Sydämen rytmihäiriöt - mitä se on ja miten hoidetaan?

Matoja

Sydämen rytmihäiriöt - sydämen supistumisen taajuuden, rytmin ja sekvenssin rikkomukset. Ne voivat ilmetä sydämen sairauksien johtumisjärjestelmän rakennemuutoksissa ja (tai) kasvavien, endokriinisten, elektrolyyttien ja muiden aineenvaihduntasairauksien, päihtymyksen ja joidenkin lääkevalmisteiden vaikutuksen alaisena.

Usein, vaikka voimakas rakenteellinen muutos sydänlihassa, rytmihäiriö aiheutuu osittain tai pääasiassa metabolisista häiriöistä.

Sydämen rytmihäiriöt Mikä on ja miten hoidetaan? Normaalisti sydän sopimukset säännöllisin väliajoin, ja taajuus on 60-90 lyöntiä minuutissa. Kehon tarpeiden mukaan se voi joko hidastaa työtä tai nopeuttaa leikkausten määrää minuutissa. Määritelmän mukaan WHO: n rytmihäiriö on jokin sydämen rytmi, joka poikkeaa normaalista sinusrytmistä.

syistä

Miksi sydämen rytmihäiriö esiintyy, ja mikä se on? Rytmihäiriön syyt voivat olla hermostovaikutuksen toimintahäiriöitä tai anatomisia muutoksia. Usein sydämen rytmihäiriöt ovat taudin oireita.

Sydän- ja verisuonijärjestelmän patologeista seuraa seuraavia sairauksia: rytmihäiriöt:

  • sepelvaltimotauti johtuen sydänlihaksen rakenteiden muutoksista ja ontelojen laajenemisesta;
  • sydänlihastulehdus sydämen heikentyneen sähköisen stabiilisuuden vuoksi;
  • sydänvaurioita lihasten kuormituksen vuoksi;
  • vammat ja kirurgiset toimet sydämeen aiheuttavat suoraan vaurioita reiteille.

Yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka aiheuttavat rytmihäiriön kehittymistä, ovat seuraavat:

  • riippuvuus energiajuomista ja kofeiinista;
  • liiallinen alkoholinkäyttö ja tupakointi;
  • stressi ja masennus;
  • liiallinen liikunta;
  • aineenvaihduntahäiriöt;
  • sydänsairaudet, kuten epämuodostumat, iskeeminen sairaus, sydänlihastulehdus, hypertensio ja muut sairaudet;
  • työn ja kilpirauhan sairauden häiriintyminen;
  • infektioprosessit ja sieni-infektiot;
  • vaihdevuosien aikana;
  • aivosairaudet.

Idiopaattinen rytmihäiriö viittaa sairauteen, kun potilaan kattavan tutkimuksen jälkeen syyt jäävät määrittelemättöminä.

luokitus

Sydämen sykkeestä riippuen eritellään seuraavat rytmihäiriöt:

  1. Sinus takykardia. Lyijy sähköimpulssien muodostumisessa sydänlihaksessa on sinus-solmu. Sinus takykardia, syke ylittää 90 lyöntiä minuutissa. Henkilö tuntuu sydämen sykkeeltä.
  2. Sinusarytmia. Tämä on epänormaali vuorottelukyky. Tällainen rytmihäiriö esiintyy tavallisesti lapsilla ja nuorilla. Se voi olla toiminnallinen ja hengitys. Hengittämisessä sydämen supistukset tulevat yleistyisemmiksi, ja uloshengityksen aikana ne vähenevät.
  3. Sinus bradykardia. Sillä on ominaista sykkeen lasku 55 lyöntiä minuutissa tai vähemmän. Se voidaan havaita terveissä, fyysisesti koulutetuissa yksilöissä levossa, unessa.
  4. Paroksismaalinen eteisvärinä. Tässä tapauksessa puhutaan sydämentykytyksistä, joilla on oikea rytmi. Hyökkäyksen aikana tapahtuvien supistusten määrä saavuttaa 240 lyöntiä minuutissa, aiheuttaa heikon tilan, lisääntyneen hikoilun, kalpeuden ja heikkouden. Tämän syyn syynä on atriaan liittyvien lisäimpulssien ilmaantuminen, minkä seurauksena sydänlihaksen lepoajat vähenevät huomattavasti.
  5. Paroksismaalinen takykardia. Tämä on sydämen oikea, mutta usein rytmi. Sykki samanaikaisesti vaihtelee 140-240 lyöntiä minuutissa. Se alkaa ja katoaa yhtäkkiä.
  6. Rytmihäiriö. Tämä on sydänlihaksen ennenaikainen (poikkeuksellinen) supistuminen. Tämäntyyppisten rytmihäiriöiden tunteet voivat olla joko intensiivinen impulssi sydämessä tai häipyminen.

