvä artikkeli ja kiitos valikosta, huomioi. Minulla oli myös imetyskriisi, jouduin juomaan huumeiden antamista laktaation palauttamiseksi, sillä yrttitee ei auttanut. Apilak Grindeks 5 päivän sisällä ja vähitellen ruokinta palautettiin, kun vauva heitti rinta, se oli mahdollista pumpata enemmän maitoa siitä (joten tarkasti, jos lapsella oli tarpeeksi syötävää). Yleisesti huomasin, että äitini tarvitsee myös syödä ja juoda kokonaan.

Ja minä vain auttaa yrtti-teeltoomaa paljon paremmin kuin apilk. Myös maitoni katoaa, kun hermostuu. Siksi rauhallinen on myös erittäin tärkeä pitämään imetys.

En edes viettänyt aikaa lukemalla tätä toistuvaa hölynpölyä toisiltaan.
Mikään ei lisää imetystä, paitsi että lapsi kiinnittyy usein rintaan.
Mikä on ruokintatekniikkaa! Hän tarttui nänniin ja tajusi miten syödä.
On parempi tietää, että imetyksen voi tukahduttaa. Ja tämä ei ole pelkästään hermoja ja huonoa tunnelmaa. Se on myös imettävän äidin vähäinen ruokavalio ja jotkut yrtit, kuten minttu ja timjami.
Apilak voi antaa allergian vauvalle, muuten.

LactoMama on todella hyvä tee, vain imetyksen parantamiseksi.

Miten imetyksen lisääminen: todistetut menetelmät

Huolellinen äiti pyrkii aina varmistamaan, että hänen lapsensa on terve ja onnellinen. Hän on valmis antamaan vaimolleen parhaan. Monilla nuorilla äideillä on kuitenkin usein kysymys: kuinka lisätä rintamaidon imettämistä?

Loppujen lopuksi sen puute voi vaikuttaa lapsen terveyteen ja mielialaan. Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, miksi laktaatio laskee ja mitkä ovat maidon puutteen merkkejä.

Äidinmaito tai kaava?

Ei ole epäilystäkään siitä, että äidinmaito on paras ravitsemus vauvalle. Loppujen lopuksi se sisältää kaikki tarvittavat osat:

  1. Essentiaaliset aminohapot, mukaan lukien aminohappo-tauriini. Tämä aine on välttämätön visio- ja hermojärjestelmän kypsymisen ja normaalin kehityksen kannalta. Albumiini vallitsee äidinmaidossa. Nämä ovat oravia, jotka ovat kooltaan pieniä ja auttavat sulattamaan suuria proteiineja - kaseiinia.
  2. Lymfosyytit, fagosyytit, laktoferiini, laktoprekaasi, immunoglobuliinit, nukleotidit, entsyymit ja myös hormonit.
  3. Rasvaiset monityydyttymättömät hapot, mukaan lukien arakidoninen, linoleeninen ja linolihappo. Ne tarjoavat solukalvojen kestävyyttä. Nämä komponentit ovat välttämättömiä limakalvojen ja ihon muodostumiselle vastasyntyneissä vauvoissa.
  4. Vitamiinit D, K, E ja A. Nämä aineet ovat tarpeen kehon normaalin kehittymisen ja kasvun kannalta.
  5. Fosfori ja kalsium. Ne ovat välttämättömiä D-vitamiinin tavanomaiselle imeytymiselle sekä tavanomaiselle mineraalivalmistukselle. Näiden aineiden ansiosta riski pienenee (enemmän riita-aineita imeväisillä >>>).
  6. Beeta-laktoosia. Tukee tavanomaista suoliston kasvua. Näin voit suojata vauvan dysbioosiin.

Kaikki nämä aineet ovat erittäin tärkeitä vastasyntyneelle lapselle. Äidinmaidonkorvikkeet eivät salli täysin kyllästää vauvan kehoa hyödyllisinä osina. Jos maidon määrä on vähentynyt voimakkaasti, ongelma on ratkaistava välittömästi.

Vain 2,8% naisista ei kykene syöttämään vauvaa maidollaan. Tämä johtuu elinten fysiologisesta rakenteesta.

Miten imetyksen lisääminen imetyksen aikana?

Lyhyt video tästä aiheesta:

Merkkejä maidon puutteesta

Imetys on monimutkainen prosessi, joka vaatii jonkin verran valvontaa. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa maitorauhasen tuottaman maidon määrään. Kuinka määritellä sen puute?

