Miksi selkäkipu ja miten päästä eroon kipuista?

Suonikohjuja

Monet ihmettelevät, miksi heidän selkänsä loukkaantuvat? Selkärangan kipu ilmoitti tuki- ja liikuntaelinten toiminnan toimivuuden rikkomisen. Hyvin usein selkäkipuongelmia ovat itse selkärangan sairaudet, mutta joskus on olemassa muita patologioita, jotka on tunnettava.

Useimmilla ihmisillä on selkäydin- ongelmia. Mutta selkä on koko organismin tuki. Selkärangan ajankohtainen hoito on tärkeä kohta taudin eliminoinnissa. Mutta monet ihmiset eivät ota huomioon kehon signaaleja, mikä johtaa usein vaikeisiin komplikaatioihin.

syistä

Ihmiset usein miettivät, miksi selkäkipu? Tarkka vastaus voidaan saada vasta täyden tutkimuksen jälkeen. Selkäkilven kipu on kuitenkin useita.

Osteokondroosi ja sen komplikaatiot

Jos selkäsi sattuu selkärankaan, on erittäin todennäköinen osteokondroosi. Tämä patologia on havaittavissa monissa ihmisissä, ja vanhuudessa - lähes kaikissa. Osteokondroosissa välivuoren levyn rustokudos tuhoutuu ja se menettää kimmoisuutensa. Varhaisvaiheessa selkä sattuu juuri osteokondroosiin. Vaurioituneet nikamat voivat olla sekä kohdunkaulan että rintalastan, lannerangan. Koska suurin kuorma menee alempaan selkään - yleisin lannerangan osteokondroosi.

Kipu voi olla erilainen, riippuen patologien kehittymisasteesta ja provosoivasta tekijästä:

  • Lumbago - lyhytaikaista sykkivä selkäkipu, joka tapahtuu äkillisten liikkeiden tai erittäin raskaiden esineiden nostamisen jälkeen.
  • Lumbodynia - pitkittynyt selkäkipu, joka esiintyy osteokondroosin potilailla pitkittyneen istumisen jälkeen, nukkumisen jälkeen epämukavassa asennossa jne.

Jos jätät tuskan huomiotta, paina selkäsi, älä muuta elämäntapaa - komplikaatiot alkavat. Ensimmäinen näistä ovat ulkonemat - välilevyjen ulkonemat. Seuraavana vaiheena on välkkyneen tyrden ulkonäkö, jonka ulkonäkö kuidun rengas hajoaa ja sarvivälikirren ydin poistuu. Yleensä on erittäin voimakas selkäkipu, joka ulottuu ääripäisiin ja ympäröivään selkäreunaan.

Liiallinen selkärangan liikkuvuus

Selkärangan liikkuminen on toinen syy, miksi selkä selviää. Kipu tulee sitten näkyviin ja sitten katoaa. Raskaus on havaittu lisääntyneillä kuormituksilla selkärangalla. Kaula-alue kärsii eniten. Lihakset ovat usein kouristuksia, jotka ovat jatkuvassa jännityksessä. Säännöllinen kipu niskassa vähentää lihasääntä, on vaikea henkilö pitää päänsä.

Synnynnäiset epänormaalit

Jos selkäsi sattuu selkärankaasi, synnynnäiset vauriot ovat mahdollisia. Yksi niistä on riittämätön tai liiallinen määrä nikamien aiheuttamaa kuormaa. Spondylolyysi läsnä ollessa - selkärangan rakenteen ristiriita, on spondylolistesian esiintyminen - mahalaukun liiallinen ulkoneminen.

osteoporoosi

Toinen syy, joka voi vahingoittaa selkääsi on kalsiumin puute. Selkärankaan luukudos menettää jäykkyyden ja mikrotrauma tapahtuu. Jos mitään ei tehdä, pian selkärangan kohdalla on voimakasta kipua, mikä merkitsee nikamien vakavampaa tuhoamista. Tällaiseen patologiaan alttiimpia ovat vanhemmat naiset, jotka ovat olleet raskaana useita kertoja. Kipu voi pahentua kuukautisten aikana.

Tulehdusprosessit

Selkäkipuilla on aina syy. Yksi niistä voi olla spondialoartriitti. Ensimmäiset merkit ovat selkäkipu, tarkemmin lumbosakraalisella alueella. Näin selkärangan tulehdus ilmenee alemmilta osilta ylöspäin. Joskus on ripple (sykkivä kipu).

Raskaus ja synnytys

Jotkut selkäkipu aiheuttavat raskauden. Kun nainen kantaa lapsen, selkärangan kuormitus kasvaa huomattavasti, vatsa kasvaa ja vyötärö kasvaa. Kuorma ei vain kasva, vaan myös siirtyy, välilevyjen kuluminen loppuu, hermojen tarttuminen on mahdollista. Kun raskaus on tärkeätä, ettei ylitöitä tehdä, pelastaa selkäranka. Itse asiassa synnytyksen aikana saattaa esiintyä selkäydinvaurioita (etenkin jos toimitus on pitkittynyt) ja jos selkä on jo kulunut, vahingon mahdollisuus lisääntyy.

  • Luemme myös: Kotihoidon tekniikka.

skolioosi

Selkärankakiven kaarevuudella suurennetaan voimakkaasti selkärangan tiettyjen osien kuormitusta, kirurgiset kiekot puristetaan, rustokudos muuttuu epämuodostuneeksi. Ihmiset, joilla on skolioosi, kärsivät usein pitkästä istumasta, lisääntyneet kuormitukset selkärangalla.

Onkologiset sairaudet

Vaaravin syy selkäkipuun, metastaaseihin. Syöpätaudit voivat esiintyä läheisissä elimissä, ja kun ne edistyvät, voi esiintyä selkärangan ja selkäydinkanavan paineita. Ihmisillä, joilla on tällaisia ​​kasvaimia, on huono taakse, kipu ei pysähdy mihinkään kehon asentoon. Tämä tila edellyttää välitöntä hoitoa lääkäriin.

infektio

Yksi vaarallisimmista luiden luista, mukaan lukien selkäranka, on tuberkuloosi. Tällaisella tartuntataudilla sattuu koko selkäranka. Etenemisvaiheesta riippuen oireet ilmenevät eri tavoin, joskus voi olla nalkuttavia kipuja. Staphylococcus-infektiot ovat myös usein, muiden ruumiinosien infektio voi mennä selkärankaan.

Selkärangan vammat

Spinaalipylvään mekaanisella vaurioitumisella voi usein esiintyä ruston luun epämuodostumia tai repeämää. Joskus saattaa esiintyä paikallista kipua selkärangassa, joissakin tapauksissa kipu voi olla globaali (koko selkäranka) tai säteilevä raajalle.

Ruoansulatuskanavan taudit

Monilla ihmisillä on vyöruusu kipua selässä. Tällaisen ilmenemisen yleinen syy voi olla ruoansulatusjärjestelmän sairaudet. Yleensä ruoansulatuskanavan sairauksiin liittyy yleinen väsymys, pahoinvointi, oksentelu, kuume. Joissakin sairauksissa on jysävä kipu selkärangassa. Monet näistä sairauksista voivat olla todella vaarallisia: kolekystiitti, haimatulehdus, haavaumat jne. Siksi on välttämätöntä epäröidä diagnoosin tekemistä.

Sydänpatologiat

Vakava selkärangan kipu voi olla sydänsairauden merkki. Tällaiset kiput näyttävät lähempänä paikannuspaikkaa - rintakehässä. Kaikki sydämen sairaudet ovat hyvin vaarallisia, et voi jättää huomiotta tällaisia ​​ilmentymiä. Joskus voi olla tylsää kipua.

neuroosit

Jos vedät takaisin, pahoinvointia, syy voi olla hermoston tilassa. Selkärankaa ympäröi paksu hermopäätteiden verkko. Kun henkilöllä on neuroosi, kipu voidaan lokalisoida selkärangalla. Saattaa olla nalkuttavia kipuja, kipuja ja monia muita. Masennus on hyvin vaarallinen, on tärkeää, että tällaiset tilanteet eivät pääse kurssille ja löytää tavat normalisoida mielen tila, hermostuneiden jännitteiden lievittämiseksi.

Ensimmäiset oireet selkäkipu ovat lihasten jäykkyyttä. Selkärankaan liikkuminen vähenee, jännitys nousee, koko selkä tai vain lantio alkaa satuttaa (kaikkein kuormitettu osa).

Mitä selkäkipuihin tulee?

Mitä minun pitäisi tehdä, jos selkäni sattuu? Voisiko tämä olla vaarallista? Tietenkin vaara on olemassa. Kuitenkin itse kipu ei aiheuta erityistä vaaraa, se vain pahentaa potilaan elämänlaatua. On monia ihmisen terveydelle erittäin vaarallisia sairauksia, jotka ilmenevät selkäkipuilla. On välttämätöntä tietää tällaisten patologioiden ominaispiirteet ja olla erityisen varovainen silloin, kun tällaiset oireet ilmenevät.