Sydämen rytmihäiriöiden vakavuudesta ja vakavuudesta riippuen hoito-ohjelma määritetään.

Sydämen rytmihäiriön oireet

Sydämen rytmihäiriöissä oireet voivat olla hyvin erilaisia, ja ne määräytyvät sydämen supistusten taajuudella ja rytmillä, niiden vaikutuksilla ihon sisäisiin, aivoihin, munuaisten hemodynaamisiin sekä vasemman kammion sydänlihaksen toimintaan.

Rytmihäiriön tärkeimmät merkit ovat sydämen lyönti tai keskeytysten tunne, joka heikkenee sydämen työn aikana. Rytmihäiriöiden aikana voi seurata tukehtuminen, angina pectoris, huimaus, heikkous, pyörtyminen ja kardiogeenisen shokin kehitys.

Rytmihäiriön muodosta riippuva oireyhtymä:

  1. Ärsyttää usein, epäsäännöllinen sydämenlyönti havaitaan eteisvärinä.
  2. Sydämen vajaatoiminta ja epämukavuus sydämen alueella - sinusarytmia.
  3. Ekstrasstoleissa potilaat valittavat sydämen työssä tunkeutumista, vapinaa ja keskeytyksiä.
  4. Sydämentykytys liittyy tavallisesti sinus takykardiaan.
  5. Paroksitsomainen takykardia on luonteenomaista äkillinen kehittyminen ja lopettaminen sydämen lyöntiä jopa 140-220 lyöntiä. minuutteina
  6. Huimaus ja pyörtyminen - sinusbradykardia tai sairas sinus -oireyhtymä.

Niin sanotut "tyhmät" rytmihäiriöt, jotka eivät ilmesty kliinisesti. Ne tunnistetaan yleensä fyysisellä tutkimuksella tai sähkökardiografialla.

Rytmihäiriöt raskauden aikana

Raskauden ennustaminen ja tulevat toimitukset riippuvat siitä, miten naisen sydän reagoi odotettuihin tapahtumiin. Emme kuitenkaan saa unohtaa, että raskaus itsessään ei ole täysin normaali tila voi aiheuttaa rytmihäiriöitä ja antaa rytmihäiriöitä. Esimerkiksi ekstrasstolen tai paroksismaalisen takykardian ilmaantuminen raskauden aikana ei yleensä merkitse sydänlihaksen orgaanista vaurioitumista, ja se esiintyy noin 19-20 prosentilla raskaana olevista naisista. Ja jos myöhäinen toksisuus liittyy tähän, niin ei ole välttämätöntä odottaa toista sydämestä, rytmihäiriöt lisääntyvät.

Tällainen rytmihäiriö täydelliseksi tai epätäydelliseksi atrioventrikulaarilohkoksi ei aiheuta erityistä vaaraa naisen terveydelle. Lisäksi raskaus lisää kammionopeuden kasvua, joten toimenpiteitä tehdään vain silloin, kun putoamisnopeus on 35 ja alle lyöntiä minuutissa (synnytystuki - synnytyspihdit). Mutta orgaanisilla sydämen patologialla naisia ​​hoidetaan enemmän huomiota, koska eteisvärinän esiintyminen tällaisessa tilanteessa on vasta-aiheena raskauden säilyttämiselle. Lisäksi toimitustavan valinta ennen termiä edellyttää myös erityistä huolellisuutta. Se näyttää niin hyvältä, muissa tapauksissa keisarileikkaus tällaisissa potilailla saattaa olla vaaraksi tromboembolikasta keuhkovaltimessa (PE).

Tietenkään kukaan ei voi kieltää raskautta kenellekään, joten sydämen vajaatoimintaiset naiset ottavat riskin riskinä ja haluavat tulla äidiksi. Mutta koska raskaus on jo tapahtunut, lääkärin määräyksiä ja suosituksia on noudatettava tiukasti: tarkkaile työ- ja lepoaikataulua, ota tarvittavat lääkkeet ja tarvittaessa sairaalahoito lääkärin valvonnassa. Synnytys tällaisissa naisissa tapahtuu pääsääntöisesti erikoissairaanhoidossa, jossa nainen voi milloin tahansa saada sairaanhoitoa (ottaen huomioon sydänsairaudet) ennakoimattomissa olosuhteissa.

diagnostiikka

Jos rytmihäiriöitä ilmenee, lääkäri määrää sydämen ja verisuonien täydellisen tutkimisen sen syyn selvittämiseksi. Ensisijaiset diagnostiset menetelmät kuuntelevat sydämen ja EKG: n.