Seuraavassa on muutamia perusmerkkejä:

  1. Lapsen paino. Jos lapsi ei palauta tai paino on pienempi kuin säädetty normi, kannattaa harkita. Vauvan on palautettava alkuperäinen painonsa kaksi viikkoa syntymän jälkeen.
  2. Virtsan määrä. Voit määrittää märillä vauvoilla tai housuilla. Jos lapsi on yli 10 päivää vanhempi, virtsaa alle 10 kertaa 24 tunnissa, tämä on hälyttävä signaali. Ihanteellinen, jos virtsaamisten määrä päivässä on 12 tai enemmän.
  3. Erittäin harvinainen uloste lapsessa voidaan myös pitää epäsuorana merkkinä rintamaidon puutteesta.

Imetyksen perusperiaatteet

Imetys ei ole vähentynyt, sinun on noudatettava muutamia ruokinnan perusperiaatteita:

  • Yhden tunnin kuluttua lapsen syntymisestä on käytettävä rintakehää. Tämä stimuloi ternimaidon tuotantoa ja sitten maitoa.
  • Vauvan pitää tarttua rintaan.

On erittäin tärkeää opettaa hänelle tämä. Eräässä rintasyövän salaustekniikan opetusohjelmista opit, kuinka ruokkivat hyvin vauvan rintasi ja oppivat mukavia asentoja ruokinnassa.

Jos et korjaa ranteen takavarikkoa, se johtaa rintojen heikkoon stimulaatioon, hankautumiseen ja halkeamiin.

Tämän seurauksena ruokinta loukkaantuu. Miten käsitellä halkeamia, lue artikkeli: Halkeamat nänneissä ruokinnassa.

Pienen lapsen tilaa ei tarvita. Aseta kello huoneen ulommalle kulmalle ja ota lapsi hänen pyynnöstään. Usein kiinnitys rintaan, oikeassa asennossa, auttaa lisäämään maidontuotantoa.

  • Vauva tietää kuinka paljon hän tarvitsee maitoa ja kun hän on täynnä. Älä siis rajoita ruokinta-aikarajoituksia.
  • Et saa kieltäytyä kiinnittämästä vauvaa hänen rinnalleen yöllä. Näin voit lisätä imetystä. Yritä ruokkia yöllä vähintään 3-4 kertaa.
  • Ei ole suositeltavaa lopettaa vauvan syöttämistä pullosta. Vauva voi täysin luopua rintaan. Loppujen lopuksi on vaikeampaa imemään maitoa siitä kuin pullosta.

Nämä ovat tärkeimpiä periaatteita, joihin kannattaa alkaa kasvattaa rintamaidon tuotantoa.

Muista, kuinka talo on rakennettu: ensin luodaan vankka, kiinteä ja luotettava perusta, ja rakennamme siihen kauniin talon.

Joten tässä: Rintojen määrän lisäämiseksi voit noudattaa yllä olevia imetyksen sääntöjä. Tutustu myös "Breastfeeding Secrets" -videokurssiin niin, että maito saapuu ja riittää lapsellesi.

Miten parantaa imetystä? Tärkeitä tuotteita

Hyvää imetystä varten sinun on säädettävä ruokavaliota.

Yleensä imettävät äidit määrittävät erityisen ruokavalion. Yleensä imetyksen aikana ruokavaliossa tulisi olla sellaisia ​​tuotteita kuin:

  • vilja hedelmillä, edullisesti tattari tai kaurajauho;
  • kala, munat, liha;
  • raa'at ja keitetyt vihannekset (sipulit, retiisit, porkkanat, kurpitsa jne.);
  • pähkinät (mänty, pähkinä ja manteli);
  • kuninkaallinen hyytelö, hunaja;
  • mustaherukka.

Nuori äiti tulee luopua majoneesista, savustetuista tuotteista sekä runsaista mausteista maustetuista astioista.

Eri juomat

Muitakin tapoja imetyksen lisäämiseen. Heitä ei voida pitää tärkeimpinä, mutta antavat kuitenkin väliaikaisen avun elimelle, he voivat.

Aloita juomaveden seuranta, juo vähintään kaksi litraa nestettä päivällä. Se ei ota huomioon maitokalaa ja juomia. On parasta juoda vettä tai teetä. Joten, kuinka kasvattaa imettävän äidin imetys juomien kanssa? Alkavat juoda enemmän juomia, kuten:

  • vihreää teetä;
  • tuoreista tai kuivatuista hedelmistä valmistettu komposti;
  • teetä yrttejä, jotka lisäävät laktaation (anis, kumina, oregano, tilli, ja niin edelleen);
  • tuoreet mehut;
  • porkkana-infuusio;
  • kaura-injektio;
  • pähkinä maito;
  • karhunvatukka tai mustaherukka mehu.