Diagnostiikka tarvitsee vain selkäkipu:

  • Mikä on tiukasti paikallinen eikä sillä ole jaksottaisuutta, on pysyvä;
  • Jotka voivat häiritä henkilöä myös mukavassa asennossa, joka ei aiheuta kuormitusta selkärankaan;
  • Mikä johtaa lämpötilan nousuun ja vilunväristyksiin;
  • Jäähdytys ihmisen liikkeessä.

diagnostiikka

Monet ovat kiinnostuneita siitä, miten päästä eroon selkäkipuista? Ensimmäinen poisto on vetoomus lääkäreille - terapeutille. Lääkäri määrittelee, mikä sattuu selkään, miksi hän vetää lihaksia. Voidaan antaa terapeuttisia neuvoja selkäkipujen vähentämiseen.

Terapeutti tekee potilaan alustavaa tutkimusta, arvioi hänen yleistä tilaansa, kysyy kipujen, heidän luonteensa ja voimakkuutensa. Seuraava askel on siirtyminen kapeammalle asiantuntijalle, joka jo kertoo sinulle, miten parannat selkääsi.

Jos haluat aloittaa selkäkäsittelyn, sinun on tiedettävä tarkka syy kipuun. Asiantuntija voi tehdä alustavan diagnoosin perusteellisen tutkimuksen jälkeen, mutta tämä on vasta alkua. Näiden tietojen perusteella hoitoa ei voida määrätä, on välttämätöntä olla varmoja kivun syistä. Seuraavat toimenpiteet voidaan määrittää syiden tunnistamiseksi:

  • Röntgenkuvat;
  • Tietokonetomografia;
  • Magneettiresonanssikuvaus;
  • biopsia;
  • Veritesti;
  • ultraääni;
  • Menetelmä nielemiskoetin (FGD);

Biopsiat suoritetaan, jos selkä sattuu erittäin paljon, eikä kipu vähene myöskään makaamasta.

Ajankohtainen ja oikea diagnoosi on erittäin tärkeä rooli onnistuneessa toipumisessa.

hoito

Ja vielä, miten päästä eroon selkäkipuista? Kipu on vain oire sairaudesta. Kipujen poistamiseksi kannattaa yrittää poistaa sen syy. Usein spinaalihoito on pitkäaikainen ja vaikea prosessi, joka vaatii pitkää pidättymistä ja tahdonvoimaa. Jopa eräiden sairauksien ennalta havaitsemisen ja asianmukaisen monimutkaisen hoidon avulla ei voida poistaa kokonaan, osa taudeista säilyy. Mutta tällainen hoito vähentää kipua ja vähentää komplikaatioiden riskiä.

selkä

Diagnoosin jälkeen lääkäri määrittelee selkäkipuhoidon. Jos potilaalla on ongelmia suoraan selkärangan kanssa (osteokondroosi ja sen komplikaatiot, erilaiset kaarevuudet), selkäkipu on monimutkaista erilaisten elämänlaadun parantamiseen käytettävien lääkkeiden avulla:

  • Tulehdukselliset ei-steroidiset aineet;
  • Lihasrelaksantit;
  • anesteetit;

Tulee myös olemaan huumeidenkurssi, jonka tarkoituksena on poistaa vahinkoja, nopeuttaa rustokudoksen uudistumista ja palauttaa selkäydinelinten joustavuutta. Tällainen selkäkäsittely vaatii kondroprotektien käyttöä.

Monet ovat kiinnostuneita siitä, miten parannetaan selkäranka vaihtoehtoisilla menetelmillä? Valitettavasti täydellinen parannuskeino jopa nykyaikaisen lääketieteen avulla ei ole mahdollista, etenkin muilla menetelmillä. Mutta selkäkipu, voit vähentää huomattavasti niiden vahvuus ja kesto.

Miten muuten selkäkipuja voidaan lievittää? Jotta taakse ei vahingoitu, voit tehdä erikoishierontaa tai suorittaa terapeuttisia harjoituksia. On tärkeää, että tällainen ammattitaitoinen ammattilainen hoitaa tällaista hoitoa.

Kun olet kuullut lääkärin, voit oppia lievittää kipua selkäranka perinteisen lääketieteen avulla. On olemassa sellaisia ​​keinoja, jotka voivat vain pahentaa taudin kulkua, joten sinun ei pitäisi harjoittaa itsehoitoa. Mitä muuta voit tehdä, jos selkäsi sattuu? Vastaus on sellainen menettely kuin akupunktio. Jotta ei vahingoittaisi selkääsi, voit käyttää akupunktiota - erityinen vaikutus tiettyihin pisteisiin neulojen avulla.

Miten muuten hoidella selkärankaa? On toinen tapa hoitaa selkää, kun osteokondroosi on käynnissä - leikkaus. Lääkärit muistuttavat jatkuvasti potilaan vaikutuksista potentiaalisiin riskeihin. Tämä politiikka toteutetaan ihmisten suojelemiseksi mahdollisilta kielteisiltä seurauksilta.

Jos henkilöllä on vakavia vammoja, selkärankaa ei voida palauttaa konservatiivisella hoidolla. Tarvitset toimenpiteen missään olosuhteissa. Jopa menestyksekkäällä käytöksellä, mahdollisuus täydelliselle elpymiselle ei ole hieno. Mutta et voi epätoivoa, selkärankaa on käsiteltävä.

Sisäelimet

Ja miten hoidetaan selkäkipu, jos se ei johdu selkärangan itseongelmista? Tässä tapauksessa on välttämätöntä vaikuttaa tautiin, joka aiheuttaa kipua. Mitä tehdä, kun selkäsi sattuu? Kaikki riippuu diagnosoidusta sairaudesta ja sen vakavuudesta. Joissakin tapauksissa sairaalahoito on välttämätöntä, kun taas toisissa kotihoito on mahdollista lääkemääräyksellä.

Ja mitä tehdä voimakasta kipua selän ja selkäosan eri osissa? Lääkäri määrää lääkkeitä, jotka vähentävät tulehdusta ja vähentävät kipua. Kun he pääsivät eroon tuskasta, he alkavat taata itse hoitoa. Kuinka poistaa rikkinäisen kipu selästä, joka yllätti? Ensinnäkin, sinun on mentävä litteälle ja kovalle pinnalle niin, että selkäsi lopettaa murehtimisen. Sitten voit käyttää anestesia-lääkettä.

Älä itse lääkitä, se voi vahingoittaa terveyttäsi.

ennaltaehkäisy

Kun selkä alkaa loukata, ihmiset ajattelevat, mitä tehdä. Monet ovat istumia, älä seuraa ruokavaliota, älä kiinnitä huomiota urheiluun. Mutta selkäranka voi sairastua keneltä tahansa, on parempi estää tällainen sairaus kuin epäillä, mitä tehdä selkäkipu. Seuraamalla yksinkertaisia ​​sääntöjä voit estää selkäkipuja aiheuttavien sairauksien ilmenemisen:

  • On välttämätöntä tarkkailla päivän hallintoa, nukkua vankka patja;
  • Kun kävelet, istut, harrastat urheilua, pitäkää aina selkäsi, pitäkää asennonne;
  • Et voi istua koko päivän, ja jos työhön liittyy pitkä istunto - ota taukoja;
  • Kengän oikea valinta (ortopedinen) vähentää merkittävästi selkärangan ja nivelten kuormitusta;
  • Et voi nostaa raskaita asioita, varsinkin pyöristettynä;
  • Käydä urheilussa tarkkailemalla oikeaa harjoitustekniikkaa ja väärinkäyttämällä painon nousua;
  • Aamupäivällinen lisää merkittävästi lihasääntä ja voimakkuutta päivän aikana.

Jos henkilöllä on selkäkipu, miten hoidetaan tällainen vaiva, se on mahdollista, mutta on parasta noudattaa ehkäiseviä toimenpiteitä ja ehkäistä tautia.

Mitä tehdä, jos selkäsi sattuu

Takana on kehon osa, joka on alhaisemman ja alhaisen kaulan välissä. Selkäkipuun liittyy monia sairauksia. Ja niin usein, että käyntien määrä lääketieteellisissä laitoksissa on peräkkäin akuuttien hengitystieinfektioiden jälkeen.

Yleiset kivun aiheuttajat

Mitä tehdä, kun selkäsi sattuu? Tietenkin ota yhteys lääkäriin. Neuropatologit, ortopedistit, yleislääkärit, käsikirurgiset lääkärit käsittelevät selkärangan hoitoa. He selvittävät taudin todellisen syyn, määrittävät hoidon. Kipu voi olla:

  • alaselän kipu;
  • spondiloartroz;
  • selkärankareuma (selkärankareuma);
  • noidannuoli;
  • intercostal neuralgia;
  • raskaus;
  • synnynnäinen ja hankittu selkärangan kaarevuus - scoliosis, kyphosis, lordosis;
  • ammatilliset tekijät;
  • pitkittynyt fyysinen rasitus selkälihaksilla;
  • kasvaimet, metastaasit selkärankaan;
  • kipu palauttaa joihinkin sisäelinten sairauksiin.