Jos patologia ei ole luonteeltaan pysyvä, käytetään Holterin tarkkailua - sydämen rytmien tallentamista ympäri vuorokauden käyttämällä erityisantureita (suoritetaan potilasosastolla). Joissakin tapauksissa passiivinen tutkimus ei riitä. Sitten lääkärit aiheuttavat rytmihäiriöt keinotekoisilla tavoilla. Tätä varten on kehitetty useita standardikokeita. Täällä he ovat:

  • liikunta;
  • kartoitus;
  • elektrofysiologinen tutkimus;
  • testi kaltevalla pöydällä.

Rytmihäiriöt

Diagnosoituneen sydämen rytmihäiriön tapauksessa hoidon taktiikka valitaan ottaen huomioon syy, sydämen rytmihäiriön tyyppi ja potilaan yleinen tila. Joskus normaalin sydämen toiminnan palauttaminen riittää tekemään taustalla olevan sairauden lääketieteellisen korjauksen. Muissa tapauksissa potilas voi vaatia lääketieteellistä tai kirurgista hoitoa, joka on suoritettava EKG: n järjestelmällisessä valvonnassa.

Rytmihäiriölääkkeissä käytettävät lääkkeet:

  • kalsiumkanavasalpaajat - verapamiili / diltiatseemi;
  • beetasalpaajat - metoprololi / bisoprololi / atenololi;
  • kaliumkanavan salpaajat - cordaron / sohexal;
  • natriumkanavan salpaajat - Novokainidi / lidokaiini.

Leikkausta käytetään voimakkaan sydämen kudoksen huononemisen vaiheissa. Seuraavat toimenpiteet voidaan määrittää:

  • sydämen vauhdittaminen;
  • sydänvaimentimen defibrillaattorin istuttaminen;
  • radiotaajuisen katetrin ablaatio.

Sydämen rytmihäiriöiden hoito, erityisesti sen monimutkaiset muodot, tekee vain kardiologi. Käytä edellä mainittuja lääkkeitä vain tiukkojen indikaatioiden mukaan riippuen rytmihäiriön tyypistä. Hoidon alussa lääkkeen valinta on suoritettava lääkärin valvonnassa ja vakavissa tapauksissa vain sairaalassa. Diagnoosin perusteella lääkäri valitsee lääkehoitoa.

Kansalliset korjaustoimenpiteet

Välittömästi huomaamme, että sydämen rytmihäiriöiden diagnoosissa kansanvastaisia ​​lääkkeitä tulee käyttää vain perinteisten lääkkeiden lisäyksenä, mutta niitä ei missään tapauksessa saa korvata. Itse asiassa yrtit nopeuttavat vain paranemisprosessia, mutta eivät kykene parantamaan henkilöä kokonaan. Tämä on mitä pitäisi edetä valittaessa suosikki reseptejäsi.

  1. Kaada 30 hawthorn marjaa lasi kiehuvaa vettä ja laita seos pieni tulipalo 10-15 minuuttia. Dekointi kuluu tuoreena yhtä suurina annoksina koko päivän.
  2. Yhdistä yksi pullo väkevää teriiniseosta valerian, hawthorn ja motherwort. Ravista seosta hyvin ja laita se jääkaappiin 1-2 päivää. Lääke otetaan 30 minuuttia ennen aterioita ja 1 tl.
  3. Keitä lasillinen vettä emali kattilassa ja lisää sitten 4 grammaa adonis-yrttiä. Keitä seosta 4-5 minuutin ajan matalalla lämmöllä, jäähdytä se ja laita pannu lämpimään, kuivaan paikkaan 20-30 minuuttia. Strained lientä säilytetään jääkaapissa, otettu 1 rkl 3 kertaa päivässä.
  4. Leikkaa 0,5 kg sitruunaa ja täytä ne tuoreella hunajalla, lisäämällä 20 ytimen seosta, joka on poistettu aprikoosien siemenistä. Sekoita perusteellisesti ja ota 1 rkl aamulla ja illalla.

tehosteet

Minkä tahansa rytmihäiriön kesto voi monimutkaistaa kammiovärinä ja lepatus, joka vastaa verenkierron pysäyttämistä ja johtaa potilaan kuolemaan. Jo ensimmäisissä sekunnissa huimaus, heikkous kehittyvät, sitten - tajunnan menetys, tahattomasti virtsaaminen ja kouristukset. Verenpainetta ja pulssia ei havaita, hengitys pysähtyy, oppilaat laajentuvat - kliinisen kuoleman tila ilmenee.