Ei vähemmän hyödyllistä on tilliä vettä. Tämä juoma auttaa kannustamaan imetystä ja auttaa eroon ummetuksesta vauvassa. Juomien on oltava lämpimiä, mutta eivät kovin kuumia.

Käytä runsaasti puhdasta vettä ilman kaasuja.

Apteekkituotteet

On tilanteita, joissa oikea ja tasapainoinen ruokavalio ei salli imetyksen lisäämistä. Tämän seurauksena imetys on paljon vaikeampaa. Tässä tapauksessa voit lisätä väliaikaisena toimenpiteenä apteekkityökaluja. Tehokkaimmat ovat:

  1. Teetä imetyksen parantamiseen: "Mummon kori", "Hipp", "Laktavit".
  2. BAA "Laktogon", "Apilak". Ne on tehty maitomaisten ruohojen ja mehiläisten hyytelöiden perusteella. Myös monet suosittelevat "femilak", joka on proteiinin lähde.
  3. Vitamiinikompleksit, jotka on kehitetty erityisesti imettäville äideille.
  4. Homeopaattiset korjaustoimenpiteet, jotka mahdollistavat paitsi kasvun, myös säilyttämisen laktaation jatkuvan stressin ja hermostumisen aikana. Näihin lääkkeisiin kuuluvat Pulsatill ja Mlecoin.

Ennen tämän tai kyseisen lääkkeen ottamista on neuvoteltava asiantuntijan kanssa. Älä unohda, että monilla lääkkeillä on useita vasta-aiheita ja ne voivat aiheuttaa haittavaikutusten kehittymistä.

Kansanlääketiede

Miten kasvattaa rintamaidon kansanlääkkeiden laktaation? Vaihtoehtoista lääkettä varten on monia reseptejä, jotka voivat ratkaista tämän ongelman. Seuraavassa on joitain yksinkertaisia ​​ja edullisia työkaluja:

  1. Kumina hapankermaa. Kinkun hedelmistä tulisi pehmentää. Sitten ne on lisättävä lasilliseen hapankermaa. Koostumus on keitettävä. Tämä kestää enintään 3 minuuttia. Valmis tuote on syötävä kolme kertaa päivässä rkl.
  2. Ota kaksi rkl tilliä, oreganoa ja aniksen hedelmiä. Kaikki tämä on kaadettava lasi kiehuvaa vettä. On tarpeen vaatia lääkettä puoli tuntia. Ota valmiin tuotteen kustannukset jopa kolme kertaa päivässä rkl.

Vain noudattamalla kaikkia imetyksen sääntöjä voit lisätä imetystä ja korjata tuloksen. Älä unohda, että ravitsemus on tärkeä vauvalle. Siksi ei ole välttämätöntä siirtää sitä äidinmaidonkorvikkeeseen, eikä hänellä ole mahdollisuutta tuntea äidin lämpöä.

Miten voit nopeasti lisätä imetyksen

Paras ruoka vauvoille on rintamaito. Kaikki tietoiset äidit tietävät tämän, jotka yrittävät imettää vauvojaan niin kauan kuin mahdollista. Mutta mitä tehdä, jos tunnet, että joka päivä on vähemmän maitoa, ja vauva rintaan on tullut oikukas ja levoton? Kuinka lisätä laktaation ja selviytyä imetyksestä?

Mikä voi lisätä äidinmaidon määrää?

Tärkeintä ei ole paniikki eikä kiire siirrä vauhtia sovitetuille seoksille, muutoin vaaratta kokonaan menettämisen maidosta, jota ei ole täysi korvaaminen. Ainoastaan ​​ihmisen maito sisältää aineita, jotka ovat välttämättömiä hermoston ja aivojen täydelle kasvulle ja kypsymiselle. Ainoastaan ​​äidinmaito auttaa luomaan kaikki vauvan kehon toiminnalliset järjestelmät, suojaa muruilta tauteja ja luo pohjan vahvalle immuniteetille. Lisäksi imetyksellä on tärkeä rooli äidin läheisen psyko-emotionaalisen kontaktin luomisessa lapsen kanssa.