Selkäkipua aiheuttavat pääasialliset sairaudet voidaan jakaa useisiin ryhmiin: degeneratiiviset dystrofiset, tulehdukselliset, myofaksiset, harvinaiset sairaudet. Erikseen raskauden katsotaan olevan kehon fysiologinen tila.

Selkärangan degeneratiiviset sairaudet

Osteokondroosi ja spondyloartroosi ovat usein tauteja, joihin liittyy selkäkipu. Syynä on selkärangan eri rakenteiden patologiset muutokset. Näiden kahden taudin väliset erot ja samankaltaisuudet ovat seuraavat:

Radiculitis, lumbago, intercostal neuralgia, radicularin oireyhtymä ovat synonyymi yksittäiselle taudille. Se on seurausta osteokondroosin monimutkaisuudesta herniat. Herniat ärsyttävät, puristavat hermoston juuret aiheuttaen lihaksen jännitystä ja kouristuksia. Tämän seurauksena alareunassa on voimakkaita kipuja, jotka voivat antaa jaloille. Käsittelemätön sairaus johtaa paresis. Potilas tuntee "ryömiä ryppyjä, puutumista, raajan herkkää herkkyyttä. Jalka on vaikea nostaa ja tasoittaa. Ihmeita kipuja esiintyy, kun istuvat, yritetään nousta tai suoristaa kipeä jalka.

Jos selkäsi on sairas osteokondroosin tai spondyylitartroosin takia, sinun on pysyttävä vakavasti hoidossa. Alkuvaiheessa, erityisesti nuorilla, tauti on palautuva. Muussa tapauksessa se kestää kroonisen kurssin, jossa on pahenemisvaiheita ja remissioita. Ajan myötä pahenemisvaikeudet lisääntyvät ja selkäkipu kasvaa vain.

Tulehdustaudit

Selkärankareuma

Hän on selkärankareuma, - krooninen vakava vaurio selkärangan nivelille. Onko geneettinen alttius. Useimmiten se vaikuttaa nuoriin tehokkaisiin miehiin. Ennemmin tai myöhemmin sairaus johtaa vammaisuuteen. Spondiloosi alkaa levyn muutoksilla. Kun tauti etenee, se siirtyy selkärankaan, joka on tiukasti sidoksissa toisiinsa sidekudoksella kiinteässä rakenteessa (bambusta kiinni). Selkä on kokonaan immobilisoitu.

Jos jäykkyys, tylsät selkäkiput näkyvät aamuisin, selkärangan joustavuus menetetään, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Taudin kehittyminen voi edelleen pysäyttää ja pitkään aikaan liikuntaa.

Kummel-Verne -tauti

Koska ankylosing spondylitis, kuuluu epäspesifisen spondyloosin ryhmään. Se tapahtuu vain vahingon jälkeen. Taudin tragedia on se, että traumaattiset kivut kulkevat pian. Tauti on "hiljainen" loputtomiin. Loukkaantunut pitää itseään täysin terveenä. Tauti ilmenee äkillisesti nekroottisista muutoksista nikamissa, murtumissa, toistuvissa relapseissa ja kauhealla kipu.

selkärankareuman

Eri syistä johtuva selkärangan erityinen ja epäspesifinen tulehdus. Erityinen spondyliitti aiheuttama:

  • selkärangan tuberkuloosi (Pottin tauti);
  • kuppa;
  • tippurin;
  • luomistauti;
  • suoliston taifoo bacillus.

Taudit ovat mukana selkärangan tuhoutumisessa erittäin voimakkaalla jatkuva selkäkipu, selkärangan epämuodostuma.

Myofaksinen kipu

Nimi viittaa siihen, että tauti vaikuttaa lihasten ja selän taakse. Liiallisen lihasjännityksen, vammojen, ryhtihäiriöiden, osteokondroosin kanssa, laukaisevat pisteitä lihaksissa ja lihaksissa. Nämä ovat tiheitä kivuliaita kasvatuksia, jotka ovat muodossa kokkareita tai tyosh. Kun painat pisteitä ja hierotaan, esiintyy voimakasta kipua.

Triger-alueet ovat aktiivisia ja passiivisia. Aktiiviset alueet ovat paikkoja, joissa lihasten herkkyys ja lihasten herkkyys lisääntyvät. Vastaa voimakkaasti lihaksen liikkumiseen. Passiivisissa vyöhykkeissä kipu ilmestyy vasta painamisen jälkeen.

Sisätaudit

Keuhkokuume, keuhkopussin aiheuttama selkäkipu. Sydänsairauksissa kipu voi antaa lapsen alla. Munuaissairauteen liittyy pitkittynyt kipu alaselkässä, alaselkä. Mutta somaattisten sairauksien lisäksi kipu, muut oireet tulevat ensiksi. Esimerkiksi keuhkokuumeella, keuhkopussissa, yskä, kuume, hengenahdistus jne.

Fysiologinen kipu

Raskaus - naisten fysiologinen tila, johon liittyy usein selkäkipu. Kahdella raskauden aikana naisen ruumis syöksyy radikaaliksi hormonaaliseksi säätöksi. Lisää kaikkien elinten, järjestelmien kuormitusta, ei kuitenkaan selkärankaa. Raskaana olevan naisen psyykkinen tunne muuttuu.

Alhainen selkäkipu raskauden alussa tapahtuu, kun se on uhattuna keskenmenon kanssa. He vetävät, ahdistavat, joskus kouristellaan. Myöhäinen kipu, joka liittyy lisääntyneeseen kuormitukseen selkä- ja selkärangan lihaksissa. Naisten asento muuttuu, ristin lordoosi lisääntyy - toinen syy raskaana olevan naisen kivuliaisiin tunneihin.

Kun uhka on keskenmeno, tarvitaan hätäapua. Selkärangan kuormituksen vähentämiseksi on suositeltavaa käyttää synnytystä. Tässä kriittisessä vaiheessa kaikki on tärkeää, jopa kantapään korkeus, sen pitäisi olla pieni.

Muut syyt

kasvaimet

Hyvänlaatuinen ja pahanlaatuinen, eturauhasen adenooman selkärankaetäisyys, multippeli myelooma ovat aiheuttaneet sietämätöntä kauhistuttavaa selkärankaa ja selkäkipua.

Selkärangan osteomyeliitti

Harvinaista sairautta, joka aiheutuu nikamien infektiosta ja tulehduksesta pyogeenisten mikrobien kanssa: staphylococcus, sininen pus bacillus, streptokokki. Se vaikuttaa selkärangan eri osiin. Useimmiten kehittyy miehillä 40-50 vuoden kuluttua. Tauti etenee akuutin sairauden akuutissa kipu, korkea kuume, päihtymys.

Pagetin tauti

Tai osteodystrofia esiintyy ristiriidassa luukudoksen synteesin ja palautumisen kanssa. Näkyy autoimmuunisairauksien taustalla, jossa on selkärankareuma, murtumien jälkeen. Se on luonteenomaista epäkohta ja selkärangan luuston epävakaisuus.

diagnostiikka

Jos selkäsi sattuu, sinun on tutkittava perusteellisesti. Ensinnäkin lääkäri tutkii huolellisesti potilasta. Lisädiagnoosi perustuu kliinisiin ja instrumentaalisiin indikaattoreihin.

Tarkastelussa kipua, paikannusta ja ulkonäön ajankohtaa - yöllä, kun kehon asento muuttuu, fyysisen rasituksen aikana, levossa jne. Otetaan huomioon kouristuksia aiheuttavien kouristusten esiintyminen - keuhkokuume, röyhtymys, kasvaimet, psyykkinen sairaus, selkävauriot. Sitten on muita tutkimuksia:

  • biokemiallinen ja täydellinen veren määrä;
  • kaksi tai useampi projisointi;
  • Selkärangan laskennallisen tomografian CT;
  • Selkärangan MRI-magneettikuvaus;
  • luussigtigrafia - 2-ulotteisen kuvan hankkiminen radioaktiivisten isotooppien käyttöönoton ja muuntyyppisten tutkimusten jälkeen.

Lääkäri tietää paremmin, millaista diagnostiikkaa hän tekee. Joskus taudin syyn selvittämiseksi röntgenkuva riittää. Joskus he turvautuvat ylimääräisiin, informatiivisempaan tutkimustyyppeihin.

Hoidon taktiikka

Riippuen sairauden tyypistä ja vakavuudesta valitaan tarvittava hoitomenetelmä - konservatiivinen tai kirurginen. Akuutti kipu ja vakava sairaus hoidetaan sairaalassa, loput ovat avohoitopotilaita. Spinaalihoito on erittäin harvinaista. Etusija annetaan konservatiiviselle hoidolle, joka vaikuttaa taustalla olevaan tautiin. Kun kipu on näkyvissä:

  • ei-steroidiset lääkkeet;
  • synteettiset lisämunuaiset hormonit;
  • lihasrelaksantit;
  • hondroprotektory;
  • synovial proteeseja.