Potilailla, joilla on krooninen verenkiertohäiriö (angina pectoris, mitraalinen ahtauma), hengenahdistus esiintyy tachyarrytmioiden paroksismien aikana ja keuhkojen turvotus voi kehittyä.

Täydellisellä atrioventrikulaarisella tukos- tai asystolilla voi kehittyä synkopaaliset tilat (Morgagni-Adems-Stokes -hyökkäykset, jolle on tyypillistä tajunnan menetys), mikä johtuu sydänlihaksen ja verenpaineen voimakkaasta vähenemisestä ja aivojen verenkierron vähenemisestä.

Tromboemboliset häiriöt eteisvärinssissä joka kuudes tapaus johtavat aivohalvaukseen.

ennaltaehkäisy

Vaikka tiedät, mikä tämä sairaus on, kaikki ohjeet siitä, miten arytmia hoidetaan, on hyödytön, jos et noudata yksinkertaisia ​​ehkäisymenetelmiä kotona:

  1. Aamuopetusta tai yleisurheilua.
  2. Seuraa verensokeria ja verenpainetta
  3. Luopua kaikista huonoista tottumuksista.
  4. Pidä painosi normaaleissa rajoissa.
  5. Pidä kaikkein rauhallisin ja tasavertaisin elämäntapa, jossa on vähäiset liialliset tunteet, stressit ja jännitteet.
  6. Oikea ruokavalio, joka koostuu yksinomaan luonnollisista tuotteista.

Jos rytmihäiriön ensimmäiset oireet ilmestyvät, sinun ei tule odottaa vakavampien oireiden lisäämistä, ota välittömästi yhteys lääkäriisi, niin komplikaatioiden riski ja yleisen hyvinvoinnin painotus ovat huomattavasti pienemmät.

näkymät

Ennusteiden mukaan rytmihäiriöt ovat erittäin epäselviä. Jotkut niistä (supraventrikulaariset ekstrasstolit, harvinaiset kammion ekstrasstolit), jotka eivät liity orgaaniseen sydänsairauteen, eivät aiheuta uhkaa terveydelle ja elämälle. Sitä vastoin eteisvärinä voi aiheuttaa hengenvaarallisia komplikaatioita: iskeeminen aivohalvaus, vaikea sydämen vajaatoiminta.

Vakavimmat rytmihäiriöt ovat lepatus ja kammiovärinä: ne muodostavat välitöntä uhkaa elämälle ja edellyttävät elvytystä.

Rytmihäiriö. Rytmihäiriöiden syyt, oireet, tyypit ja hoito

Hyvä päivä, rakkaat lukijat!

Nykyisessä artikkelissa keskustelemme kanssasi sellaisen sydämen kunto kuin - rytmihäiriö, sen syyt, oireet, tyypit, diagnoosi, ennaltaehkäisy ja hoito perinteisillä ja kansanhoidolla. Joten...

Rytmihäiriö on patologinen tila, rytmihäiriö, rytmihäiriö ja sekvenssin syke ja sydämen supistuminen.

Normaalissa tilassa sydän sitoutuu säännöllisin väliajoin 60-80 lyöntiä minuutissa. Kehon tarpeiden mukaan sydän voi hidastaa tai nopeuttaa työnsä. Rytmihäiriö on mikä tahansa sydämen rytmi, joka poikkeaa normaalista normaalista sinusrytmistä.

Rytmihäiriö. ICD

ICD-10: I47 - I49
ICD-9: 427

Rytmihäiriön syyt

Kaikilla rytmihäiriöillä on oma syy, eräissä syyyypeissä voi olla samanlaisia.

Erilaisten rytmihäiriöiden syyt:

- alkoholin käyttö, tupakointi;
- energian ja muiden kofeiinia sisältävien juomien käyttö;
- tiettyjen lääkkeiden ottaminen;
- stressi;
- liiallinen fyysinen rasitus, ylijännite;
- kilpirauhasen sairaudet;
- lisämunuaiset sairaudet;
- sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet (iskeeminen sydänsairaus, valimoperäinen sydänsairaus, sydämen vajaatoiminta, sydänsairaus, sydänlihastulehdus jne.);
- hypertensio;
- diabetes;
- aivokasvaimet;
- pään vammat;
- liikalihavuus;
- vaihdevuodet;
- kaliumin, natriumin ja kalsiumin suhde sydänlihassoluihin ja ekstrasellulaariseen ympäristöön.