Miksi rintamaito katoaa

Todellinen hypogalaktiikka - riittämätön maitorauhasen maidontuotanto - on äärimmäisen harvinaista, eikä enempää kuin 5% äideistä. Se on yleensä yhteydessä vakaviin hormonaalisiin sairauksiin. Kaikissa muissa tapauksissa maidon puute johtuu pääasiassa vahvistavista syistä:

  • psykologisen asennon puuttuminen imetykseen, ts. naisen haluttomuus imettää;
  • harvinainen kiinnitys vauva rintaan;
  • huono ravitsemus raskauden ja imetyksen aikana;
  • laittaa lapsi rintaan, ei pyynnöstä, mutta aikataulun mukaan;
  • epäedullinen psykologinen tilanne: jatkuva stressi, unen puute, riidat, tarve palata työhön pian syntymän jälkeen;
  • ei-maitotuotteiden ja lisäravinteiden käyttöönottoa rintamaidon korvikkeilla.

Kun imetys on todettu, tuotetun maidon määrä voi yhtäkkiä laskea. Pohjimmiltaan tämä ilmiö on tilapäinen ja esiintyy 3-6 viikossa elämässä sekä imetyksen kolmannessa, neljännessä, seitsemännellä ja kahdeksannella kuukaudella. Tällaisia ​​tiloja kutsutaan imetyksen kriiseiksi. Ne liittyvät kasvavaan organismiin elintarvikkeiden tarpeisiin ja äkilliseen ruokahaluttomuuteen, johon äitiorganismilla ei ole aikaa reagoida nopeasti. Yleisimmät virheet, joita äidit tekevät tällä herkällä ajanjaksolla ovat täydentävien elintarvikkeiden varhainen käyttöönotto, seoksen lisääminen ja täydellinen siirtyminen keinotekoiseen ravitsemukseen. Joten riski kokonaan menettää maitoa. Mitä vähemmän laitat vauvan rintaan, sitä vähemmän maitoa tuotetaan. Vaikeinta on ensimmäinen kriisi. Kun voitat sen, tiedät, että ongelma on ratkaistu.

Kuinka lisätä laktaation asianmukaisella ravitsemuksella

Hoitava äiti ei välttämättä syödä kahdelle. Tärkeintä on, että ruoan on oltava järkevä ja täytettävä ravinnon mineraali- ja proteiini-vitamiinikomponenttien tarpeet. Pöydänne joka päivä tulisi olla 100-150 ggroga, 250 g maitoa tai kefiiriä, 200 g proteiinituotteita (siipikarja, kala, vasikanliha), 20-30 g kovaa juustoa. Erittäin tärkeä juominen - puolitoista ja kaksi litraa nestettä päivässä, mukaan lukien keitot. Myös ruokavaliota voidaan täydentää erityisillä vitamiini-mineraalikomplekseilla, seoksilla ja teoilla, jotka on suunniteltu stimuloimaan imetystä imettäville äideille. 15 minuuttia ennen imetystä, kuppi lämmintä teetä maidon kanssa on hyödyllinen kaikille äideille.

Imetys Juomien lisääminen

Lactogeenisillä ominaisuuksilla on useita kasveja, joita käytetään dekoation, infuusioiden, mehujen, teet: lakritsi, porkkana, retiisi, lehtisalaatti, voikukka, nokkoset, tilli, karamelli, fenkoli, sitruunamaljakko, yarrow, oregano, rosehip, anis, minttu.

Jauhota porkkana hienorakeistosta, purista mehua ja ota puoli kuppi kahdesti päivässä. Voit parantaa makua, voit lisätä hieman hunajaa, kermaa, maitoa tai hedelmämehua.

  • Maustettu porkkanat

Kolme tai neljä rkl hienoksi raastettua porkkanaa kaada lasi lämmintä maitoa. Ota lasi kahdesti päivässä. Juoman valmistaminen ennen nukkumaanmenoa hermostuneiden jännitysten lievittämiseksi voit lisätä pari teelusikallista hunajaa.

Paria teelusikallista aniksen siemeniä kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Vaadi tunti. Ota kaksi ruokalusikallista infuusiota kolme kertaa päivässä 30 minuuttia ennen aterioita.

  • Aniksen, sitruunamaljan, fenkolin ja galegian infuusio

Otetaan 20 g sitruunamaljanlehteä, 10 g hyvin punnittua aniksen hedelmää, 30 g galega-ruohoa ja 40 g fenkolihedelmää. Teelusenkeruu kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Vaadimme. Ota lasi kolme kertaa päivässä neljäsosa tunti ennen aterioita. Galega-ruoho on erittäin voimakas laktogeeninen aine, jota molemmat hoitavat äidit ja imeväiset suvaitsevat hyvin.

Kaada kuppipehmussiemeniä lasillisella kiehuvalla maidolla, jätä kaksi tuntia ja ota puolet kuppia noin neljäsosa tunti ennen ruokintaan.