Paras NSAID on diklofenaakki ja sen analogit. Lääkkeillä on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, nukutetaan hyvin verrattuna muihin tulehduskipulääkkeisiin, niillä on vähemmän vasta-aiheita, eivät vaikuta selkärangan aineenvaihduntaan. Tulehdussairauksissa lääkehoitoa täydennetään antibiooteilla.

Välitön kipu lievittää Novocain-tukoksia, hydrokortisoni-injektioita, kipulääkkeitä. Painonpurkauksen ulkopuolella näkyvät voiteet, hieronta, fysioterapia, fysioterapia, manuaalinen ja reflexoterapia. Hyviä tuloksia pysymisestä kylpylässä. Käytä erityisen kiinnityskorsetteja tilapäisesti lievittävään selkärankaan.

Kipu ei ole vain epämukavuuden lähde. Alkuvaiheessa tauti toimii puolustava reaktio, kehottaa, että jotain vikaa tapahtuu kehossa, ja sinun on ryhdyttävä toimiin.

Selvitä, mitä kotona voi tehdä selkäkipuille?

Kansan korjaustoimenpiteitä selkäkipuilla voidaan poistaa oireet integroidulla lähestymistavalla. Selkäkipu voi liittyä luun lannerangan, välilevyjen, selkärangan, selkäytimen ja hermojen, alaselän lihasten, vatsakalvon ja lantion sisäelinten sekä jopa lannerangan ympärillä olevan ihon kanssa. Kipu yläosassa voi liittyä aortan epämuodostumia, rintakehän kasvaimia ja selkäydinvammoja. Miten parantaa kurkkukipu, lue artikkeli!

Indikaatiot ja vasta-aiheet kodin korjaustoimenpiteiden käyttöön

Tyypillisesti selkäkipu on jaettu kahteen tyyppiin:

  • Akuutti selkäkipu esiintyy yhtäkkiä ja jatkuu korkeintaan kolme kuukautta;
  • Krooninen - kipu kehittyy vähitellen pidemmäksi ajaksi, kestää yli kolme kuukautta ja aiheuttaa pitkäaikaisia ​​ongelmia.

Suurin osa tapauksista selkäkipu on helpottunut ilman lääketieteellistä hoitoa.

Kipua voi yleensä lievittää liikaa kouristuksia. Kuumakompressiota tai jäänpakkausta kipualueelle voi myös lievittää kipua.

Merkittävä osa potilaista, joilla on selkäkipu, kokevat sekä toistuvat parit voimakkaammasta kipuudesta että enemmän tai vähemmän pysyvistä lievästä selkäkipusta, mikä vaikeuttaa oikean diagnoosin tekemistä. Kotihoidon yhteydessä parannuksen pitäisi tulla lähes välittömästi - hoidon toisella tai kolmannella päivällä, jos kotiin liittyvät menettelyt eivät anna toivottuja tuloksia, potilasta kehotetaan hakeutumaan lääketieteelliseen apuun.

Yleiskatsaus käytetyistä varoista

Kuinka hoitaa teräviä, pahentuneita kävelyä, lävistyksiä tai teräviä kipuja, kerro vain lääkärille.

Itsehoito tässä tapauksessa on vasta-aiheista.

Käytä esimerkkejä

Useimmat nat. harjoittelua, joka on suunniteltu hoitamaan alaselän kipua ja joitakin niskakipuja (kipu leviää jalan välityksellä) sisältäen seuraavan perinteisen tekniikan yhdistelmän:

  • Venyttämällä. Oikea lihasten venyttäminen yhdessä aktiivisen liikunnan kanssa auttaa ylläpitämään normaalia liikkumisaluetta ja helpottamaan lihaksia, jotka kärsivät usein surkastumisesta (lihaksen supistuminen riittämättömästä käytöstä) tai kouristuksista, jotka johtuvat epätarkasta asennosta tai hermostuneisuudesta. Monille potilaille on parempi noudattaa venytysmenetelmää, jota fyysinen terapeutti tai selkärangan erikoislääkäri on suunnitellut erikseen. Pääsääntöisesti potilailla, joilla on ristiselän kipu, tulee keskittyä venyttämällä alaselän, vatsalihaksen, reiden ja jalkojen lihaksia. Potilaan ei tulisi koskaan hypätä venyttämällä, ja kaikki venytyksen pitäisi olla hidasta ja asteittaista;
  • Dynaamiset vakauttavat harjoitukset. Näihin harjoituksiin voi kuulua pallojen käyttö liikuntaan, tasapainotuskoneisiin tai erityisiin vakauttaviin harjoituksiin. Dynaamisen vakauttamisen tavoite on vahvistaa selkärangan toissijaisia ​​lihaksia ja tukea selkärankaa eri liikkuvuusalueilla;
  • Harjoitukset ytimen vahvistamiseksi. Nämä ovat erityisiä harjoituksia, joilla vahvistetaan vatsalihaksia ja selkärangan lihaksia (erektiokärkinen) tukemaan edellä mainittua selkärangan lihaksia.

Jotkut asiantuntijat voivat myös tarjota potilaalle vettä fysioterapiaa.

Vesi tukee kehoa ja minimoi painovoiman vaikutuksen, mikä helpottaa potilaiden työskentelyä alkuvaiheessa. Vesihoito voi olla erittäin hyödyllinen iäkkäille potilaille ja vammaisille, joilla ei ole riittävästi voimaa tehdä joitain harjoituksia vesipesun ulkopuolella.

Jos harjoittelun jälkeen selkä on sairaana - on tärkeää lopettaa lääkärisi ja kysyä neuvoa lääkäriltä!

Esimerkkejä harjoituksista kuinka päästä eroon selkäkipuista

  1. Harjoitus kissa. Nosta kaikki neljäset, jalat taivutettu polvilleen, kaareutuvat selkäsi, kun hengität, hengitä sisään hengittämällä ja hengittämällä vatsaa, jäljittelemällä kissan liikkeet. Toista harjoitukset jopa 10 kertaa.
  2. Venyttely "polvi rinnalle". Valehtele lattialle, jalat suorina, vuorotellen paina polvet rinnalle, ensin vasemmalle, sitten oikealle, toista harjoitukset jopa 20 kertaa.
  3. "The Bridge". Valehtele lattialle, taivuta jalat polville, aseta kätesi lattiaan, nosta lantiota, jäljitellä siltaa, toista harjoittelu jopa 7 kertaa.

Varmista myös, että katselet videota yhdellä hyödyllisellä harjoituksella.

Perinteisen lääketieteen reseptit

pakkaa

Kun selkä sattuu, "mitä tehdä kotona" on tärkein asia. Selkäkipujen hoito tulee lämmetä tai päinvastoin, jyrkästi jäähtyä rentouttavan vaikutuksen aikaansaamiseksi.

Jääpalaketti

Jäädytellä jääkuutioita pakastimessa, ota aloe-lehti ja yksi jääpala, kääri kosmetiikkakudokseen, koske kivut alueelle 5-7 sekuntia 2-3 minuuttia.

Inkivääri pakkaus

2 teelusikallista inkivääriä sekoitetaan kulhoon 1 tl. kurkuma ja 2 pisaraa oliiviöljyä. Kuumenna seos mikroaaltouunissa 2-3 minuuttia, kääri lämmin seos sideharsoon, kiinnitä se kipeästi, korjaa huivi tai side, jätä 25-35 minuuttia.

Poista seos vauvan saippualla tai suihkulla.

Pakkaa basilikaa

Keitä 10 basilikaalia 250 ml: n vettä, kiehukaa seosta 15 minuutin ajan matalalla lämmöllä, laita side muhviin liuokseen, purista sideharso ja pudota basilika lehtiin sideharson päälle. Pakkaa basilikaa käyttäen joka päivä 2-2,5 viikon ajan.

Valkosipuli pakataan

Murskaa 250 g valkosipulia, kaada saatava seos lasillisella vodkaa, jätä pimeässä paikassa 1-2 viikkoa, laita valmis tiiviste sideharsoon, koske haitallista aluetta enintään 2 kertaa viikossa puoli tuntia 3 viikon ajan.

lihaliemi

Kotihoidon selkäkipuilla on antioksidantti ja paikallinen tonic vaikutus, sillä on lievää kipua lievittävä vaikutus.

Maidon dekoaminen

Murskaa muutamat merilintulehdet, kaada jauhe maitoon (3,2%), laita liemi vähäiseen lämpöön ja kiehua 5-7 minuutiksi. Siivilöi saatu juoma, juo maitojuomaa joka päivä 3 - 4 kertaa päivässä viikon aikana.

Tässä reseptissä tavallinen maito voidaan korvata mantelilla.

Maito on tärkeä osa päivittäistä ruokavaliota, ja se on erinomainen kalsiumin lähde, mikä on välttämätöntä terveille luille. Maito sisältää proteiinia, joka auttaa palauttamaan lihaksia. Se vähentää kolesterolin tuotantoa maksassa ja voi toimia antasidina. Maidon A- ja B-vitamiinit voivat parantaa näkökykyä ja vähentää tiettyjen syöpätyyppien riskiä.