Rytmihäiriön oireet

Rytmihäiriöt voivat esiintyä täysin oireettomina. Lääkäri voi havaita rytmihäiriön ehkäisevän EKG: n aikana. Mutta useimmiten sydämen rytmihäiriöt aiheuttavat konkreettisia oireita:

- nopeutettu sydämenlyönti;
- hidas syke;
- sydämentykytys ja rinnan keskeytykset;
- kipu tai paine rinnassa;
- hengenahdistus;
- huimaus;
- tietoisuuden menetyksen (tai tämän lähellä olevan tilan).

Rytmihäiriöiden seuraukset (seuraukset)

Jos rytmihäiriötä ei hoideta, sydämen rytmihäiriöt voivat lisätä tällaisten sairauksien ja komplikaatioiden riskiä:

- aivohalvaus;
- sydäninfarkti;
- kongestiivinen sydämen vajaatoiminta;
- verihyytymien muodostuminen;
- äkillinen sydämenpysähdys (kliinisen kuoleman puhkeaminen).

Rytmihäiriötyypit

bradykardia

Sinusbradykardialla syke on jopa 55 ja vähemmän lyöntiä minuutissa. Se voi tuntua epämukavuudelta sydämen alueella, heikkoudesta ja huimauksesta. Tällainen rytmihäiriö voi olla myös terveillä ihmisillä yksin tai nukkumassa.

Sen esiintyminen voi johtua hypotensio (valtimon hypotensio) sekä sydäntaudit, jotka vähentävät kilpirauhasen toimintaa.

Sinus takykardia

Sinus takykardia, sykkeen ylittää 90 lyöntiä minuutissa, tuntuu henkilö kuin sydämenlyönti rinnassa.

Tällaisen rytmihäiriön esiintyminen usein voi johtua liiallisesta fyysisestä rasituksesta, tunnealtistumisesta, kuumemisesta (vilustumilla ja tartuntataudeilla) sekä sydänsairauksista ja muista arytmurtumien syistä.

Paroksismaalinen takykardia

Tämä on sydämen oikea rytmi, mutta usein. Tämäntyyppisellä rytmihäiriöllä syke on 140-240 lyöntiä minuutissa. Tässä tapauksessa henkilö tuntee heikkoutta, sydämentykytystä ja lisääntynyttä hikoilua.

Se voi alkaa yhtäkkiä ja katoa yhtä nopeasti. Tämäntyyppisten rytmihäiriöiden syyt ovat samat syyt kuin muutkin rytmihäiriöt.

Eteisvärinä

Eteisvärinä on yksittäisten lihaskuitujen satunnainen supistuminen, kun atria ei ole täysin vähentynyt ja kammiot vähenevät ei-rytmisesti, ja taajuus on 100-150 lyöntiä minuutissa. Irtisanavilla säröillä ne sopivat säännöllisesti taajuudella 250-300 lyöntiä minuutissa. Henkilö ei aina tunne sydämenlyöntiä eikä tarkkaile terveydentilansa muutoksia. Mutta useammin ihmiset, joilla on eteisvärinä, valehtelevat rintakehästä, sydämen kipua ja hengästyneisyyttä.

Tämäntyyppinen rytmihäiriö esiintyy sydämen, kilpirauhasen, alkoholismien ja sairauksien vaivoissa.

Vaaravin rytmihäiriö on kammioiden välkkyminen ja lepattaminen. Se voi ilmetä vakavien sydänsairauksien, sähköisten vammojen, tiettyjen lääkkeiden yliannostuksen yhteydessä. Sillä on tunnusomaista sydämen toiminnan äkillinen lopettaminen, pulssin puute, tajunnan menetys, rakoileva hengitys, kouristukset ja laajat oppilaat. Tällöin tarvitaan hätätapaus: keinotekoinen hengitys ja ulkoinen sydänhieronta.

Hengitysrytmihäiriöt

Hengitysrytmihäiriö on epänormaali sydämenlyönnin vuorottelu. Yleensä lapsilla ja nuorilla.

Hengitysrytmihäiriö useimmissa tapauksissa ei vaadi hoitoa eikä vaikuta hyvinvointiin.

ennenaikainen monimutkainen

Extrasystoleilla tapahtuu ennenaikaista (poikkeuksellista) sydämen lihasten supistumista. Se tuntuu lisääntyneen rintakehityksen tai häipymisen.

Voidaan havaita terveillä ihmisillä, ja ne voivat johtua myös erilaisista sairauksista ja huonoista tottumuksista.