Ruuasina tilliä siemeniä kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Kaksi tuntia vaatii. Otamme puolet kupillista kaksi kertaa päivässä tai huonon siirrettävyyden vuoksi ruokalusikallista noin viisi tai kuusi kertaa päivässä. Juoda infuusi tilliä siemeniä pitäisi olla sips, pitäen lyhyesti nestettä suussa.

  • Anis, tilli, fenugreek ja fenkoli

Otamme 20 g tilliä ja aniksen pounded hedelmiä ja 30 g hedelmiä fenkolia ja fenugreek siemeniä heinää. Kaikki sekoita. Valmistetun seoksen teelusikallinen kaada kiehuvaa vettä. Anna keittää. Siisti pois. Ota lasi kahdesti päivässä neljäsosa tunti ennen aterioita.

  • Anis, oregano ja fenkoli

Otetaan 10 grammaa hyvin ankkuroituja aniksen hedelmiä, oregaanin yrttejä ja fenkolin hedelmiä. Kaikki sekoita. Valmistetun seoksen teelusikallinen kaada kiehuvaa vettä. Vaadi kaksi tuntia. Otetaan puoli kuppi kahdesti päivässä.

  • Pähkinät maidon kanssa

Jauhamalla 12 pähkinöitä. Täytä kaksi lasillista kiehuvaa maitoa. Vaadi lämpöä kaksi tuntia. Ota 1/3 cup 15 minuuttia ennen ruokintaan.

  • Salaatinsiemenien infuusio

Otetaan 20 g salaattia salaattia, joka on yksi tehokkaimmista luonnon laktoonisista aineista. Siemenet on hienonnettava posliinilaastilla ja kaadettava 200 ml kiehuvaa vettä. Vaadi kaksi tai kolme tuntia ja ota puolet kuppi kahdesti päivässä. Voit parantaa makua lisäämällä pari teelusikallista hunajaa.

Miten ylläpitää ja lisätä imetystä

  • Imettämisen vauhdittaminen usein

Hormoni-prolaktiini on vastuussa maidon tuottamisesta naaraselimessä. Paras tapa stimuloida prolaktiinin tuotantoa on vauva usein ja tuottava rintojen imeminen. Imetyskriisin ensimmäisinä oireina alkaa aloittaa vauva rintaan mahdollisimman usein, mikä varmasti auttaa lisäämään maidon määrää, koska kysyntä luo kulutusta! Yöherätykset ovat erittäin hyödyllisiä imetyksen säilyttämisessä ja jatkamisessa - 3-8 am, koska tällä hetkellä prolaktiini tuotetaan eniten aktiivisesti. Syötä läheinen yhteys vauvaan. Katso lapsi silmään, kosketa toisiaan iholla. Varmista, että vauva ottaa rinnan oikein. Pidä vauva niin, että hänen leukansa koskettaa rintaansa, osa areolasta nähtiin ylähuulen yläpuolella, ja alempi huuli hieman kääntyi.

Hieronta imetyksen lisäämiseen

Voitele kämmenten rengasöljy. Sijoitamme oikean käden rinnalle, vasemmalle - rinnalle. Kaksi-kolme minuuttia hierovat rinnat kevyillä, sileillä, pyöreillä liikkeillä myötäpäivään. Varmista, että öljy ei pudota nänniin ja areolaan.

Aamulla ja illalla yrittää löytää pari minuuttia kontrassuihkulle. Suora vesi virtaa rintaan ja hieroa kevyesti siirtämällä suihkupää myötäpäivään. Kun hierotaan rintakehääsi, käännä se takaisin paikalleen asettamalla selkäsi rintalastan alle vesisuihkulla.

Tämä menettely on toivottavaa tehdä nukkumaanmenoa. Kaada kuumaa vettä suuriin kulhoon, laita se pöytään, päästä mahdollisimman lähelle viittaa ja pistä rinta rintaan lisäämällä säännöllistä kuumaa vettä. Menettelyn kesto on 15 minuuttia. Kun kylpy on, pyyhi rinta kuivaksi ja mene sänkyyn peiton alla.

Vapaa-aika, kävely ja positiiviset tunteet

Täydellinen unta, lepo, rakkaiden tuki ja suotuisa psykologinen tilanne perheessä ovat erittäin tärkeitä hoitotyön äidille. Jos vauva ei salli nukkua yöllä, muista nukkua vauvan kanssa päivällä. Muutama tunti päivässä, kävele lapsesi kanssa raitisessa ilmassa. Jos sinulla on ongelmia maidon kanssa, älkää pelätkö, äläkä luota itsellesi - ota yhteyttä imettävään neuvonantajaan tai keskustele muiden äitien kanssa.