Vehnäsekoitus

Kaada 1 rkl vehnäleseä yhdellä lasillisella vettä (350 ml), keitä liemi 30 minuuttia, ota tinktuura lämmön muodossa 50-70 ml 2-3 p / vrk.

Kamomilla keittäminen

Stressi voi pahentaa lannerangan ja selkärangan kipua. Kamomilla auttaa poistamaan se, rauhoittava ja rentouttava lihaskudos, mikä vähentää kipua.

Kaada (käytä 250 ml vettä) kaksi pussia kamomillaa / juomaa, peitä lasi kansi tai lautanen, odota 25-30 minuuttia, ota kamomilla-tee 1 rkl 3 kertaa päivässä 3 viikon ajan.

hankaus

Herbal Oil Based Rubbing

Lisätään 1 teelusikallinen oliiviöljyä (rosmariini, laventeli, mäkikuisma, timjami), sekoitetaan seos perusteellisesti, laita säiliö aurinkoon 3 viikon ajan ja ravistetaan liuosta päivittäin. Siivilöi valmiin öljyn juustoraastin tai siivilän läpi.

Työnnä taudin kivut alueet milloin tahansa.

Tällaiset yrtit kuin minttu, laventti, timjami lievittävät kipua ja heikentävät jäähdytystehoa ja voimakas selkäkipu on parasta käyttää niitä.

hierontaa

Tyhjiöhieronta

Mitään muuta kuin hierontaharjoitus on erittäin tehokas ja turvallinen selkäkipu. Tämä hieronta pystyy rentoutumaan "kovaa" lihaksia, avata hermo nodules ja "vapauta" myofascial adheesiota. Tyhjiö on luotu erikoisastioissa, jotka asetetaan potilaan selälle, olkapäille, lanteille tai jaloille. Voi heti vetää lihaksia ja kudoksia itseensä, tämä imu "vetää" verta ihon pinnalle ja auttaa rentoutumaan tiheään lihaskudokseen. Säilötetystä hieronnasta käytetään usein akupunktio ja hieronta lihaksen rentoutumisen helpottamiseksi ja kipujen vähentämiseksi. Yhdessä käytettäessä nämä kolme terapeuttista hoitoa tarjoavat voimakasta kivunlievitystä ja rentoutumista lihaskudokseen, joka voi aiheuttaa kipua ja kiusata selkärankaa.

Tyhjiöhieronta pyrkii jättämään ympyränmuotoiset mustelmat tölkkien levittämisen jälkeen. Tällaiset mustelmat häviävät 3-5 päivän kuluessa. Menettely ei ole tuskallista.

Tyhjiöhieronta poistaa toksiinien kudoksista ihon läpi. Menetelmä parantaa imukudoksen kuivumista, auttaa kehoa eroon virus- ja bakteeri-infektioista. Kun astia asetetaan ylävartaloon ja olkapäihin rinnan alussa, se voi auttaa poistamaan taudinaiheuttajia ja vahvistamaan immuunijärjestelmääsi.

Self-hieronta

Selkäkipuille, itsehengitys ei ole yhtä tehokas kaikista menetelmistä. Kallistetussa asennossa purista kättä nyrkkiin ja hierottavat alaseltaa ja selkäpiiriä pyöreillä, lempeillä liikkeillä 5-15 minuutin ajan.

Fysioterapia

Kotikäyttöön tarkoitettuja fysikaalisia hoitolaitteita käytetään ylimääräisenä hoitona selkäkipuun.

Alla ovat suosituimmat laitteet.

Vaikea selkäkipu

Vaikea selkäkipu on vaarallinen oire, jota ei pidä koskaan sietää. Syyt voivat olla hyvin erilaiset: selkärangan degeneratiivisista muutoksista sisäelinten sairauksiin. Jos selkäsi sattuu kovin paljon, sinun on ensiksikin varmistettava fysiologinen lepo, ottaa mukava asento.

Lisätoimet ovat lääkärin kutsuminen taloon, ja jos kyseessä on akuutti, sietämätön, terävä kipu, kun on vaikea löytää tilaa, joka helpottaa sairautta, soittaa ambulanssiin. Jos henkilöllä on kouristuskohtaus ei ensimmäistä kertaa, ja hän tietää syyn, voit ottaa analgeettisen (ei-steroidisen tulehduskipulääkkeen). Kylmään puristukseen voidaan myös kohdistaa kipeä paikka. Seuraavaksi sinun tulee ottaa yhteyttä klinikkaan ja ilmoittaa lääkärille olemassa olevan taudin pahenemisesta.

syistä

Selkäkipu on selkeästi erilainen. Kipu-oireyhtymällä on akuutti tai paroksysmainen luonne, esiintyy yhtäkkiä, huolestuttaa jatkuvasti tai aika ajoin. Kipu voi olla taipumus, vetäminen, ampuminen ja voimistuminen pitkän oleskelun jälkeen yhdessä paikassa. Alaselkässä voi joskus olla tunne jäykkyyttä, raskautta, pistelyä, tunnottomuutta tai ryppyjä. Vaikea akuutti selkäkipu vähentää merkittävästi elämänlaatua ja heikentää suorituskykyä.

Riskiryhmään kuuluvat seuraavat henkilöt:

  • toimistotyöntekijät, ohjelmoijat jne. (jotka ovat olleet pitkään tietokoneessa);
  • ylipainoiset ihmiset;
  • ihmiset, jotka johtavat vähän aktiiviseen elämäntapaan (hypodynamia);
  • ne, jotka harjoittavat kovaa työtä, harjoittavat intensiivistä fyysistä työtä;
  • ne, jotka kärsivät selkävaurioista;
  • ammattiurheilijat;
  • vanhukset;
  • raskaana olevat naiset synnytyksen jälkeen.

Terävät huolimattomat liikkeet, hypotermia voi aiheuttaa kipua. Taudit, joihin liittyy selkäkipu:

  • skolioosi;
  • alaselän kipu;
  • spondiloartroz;
  • panssarivaikutus;
  • venytetään juuret;
  • sydän- ja verisuonitautien häiriöt;
  • hermosärky;
  • trauma;
  • infektioprosessit, kasvaimet jne.

vammat

Selkäkipu voi johtua useista vammoista: puhaltaa, mustelmia, murtumia jne. Mekaaninen vammo on syy välitöntä lääketieteellistä huomiota, vaikka ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​ettei ole mitään vakavaa. Kipu ei-vakavissa vammoissa (esim. Mustelmia) ei välttämättä ilmesty välittömästi, vaan jonkin ajan kuluttua. Vaikeissa tapauksissa, vakavan kipu, voi tarkkailla paresis, halvaus.

Potilaan tilan vakavuuden määrittämiseksi määrätään x-säteet, CT, MRI. Joissakin tapauksissa vain kirurgiset toimet voivat auttaa, koska konservatiivinen hoito vammoille on tarkoitettu ainoastaan ​​oireiden poistamiseen. Toimenpiteen tulisi olla pitkän kuntoutuksen kesto. Jopa tällainen terapeuttisten toimenpiteiden määrä ei takaa sitä, että vaikea selkäkipu ei vaivaa ihmistä koko elämän ajan.

osteochondrosis

Patologinen prosessi on useammin lokalisoitu alaselkässä tai kohdunkaulassa. Käärmeillä on huomattava liikkuvuus, ne ovat suuressa paineessa, mikä aiheuttaa irrationaalisen liikunnan ja muiden olosuhteiden vuoksi patologisia muutoksia. Porakudos on altis aineenvaihduntahäiriöille, tulehduksille ja suolojen kerääntymiselle. MRI on tehty osteokondroosin havaitsemiseksi.

Akuutti kivunlievitys tapahtuu levyt degeneratiivisen dystrofisen muutoksen takia. Kipuongelman mekanismi on tulehdus ja juurien rikkominen. Niskan terävä kipu säteilee olkapäähän, kädet, olkapäät. Taudin etenemisen myötä se leviää rintakehälle, ja rintakehässä esiintyy voimakasta kipua. On mahdotonta täydellisesti elvyttää osteokondroosia, mutta elämänlaadun parantaminen on täysin mahdollista.

skolioosi

Jatkuvaan kuorman irrationaaliseen jakautumiseen, pitkään oleskelu samassa asennossa, istumapaikka elämäntapa, selkärangan läpi muuttuu muodonmuutos. Lihakset ovat jatkuvasti kouristuksia, hermopäätteitä loukataan. Tämän takia on teräviä kipuja. Taudin puhkeaminen tapahtuu usein lapsuudessa, kun lapset alkavat koulua, viettävät paljon aikaa työpöydällä, kuljettavat raskas oppikirjoja.