Sydämen lohko

Tämäntyyppinen rytmihäiriö liittyy hidastumiseen ja pysäyttämiseen impulssin johtamisessa sydänlihaksen rakenteita pitkin. Epäselvyyksien merkki on pulssin jaksollinen katoaminen. Saarteet voivat olla täydellisiä tai epätäydellisiä.

Tällaisiin oloihin voi liittyä pyörtyminen ja kouristukset. Täydellisellä poikittaisella salpauksella voi tapahtua sydämen vajaatoiminta ja äkillinen kuolema.

Rytmihäiriön diagnoosi

Jotkut rytmihäiriöt eivät ole täysin havaittavissa ihmisillä, joten on mahdollista tunnistaa ne käyttämällä sellaisia ​​diagnostiikantyyppejä kuin:

- sähkökardiografia (EKG);
- ekokardiografia;
- päivittäinen tai monipäiväinen EKG-seuranta;
- Ultrasound.

Tärkein rytmihäiriöiden diagnosointimenetelmä on luonnollisesti EKG. Mutta hän ei aina voi näyttää rytmihäiriöitä, sillä se osoittaa sykkeen vain sen ajanjakson aikana, jona se on kirjoitettu, ja rytmihäiriöitä voi esiintyä yhtäkkiä ja olla lyhyitä.

Rytmihäiriöt

Se on tärkeää! Rytmihäiriöiden tehokasta hoitoa varten sinun tulee käydä lääkärissä selvittääkseen, onko rytmihäiriö taustalla olevan taudin tai itsensä samanaikainen tauti. Myös rytmihäiriön tyyppi on määritettävä. Sen jälkeen sinun on noudatettava lääkärin määräyksiä.

Rytmihäiriöt voivat olla sekä erillinen sairaus että oire samanaikaisesta taudista. Jos kyseessä on erillinen sairaus, hoito tehdään lääkkeiden avulla, jotka normalisoi sydämen rytmin. Jos rytmihäiriö on komplikaatio samanaikaisesta taudista, joka oli syynä sen esiintymiseen, taustalla olevan taudin hoitamisen jälkeen rytmihäiriö voi mennä itsestään, mutta useimmissa tapauksissa rytmihäiriölääkkeitä määrätään edelleen.

Mitä tulee rytmihäiriöihin? Asiantuntijat suosittelevat:

1. Urheilu.
2. Ruokavalio.
3. Vitamiinit ja hivenaineet.
4. Lääkevalmisteet.
5. Menettelyt.

Urheilun tekeminen

Kohtuullinen fyysinen aktiivisuus kehittää sydänlihaksen, vahvistaa sitä ja edistää hapen aineenvaihdunnan kiihtymistä. Vakavat kuormat tietenkin ovat kiellettyjä, mutta kevyet päivittäinen aamu-harjoitukset ovat paras valinta. Päivittäin kävelee raitisessa ilmassa on myös hyödyllistä.

Arytmia ruokavalio

On tarpeen kyllästää kehosi vitamiinien avulla, luopua rasvasta ja paistettua. Syö: vihannekset, hedelmät, kuivatut hedelmät, vihannekset, siemenet, pähkinät, kala, maksa ja maitotuotteet. Höyry tai paista, vähennä suolan ja makeisten määrää.

Vitamiinit ja hivenaineet

Rytmihäiriöiden täydelliseen hoitoon olisi sisällytettävä salpaajien lisäksi myös vitamiinien ja mikroelementtien perustana olevat lääkkeet sekä niiden lisääntynyt sisältö.

Kaliumin puutos - "Smektovit", "Asparkam", "Medivit", hedelmät (erityisesti banaanit), kuivatut hedelmät ja vihannekset.

Magnesiumin puutos - "Magne B6", "Asparkam", "Magnistad", "Medivit", siemenet ja pähkinät.

Rytmihäiriöt

Kaikki käytetyt lääkkeet rytmihäiriöihin ovat estäjiä, joiden tarkoituksena on solujen vahvistaminen ja sydämen suojaaminen eri tekijöiden negatiivisilta vaikutuksilta.

Rytmihäiriöt on jaettu 4 ryhmään salpaajia:

Beetasalpaajat - sydänlihaksen suojaus sympaattisesta vaikutuksesta: "Atenololi", "bisoprololi", "metoprololi", "propranololi", "Tseliprololi", "Egilok".

Kaliumkanavat - antavat solujen lepoa ja talteenottoa: "Amiodarone", "Bretilium", "Dofetilid", "Ibutilid", "Kordaron", "Ornid".

Kalsiumkanavat - ionit ovat välttämättömiä sydämen supistukselle, joten lääkkeet estävät sen siirtymisen soluihin: Amlodak, Amlodipine, Brocalcin, Verapamine, Diocardin, Isoptin, Nimotop.

Natriumkanavat - Sellaiset solut kestävät vieraita vaikutuksia ja äkillistä stimulaatiota: "Difenin", "Psycain", "Meksiletin", "Novokainamid", "Lidokaiini", "Propafenoni", "Rytmyleeni", "Fenytoiini", "Quinidine".

Rytmihäiriölääkkeiden hoito

Se on tärkeää! Et voi itse määrätä hoitoa. Varmista ennen hoidon aloittamista lääkärisi kanssa, koska jopa folk korjaustoimenpiteet voivat vahingoittaa kehoa.

Infuusion valerian. 1 rkl. lusikallinen jauhettu valerianjuusto täytetään 1 kuppi keitettyä vettä (huoneenlämpö). Kestää suljetussa astiassa 8-12 tuntia, kantoi ja ota 1 rkl. lusikalla 3-4 kertaa päivässä.

Liemi valerian. 2 tl Kaada 100 ml vettä, keitä 15 minuuttia ja ota 1 rkl. lusikkaa 3-4 kertaa päivässä ennen aterioita.

Infuusio kalendulasta. 2 teelusikallista calendula kukkia, kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, anna seistä 1 tunti ja kantaa. Juo 0,5 kuppia 4 kertaa päivässä.

Sitruunahapon infuusio. 1 rkl. lusikka kaada 2,5 kuppia kiehuvaa vettä, anna seistä muutaman tunnin (kääritty) ja kantaa. Juo 0,5 kuppia 3-4 kertaa päivässä. 1 kertaa 2 kuukaudessa viikoittaiset tauot.

Tikkareita kellään. Kaada 10 g kuivattua merileväjuustoa 100 ml: n vodkan kanssa ja jätä 10 päivää. Kannatkaa ja ota 10 tippaa vedellä 3 kertaa päivässä ennen aterioita.

Herkku hawthorn kukkia. 5 g hawthorn kukkia kaada 1 kupillinen kiehuvaa vettä, kansi, lämpöä vesihauteessa 15 minuuttia, viileä ja kantaa. Juo 0,5 kuppia 2-3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen aterioita.

Retiisi mehu hunajaa. Sekoita suhteessa 1: 1 tuore musta siemen retiisi mehu ja hunajaa. Ota 1 rkl. lusikka 2-3 kertaa päivässä.

Horsetailin infuusio. 1 rkl. lusikallinen kuivaa silputtua nurmikkoa, joka laskee 400 ml kiehuvaa vettä, anna sen imeytyä 2 tuntia ja kantaa. Ota 1 rkl. lusikka 5-6 kertaa päivässä.

Vauhtia rytmihäiriöistä. Nosta selleriä, lisää persiljaa, tilliä, majoneesia ja vähän suolaa. Syö seos kerran päivässä ennen illallista. Tällaista maukasta lääkettä voi syödä erikseen, ja sitä voidaan levittää leivälle.

Sipulit omenalla. Pistä pieni sipuli ja 1 omena. Sekoita ja ota aterioiden väliin 2 kertaa päivässä yhden kuukauden ajan.

Rytmihäiriöiden ehkäisy

Rytmihäiriöiden estämiseksi asiantuntijat suosittelevat noudattamaan seuraavia sääntöjä ja suosituksia:

- valvoa terveyttäsi, hoitaa sairauksia (tartuntataudit, hypertensio, kilpirauhasen häiriöt, sydän- ja verisuonitaudit).

- syödä oikein (vähemmän makea, paistettu ja rasvainen, enemmän hedelmiä, vihanneksia, vihreitä);

- kohtalaisen harjoittaa liikuntaa (esimerkiksi päivittäin käydä raikkaassa ilmassa ja tehdä aamuharjoituksia);

- tarkkailla päivittäistä hoitoa (terveellinen nukkuminen on erittäin tärkeä osa terveyttä);

- luopumaan huonoista tottumuksista (alkoholin käyttö, tupakointi, energiajuomien ja huumeiden käyttö);

- valvoa kehon painoa lihavuuden ehkäisemiseksi (jos se on jo sallittu, yritä sitten laihtua oikein);

- diabetesta sairastaessa verensokeri, verenpainetaudin ja paineen alentaminen;

- välttää stressiä (iloa, rakkautta, hymyilyä jne.).