Rintakehän kyphosis

Tämä on luuston ristiriita, jossa selkäranka pätee posteriorisesti enemmän kuin anatominen normi. Taudin alussa potilas näyttää vain kumota, kuten patologinen prosessi kehittyy, hump muodot. Olkapäät työntyvät eteenpäin, rintakehän kapenee. Tästä johtuen rintakehän välilevyjä puristetaan ja kipu ilmestyy. Vaarallisimpia on kyphoscoliotic muoto, selkäranka on kaareva eri osissa.

nivelrikko

Tässä taudissa ruston kudos nivelissä muuttuu. Kouru menettää elastisuuden ja joustavuuden. Luukudos poistetaan vähitellen, mutta patologiset luukasvit - osteofytit muodostuvat. Ne aiheuttavat voimakasta akuuttia kipua, vahingoittavat viereistä pehmytkudosta ja hermoja. Usein tällaiset potilaat tarvitsevat leikkausta, koska perinteisellä hoidolla on tilapäinen, oireinen vaikutus.

Hernia muodostuminen

Koska kirurgiset levyt kuluvat, niiden kimmoisuus ja lujuus menetetään. Kierteillä on samanaikaisesti kaksinkertainen kuormitus levyihin. Kaikki tämä johtaa siihen, että rustokudos alkaa ylittää anatomisesti normaalit rajat.

Spine-kanavan alueen patologisen prosessin paikallistuksella herkkyys häiriintyy, paresis ja halvaus voi ilmetä. Juurien puristumisen seurauksena esiintyy voimakkaita kipulääkkeitä. Tyypin CT ja MRI voidaan havaita. Tautia käsitellään kirurgisesti. Käytä nyt vähävaikutteisia laserinterventiota, jotka lyhentävät toipumisjaksoa.

hermosärky

Traumaattisen tekijän vaikutuksen alaisena, hypothermia, fyysinen ylikuormitus, tulehdus alkaa, mikä vaikuttaa myös hermoihin. Näin neuralgia kehittyy. Merkki hänestä - terävä, lävistys, "kireä" kipu selän eri osiin, oikealle tai vasemmalle, alla rinnassa, jne. Kipu voi tapahtua terävien liikkeiden, voimakkaiden yskä.

Sisätaudit

Taustalla voi esiintyä kipua IHD: llä. Kipu on palava, puristava merkki, joka ulottuu selälle, olkapäät, leuan, vasen olkapää. Se voi tuntua kuin kipeä vasen puoli. Potilas voi ilmaista selkeän lokalisoinnin rintalastan takana. Tyypillinen merkitys sepelvaltimon kipu on lievä nitroglyseriini sublingual. Sydämen kipu pillerin tai nitrosulun jälkeen katoaa 5-10 minuutissa. Jos hyökkäys kestää 20 minuuttia ja pidempään, on syytä miettiä sydäninfarktia. On kiireellistä soittaa ambulanssiin!

Toinen syy vaikeaan akuuttiin selkäkipuun on munuaiskolikot. Prosessi on lokalisoitu yhdeltä puolelta. Kipu on niin voimakasta, että potilas virtaa sängyssä eikä löydä pakotettua asentoa. Tämä aiheuttaa dysurisia häiriöitä, vähän virtsaneritystä erotetaan ja siinä voi olla veri. Kipu leviää uretrin alaspäin, antaa alhaalle vatsalle, nivelalueelle. Kaikki nämä edellytykset vaativat kiireellistä hoitoa!

Miten käsitellä kivun oireyhtymää

Jos oireet osoittavat sepelvaltimotaudin, kipua munuaisten alkuperää (etenkin jos potilas on tietoinen asiaan liittyvistä ongelmista), tulee kutsua ambulanssi. Tällaisia ​​potilaita on sairaalassa tehohoidossa. Sepelvaltimoiden oireyhtymän tapauksessa tulisi ottaa puoliksi istuva asento, kumota rajoittavat vaatteet ja ottaa nitroglyseriini kielen alla. Munuaisvaltimon kouristuksella ei ole pakko-asentoa, potilasta voidaan avustaa lämpöä kärsivillä sivuilla. Perinteiset kipulääkkeet munuaisten, maksan koleaksen, akuutin sepelvaltimoireyhtymän osalta eivät auta. Potilaalle annetaan narkoottisia kipulääkkeitä.

Edellä mainitut edellytykset ovat sellaiset, jotka edellyttävät sairaanhoitoa. Muissa tapauksissa potilaan elämä ei ole vaaraksi. Jos potilas tietää, että hänellä on selkävaivoja, hän voi ottaa anti-inflammatorisen anestesia-lääkkeen (diklofenaakki, nimesulidi) lievittämään hyökkäystä. On tärkeää tarjota täydellinen fysiologinen lepo, joka estää kuormituksen pahenemisvaiheessa.

Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet pahenemisvaiheessa käyttäen anti-inflammatorisia, lämpenemisvaahtoa. Vaikeissa tapauksissa, kun pillerit eivät auta, lääkärit määräävät injektioita - novokaininen, lidokaiini-saarto. Jos oireet eivät häviä, on määrätty ei-steroidisista tulehduskipulääkkeistä. Tunnetuin ja edullinen - diklofenaakki, Ibuprofeeni.

Heti kun tila muuttuu paremmaksi, sinun on sovittava lääkärisi kanssa. Jos potilas kääntyy ensimmäistä kertaa, asiantuntija määrittää, miksi selkä tahtoo ja mitä tehdä, jos voimakas kipu ilmestyy. Pelastuksen aikana, kun kivulias hyökkäys lopetettiin, potilaalle määrätään terapeuttinen hieronta, harjoitushoito, fysioterapia, akupunktio jne. Kaikki nämä menetelmät ovat sovellettavissa taudin alkuvaiheessa. Vaikeissa tapauksissa leikkaus on tarpeen.

On hyödyllistä käyttää erityisiä ortopedisiä korsetteja, jotka tukevat takaa ja vähentävät kuormaa. Tällaisia ​​laitteita suositellaan myös raskauden aikana vähentämään selkärangan kuormitusta. Hyvä vaikutus selkävaivoihin antaa terapeuttisia harjoituksia. Lääkärin määräämä monimutkaisuus, ja luokat voidaan parhaiten suorittaa ohjaajan valvonnassa.

  • Valehtele selälle. Taivuta polvi. Toinen taivuta ja levitä, koskettaa lattiaa. Tee 10 toistoa ja muuta jalat.
  • Menkää lattialle. Taivuta polvet. Kierrä polvet toisistaan.
  • Hartioille asetetut kädet tekevät pyörimisliikkeitä edestakaisin.
  • Nosta kädet, liitä lukko. Heitä takaisin päänne, yritä katsoa kämmenten.
  • Käännä vartaloa.

On tärkeää, ettet unohda ennaltaehkäisyä. Jos ylimääräinen paino on, sinun täytyy menettää se. Sinun pitäisi johtaa aktiivinen elämäntapa, etenkin istumapaikkoja. Työpaikan on oltava kätevästi varustettu, on parempi ostaa erityinen tuoli säädettävällä selkänojalla. Sinun on myös kiinnitettävä huomiota kenkiin - vältä liian korkokenkiä tai malleja, joissa on epämiellyttävä kenkä. Selkärangan taudeja on helpompi estää kuin parantaa, joten sinun on jatkuvasti pidettävä mielessä yllä mainitut yksinkertaiset ja melko toteutettavissa olevat säännöt.

Mikä tekee selästäsi haittaa? 7 mahdollisia syitä

Selkäkipu on hyvin yleinen ongelma erityisesti työntekijän ja opiskelijan keskuudessa.

Ne, jotka viettävät paljon aikaa istumaan - pyörällä, työpöydällä, tietokoneella - kärsivät usein selkäkipuista, mutta harvoin kiinnittävät huomiota niihin. Uskotaan, että tämä tauti ei ole hoidettavissa ja kulkee itse. Itse asiassa kaikki voi olla paljon monimutkaisempaa. Mitä selkäkipu voi aiheuttaa ja kuka tarvitsee lääkärinhoitoa?

Lihaskuorma

Noin 85% kroonista tai episodista selkäkipua aiheuttavat liiallisia kuormituksia alaselälle. Älä ole yllättynyt: vaikka et pelaa urheilua, älä kanna painoa ja älä kaivaa sängyssä päivällä ja yöllä, selkälihaksenne on edelleen päivittäinen stressi. Kun istut esimerkiksi näytön edessä, heidän on säilytettävä pääosa kehosta. Siksi lääkärit suosittelevat, että pöydällä työskentelevät, mahdollisimman "syvemmät", istuvat tuolissa ja selkä menevät selälleen.

Kuitenkin diagnoosi "back fatigue" kukaan ei laittaa sinut. Yleensä ei-akuuttia selkäkipua kutsutaan "määrittelemättömiksi syiksi" (tämä voi olla tilapäinen vaurio lihaksille tai nivelsiteille) ja sitä hoidetaan lepoa ja asianmukaista asennetta tuolissa. Jos kipu ei mene pois 2 viikon kuluttua tai toistu säännöllisesti, kysy lääkäriltä tarkempia tutkimuksia.

Puristusmurtuma

American Medical Associationin mukaan noin 4% selkäkipupotilaista tekisi tämän diagnoosin. Compression murtuma on selkärangan murtuma, joka yleisesti esiintyy vanhuksilla ja osteoporoosipotilailla. Tässä taudissa luut vähenevät ja voivat rikkoa vain painon painetta. Siksi luokkaan ei sisälly vahinkoa aiheuttavia murtumia. Tämä tarkoittaa sitä, että potilas itse ei välttämättä huomaa, miten nikama rikkoo itsensä - vain akuutti jatkuva kipu puhuu siitä.

Tällaisia ​​murtumia käsitellään tiukoilla lepotuilla ja lääkekompleksilla, joilla pyritään vähentämään kipua.

Hernatut välilevyt

Verenvuoto on melko yleinen ongelma, joka on yleisempää ihmisillä 40 vuoden jälkeen (vaikka sitä voidaan diagnosoida aikaisemmalla iällä). Syy - lihasten ja sidekudoksen rappeutumisessa. Iän myötä selkärankasi näyttää "laskeutuu" - nikamaa painetaan lähempänä ja lähempänä toisiaan, sääriluiden levyt tasoittuvat ja ulottuvat selkärangan yli. Tuloksena on sama hermovapaiden puristus, mikä johtaa akuuttiin kipuun alaselkässä ja jaloissa.

Yleensä kipusi lokalisointi voi kertoa lääkärille, jossa tyrä voi sijaita. Mutta diagnoosin vahvistamiseksi ja hernian sijainnin määrittämiseksi tehdään yleensä magneettikuvaus (MRI).

spondylolisthesis

Tämä tila esiintyy 5-7%: lla väestöstä, vaikka se on paljon harvemmin diagnosoitu (useimmiten ihmiset eivät yksinkertaisesti kiinnitä huomiota krooniseen lannerangan kipuun). Spondylolistesian aikana jommankumman selkärangan (tavallisesti viidennen lannerangan) jalka on epämuodostunut, minkä seurauksena selkäranka "ryömii" alempaan rintakehään tarttumalla eteenpäin tai taaksepäin. Vastaava selkärangan osa on kuin tikapuut, eikä napa.

Oireet ovat samat - kipu alaselkässä, joskus pakaroissa, harvoin voi antaa alaraajoille. Siirretty selkäranka voi puristaa hermojen juuret, jotka ulottuvat selkäydestä, mikä johtaa kipuun.

Selkärankareuma

Tämän taudin toinen nimi on selkärankareuma. Useimmiten miehillä, sekä vanhuksilla että nuorilla. Naiset muodostavat alle kuudesosan potilaista.

Tyypillisesti ilmenee kipu ja jäykkyys alaselkässä, kipu lonkan kipu, selän lihasten jatkuva kireys. Syynä on selkärangan nivelten ja nivelsiteiden tulehdus. Tämä on krooninen progressiivinen sairaus eli lannerangan pitäminen, tulehdus ulottuu kohdunkaulan ja rintakehäön. Lisäksi ajan mittaan voi vaikuttaa sisäelinten, sydän- ja verisuonijärjestelmän, munuaisten, keuhkojen ja jopa silmien sidekudoksiin. Tämä sairaus on kuitenkin melko harvinaista - noin 0,35 potilasta "laittaa" sen.

Noin 0,7% potilaista, joilla oli selkäkipuja, havaitsivat syöpään myöhemmin. Tämä voi olla syöpä, joka sijaitsi alun perin selkärankakohdassa tai kasvaimet, jotka metastasoituvat muista elimistä. Kuten tilastosta voidaan nähdä, tällaiset tapaukset ovat äärimmäisen harvinaisia: yleensä syöpä on "kiinni" muiden oireiden vuoksi ja jos et ole aiemmin syönyt, selkäkipu ei todennäköisesti tuota tätä kauhistuttavaa diagnoosia.

Selkäydinvamma

Yksi selkäkipujen harvinaisimmista syistä (0,01%). Infektio ei yleensä lähtene selkärangasta, vaan tulee vyötäröön verenkierron kautta kehon muista osista - esimerkiksi virtsakanavasta. Muiden tarttuvien vaurioiden tavoin siihen liittyy yleensä kuume. Kuitenkin "palovamman ja kuumeen" yhdistelmä ei tarkoita, että selkäsi on tartutettu. Säännöllinen influenssa voi esimerkiksi aiheuttaa samat oireet.

Selkäkipu: oireet, syyt, hoito

Selkäkipu on varsin yleinen syy mennä lääkäriin, tilastojen mukaan jopa kahdeksankymmentä prosenttia vanhemmista ihmisistä on tämän ongelman edessä. Taustalla oleva kipu voi olla täysin erilainen, ja se ilmenee eri syistä, joskus puhutaan vakavien sairauksien kehittymisestä.

Joissakin tapauksissa kipu takana ei ole erityistä vaaraa, niiden esiintyminen voi laukaista fyysisen väsymyksen. Jos kipu esiintyy jatkuvasti, joskus ilman ilmeisiä syitä, sen luonteen vuoksi se ei näytä tavallisilta tuntemuksilta, kun lihakset ovat ylikuormittuneita, on oltava varovaisia. Mahdollisuudet kehittää vaarallinen tauti.

Useimmiten selkärangan sairaudet ilmenivät vain vanhempana, mutta tällä hetkellä tilastot osoittavat, että nuorilla on myös vähän ihmisiä, joilla on rappeuttavia selkäsairauksia. Siksi sinun on kuunneltava huolellisesti omaa kehoasi milloin tahansa. Älä unohda selkäkipua, varsinkin jos ne esiintyvät usein ja ovat niin voimakkaita, että ne häiritsevät päivittäistä toimintaa.

Selkäkivun syyt

Selkäkipu on erittäin paljon. Useimmiten erilaiset selkärangan sairaudet, tämän osaston hermot. Joissakin tapauksissa kipu muiden elinten sairauksista voi kuitenkin vain säteilyttää selkäreunaan, minkä seurauksena selkäkipu tuntuu siltä. Yleensä tämän kehon osan kivuliaita aistimuksia esiintyy seuraavasti:

  1. Osteochondrosis. Useimmissa tapauksissa tämä rappeuttava sairaus, jolle on tyypillistä selkärangan levyt elastisuuden häviäminen ja niiden hävittäminen. Osteokondroosi voi vaikuttaa selkärangan eri osiin: kohdunkaulan, rintakehän, lannerangan. Kipun luonne ja sijainti riippuvat vaurion sijainnista.
  2. Selkärangan erilaiset kaarteet ja toimintahäiriöt. Skolioosi, kyfoosi, lordoosi ja muut ovat yleisimpiä. Lisäksi kaarevuus aiheuttaa usein muita tauteja aiheuttavien patologioiden kehittymistä.
  3. Selkäperäiset ulkonemat, hernian muodostuminen. Näitä patologioita esiintyy tavallisesti muiden tautien, kuten osteokondroosin taustalla. Ulokkeilla ja hernioilla nikamien oikea asento muuttuu, mikä aiheuttaa kipua ja muita sairauksia.
  4. Ihottuhoidon erilaiset tulehdussairaudet, hermopäätteet selkärangan eri osissa. Usein on äänihäihdessä, sciatica, ammunta.
  5. Selkärangan vammat, nikamien epävakaus. Murtumat ja muut loukkaantumiset ovat erittäin vaarallisia useista syistä, usein selkäydinvamman, selkäydinvamman ja selkärangan eri osissa sijaitsevat hermopäätteet.
  6. Harvinaisissa tapauksissa kipu voi ilmetä tuumoreiden muodostumisella selkärangalla. Erilaiset kasvaimet eivät ole niin yleisiä, mutta oireiden analysoinnissa ei pidä sulkea tällaista todennäköisyyttä.
  7. Erilaiset ruoansulatuskanavan sairaudet, virtsatietorajärjestelmän sairaudet. Sisäelinten erilaisten patologioiden tapauksessa kipu voidaan antaa takaosalle, kun taas ne ovat yleensä paikallisia alemmassa selässä, lannerangan alueella.

Liikunta voi myös aiheuttaa kipua. Kuitenkin tässä tapauksessa kipu syntyy yksinomaan lihaksissa, niiden syy voi olla selkeästi jäljitettävissä jonkin ajan kuluttua, kun ne siirtyvät omille. On pidettävä mielessä, että pysyvät suuret kuormat, jotka eivät sovi fyysisen kuntonsa tasolle, voivat aiheuttaa taudin kehittymistä.

Spinaalisten sairauksien esiintymiseen vaikuttavat yleensä useat tekijät. Useimmiten selkäkipu esiintyy ihmisissä, jotka laiminlyövät liikuntaa ja käyttävät enemmän aikaa istuma-asentoon. Myös joskus on kerrottu aliravitsemukseksi. Epäterveellinen ruokavalio johtaa välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteeseen, jotka ovat välttämättömiä tuki- ja liikuntaelinten normaalille toiminnalle.

Naisilla

Sattuu myös, että selkä sattuu raskauden aikana. Lapsen kuljettaminen - ylimääräinen kuorma selkärangalla, selkäkipu, koko keho. Siksi, mitä suurempi sikiön massa, sitä suurempi on todennäköisyys kipua raskauden aikana. Joskus selkä sattuu synnytyksen jälkeen, koska itse prosessin mukana seuraa suuri selkärangan ja lihasten kuormitus.

Samasta syystä selkä sattuu epiduraalisen anestesian jälkeen, kun sen vaikutus katoaa, ylikuovatut lihakset ja selkäranka alkavat loukata. Synnytykseen liittyvän kivun pitäisi kulua jonkin verran, tärkeintä on antaa äidille mahdollisimman mukavuus ja rauha. Jos kipu jatkuu, niiden luonne muuttuu, ota yhteys lääkäriin.

Se on tärkeää! On totta, että selkäkipuongelman aiheuttama kipu voi olla erikoistunut vain kokeen jälkeen.

Millainen lääkäri pyytää selkäkipuja

Usein, ilman täydellistä tutkimusta, on mahdotonta selvittää selkäkipuun liittyvää syytä, joten useimmat ihmiset eivät tiedä, mikä lääkäri kääntyisi ensin. Ehdottomasti käydä lääkärin kanssa seuraavassa tapauksessa:

  • selkäkipu ei kulje muutaman päivän sisällä;
  • selkäkipuja esiintyy ilman ilmeistä syytä, jyrkästi, jopa fyysisen rasituksen puuttuessa;
  • kipu, johon liittyy hengenahdistus, heikentynyt hengitys, sydämentykytys, kuume, vatsakrampit, oikean hypokondriumin kipu;
  • kipu syntyi loukkaantumisen, loukkaantumisen, laskun jälkeen;
  • kipu antaa käsivarren, jalkojen ja muiden ruumiinosien taakse, pään pää on tuskainen.

Jos haluat selvittää, miksi selkäsi sattuu, ota yhteys neurologiin. Tarvittaessa erikoislääkäri voi viitata kirurgiin - ortopedian, reumatologin, gastroenterologin ja muiden lääkäreiden tutkimukseen. Oikean diagnoosin tekemiseksi tarvitaan tavallisesti ulkoista tutkimusta, valitusten analyysiä, röntgenkuvaa ja muita elimiä, tarvittaessa MRI- tai CT-tarkistus.

Jos epäilet, että maha-suolikanavan sairaus vaatii ultraäänen, veritesti. Jos on mahdollista, että kipu johtuu sydänsairaudesta, on tehtävä EKG. Tarvittavan diagnostiikan luettelo voi vaihdella taudin kulkuerän yksittäisten ominaisuuksien mukaan.

Munuaiset tai selkäsairaudet: miten taudin määrittäminen kipu luonteen mukaan

Usein kysytään, miten sairaus määräytyy kipun luonteen perusteella. Useimmissa tapauksissa tämä aiheuttaa ongelmia, sinun on kiinnitettävä huomiota paitsi kipu, mutta myös oireita. Sinun on myös määritettävä, missä kipu tapahtuu.

  1. Voimakas kipu. Osteokondroosi, erityisesti usein nukkumisen ja liikunnan jälkeen, tässä tapauksessa riippuu siitä, mikä osa selkärankasta vaikuttaa. Useimmiten selkä sattuu ristiselän alueelta rintakehän muotoon - olkapäiden alueella, kun niskan kaula ja pää alkaa loukkaantua. Osteokondroosiin liittyy raajojen tunnottomuus. Samankaltaisia ​​kipuja voi esiintyä myös hernian muodostumisen aikana, ja radikuliitti lannerangan alueella. Kun yskä sattuu selkään olkapäät, on tämän kipu luonteeltaan tylsää, mutta voimakasta, keuhkojen ja sydämen sairauksien kanssa.
  2. Akuutti kipu. Yleensä tapahtuu, kun selkäydin, puristettu hermo selkäranka. Jos akuutti kipu ilmenee loukkaantumisen tai pitkittyneen kovan työn jälkeen, on mahdollista sijoiltaan selkäranka. Välitön kipu alla olevan vasemman olkapään alla voi puhua sydämen ja keuhkojen sairauksista, lannerangasta - virtsaputkimenetelmän sairauksista. Tällöin niihin liittyy kuumetta, myrkytysoireita, virtsaamishäiriöitä.
  3. Aching kipu lihaksissa. Tällöin ne voivat johtua selkälihaksen tulehduksesta tai ylivarvesta. Yleensä tuntevien lihasten tunnustelemalla näet, että ne ovat tiheitä, hyvin jännittyneitä.
  4. Kipu ulottuu alahaaroihin. Ihottumattomien hermojen tulehdus, johon liittyy lihaksen tunnottomuus, kuten "ampuminen" jaloissa, lantion alueella, polvissa. Yleensä on vain kehon toisella puolella.
  5. Säteilevät kipuja Joissakin ruoansulatuskanavassa, virtsatietorinaalisessa järjestelmässä, kipu voidaan antaa takaperin alueelle. Tässä tapauksessa voit huomata, että ne eivät liity selkärankaan tai lihasjännitykseen. Kipu sisäelinten sairauksista ei riipu fyysisestä rasituksesta, älä siirrä pitkään.

Se on tärkeää! Jos kipu on akuutti, johon liittyy kuume, myrkytys, on syytä soittaa ambulanssiin.

Nämä ovat tärkeimmät kipu ja yleisimmät sairaudet, jotka aiheuttavat niitä. Tarkkaa diagnoosia ei voida määrittää ilman täydellistä diagnoosia, joten sinun ei tule aloittaa hoitoa keskustelematta lääkärisi kanssa, varsinkin jos kipu liittyy muiden akuuttien oireiden kanssa.

Mitä tehdä, jos selkäsi sattuu

Ensinnäkin sinun tulisi ottaa yhteyttä neurologeihin ja luoda tauti, joka aiheutti kivun. Sen jälkeen täysi hoito alkaa yleensä. Useimmissa selkäsairauksissa se on pitkä, monimutkainen, sisältää erilaisia ​​lääkkeitä, fysioterapiaa, hierontaa ja muita tekniikoita.

Kuinka päästä eroon kipuista

Jos on olemassa luottamusta siihen, että kipu johtuu selkärangan, selkärangan tai lihasten sairauksista, on olemassa useita tekniikoita kivun lievittämiseksi. On kuitenkin pidettävä mielessä, että jos ne eivät johdu fyysisestä rasituksesta, vakavalla sairaudella he palaavat taas. Sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ja löydettävä oikea hoito. Yleensä voit nopeasti lievittää kipua seuraavilla tavoilla:

  1. Särkylääkkeitä. Tavallisesti käytettyjä tabletteja oraaliseen antoon ibuprofeenin, nimesulidin, diklofenaakin perusteella. Erittäin vaikeissa tapauksissa injektioita voidaan vaatia esimerkiksi Novocainin perusteella, mutta lääkärin on annettava ne. Lääkärin reseptin mukaan hormonaaliset anesteettiset voiteet ovat sallittuja. Lihaskudoksen aiheuttamasta kipusta voi yrittää lämmittää anestesia-kerma, esimerkiksi Bengay.
  2. Vyöt selkäkipuun alaselkässä. Niitä voidaan käyttää osteokondroosiin ja muihin selkärangan sairauksiin, vanhoihin, perinteisiin menetelmiin, veteen perustuviin hihnoihin sekä nykyaikaisempaan teknologiaan perustuviin tuotteisiin.
  3. Pepper kipsi ja muut lajikkeet. Yleensä tarkoitettu ei-tulehduksille, joten sitä tulee käyttää varovaisuutta käytettäessä. Lämpimän vaikutuksen takia kipu on poistunut.
  4. Voimistelu. Jos kipu aiheutuu fyysisestä rasituksesta, voit yrittää joustavasti venyttää jännittyneitä lihaksia ja selkärankaa. Harjoitukset tulisi tehdä sujuvasti, huolellisesti, jotta ne eivät vahingoita. Voimisteluita käytetään myös osteokondroosiin.
  5. Kansalliset korjaustoimenpiteet. Voit poistaa kipua voit myös käyttää erilaisia ​​kansanhoitovälineitä. Pakkaukset, jotka perustuvat hunajan, perunan, decoctionin ja infuusiolääkkeiden sisään: kamomilla, salvia, minttu voi auttaa lievittämään kipua. Alaselän kipu on suositeltavaa käyttää koiran villahihnaa.

Se on tärkeää! Sisäelinten tulehdussairauksien sattuessa on mahdotonta käyttää "lämpenemistä" tekniikoita.

Nämä työkalut auttavat lievittämään selkäkipua. Jos he kuitenkin palaavat jonkin ajan kuluttua, ota yhteyttä lääkäriin, he voivat puhua vaarallisen sairauden kehittymisestä.