Sydämen rytmihäiriöt

Taudin osuus, kuten rytmihäiriö, on 15 prosenttia kaikista sydämen vaivoista, jotka lääkärit ovat todenneet. Jos terveessä rauhassa olevan henkilön sydämen lyöntitiheys on lähellä 60-75 lyöntiä minuutissa, potilailla, joilla on rytmihäiriö, esiintyy epäonnistuminen supistusten järjestyksessä, taajuudessa tai rytmissä.

On huomattava, että tällaiset loukkaukset ovat toisinaan todettavissa terveillä ihmisillä syömisen, ylikuormittumisen tai suuren fyysisen rasituksen vuoksi. Jos sydän ajoittain alkaa toimintahäiriöitä (räjähdykset ovat eri aikavälejä, on sydämen lihasten tarpeetonta supistumista tai pitkittyneitä taukoja), tämä osoittaa rytmihäiriöiden esiintymistä. Usein potilaat eivät kiinnitä huomiota taudin ensimmäisiin vähäisiin ilmenemismuotoihin, tällaisissa tapauksissa se voidaan havaita ja vahvistaa EKG: ssä.

Rytmihäiriön muodot ja tyypit

Tämä tauti ei ole itsenäinen, mutta aina osoittaa tiettyjen sairauksien esiintymisen. Joten, jos potilas kärsii myokardiaalisesta infarktista aiemmin, muodostuu pötsin sydänlihaksen repeytymispaikassa, joka voi häiritä solujen sähkönjohtokykyä ja tulee rytmihäiriön lähteeksi. Usein syy on sydänlihastulehduksen, sepelvaltimotaudin, reumatismin, sydänsairauden, tiheyden ja rytmihäiriöiden rikkominen. Kussakin tapauksessa lääkäri määrää rikkomuksen syyn ja määrittää rytmihäiriön muodon:

  • Eteisvärinä. Potilaiden pääasialliset valitukset vähenevät tunne sydämen lepatusta, ilman puutteesta, hengenahdistuksesta ja rintakehän tiukkuudesta. Tällainen rytmihäiriö on atrian sähköinen aktiivisuus ja niiden koordinoimaton toiminta, mikä johtaa sydämen eri osien epäsäännölliseen vähentämiseen. Jos kohtaukset toistuvat usein tarpeeksi, potilas heikentää sydänlihaksen supistumisominaisuuksia.
  • Paroksismaalinen eteisvärinä. Tässä tapauksessa puhutaan sydämentykytyksistä, joilla on oikea rytmi. Hyökkäyksen aikana tapahtuvien supistusten määrä saavuttaa 240 lyöntiä minuutissa, aiheuttaa heikon tilan, lisääntyneen hikoilun, kalpeuden ja heikkouden. Tämän syyn syynä on atriaan liittyvien lisäimpulssien ilmaantuminen, minkä seurauksena sydänlihaksen lepoajat vähenevät huomattavasti.
  • Sinusarytmia. Tauti on jaettu sinus takykardiaan ja sinusbradykardiaan. Ensimmäisessä tapauksessa potilas tuntee nopean sydämen lyönnin normaalilla rytmillä, kuten suurella fyysisellä rasituksella. Toisessa tapauksessa potilaat valittavat huimausta, heikkoutta ja hidasta sydämenlyöntiä (harvoin 60 lyöntiä minuutissa).
  • Sinus-rytmihäiriöt lapsilla voidaan todeta jo varhaisessa iässä, ja niihin liittyy monia tekijöitä, mukaan lukien perinnöllinen. Tämän taudin mukaan supistumisnopeus muuttuu hengityksen ja uloshengityksen aikana, mikä aiheutuu epänormaalin sähköisen herätteen aiheuttamien soihdutusten esiintymisestä. Useimmiten sairaus diagnosoidaan 7-vuotiaana, ja nuorilla se on suotuisa ennuste ja katoaa usein ilman hoitoa.

Rytmihäiriöiden vaarallisimmat tyypit ovat kammiovärinä ja kammiotakykardia, jota esiintyy sydäninfarktissa. Hyökkäyksen aikana potilaan verenkierto heikkenee tai pysähtyy kokonaan, syke pysähtyy ja pulssi katoaa, mikä voi olla hengenvaarallinen.

Sydämen rytmihäiriön oireet ja sen oireet

Taudin muodon mukaan potilailla on seuraavat oireet:

  • Raskaus tai kipu rinnassa
  • Ilman puutetta (hengenahdistus)
  • Kasvavan ahdistuksen tunne
  • Pallor tai sininen iho
  • pyörtyminen
  • Väsymys ja huono liikunta

Lääkärit saavat tietää takykardian tai bradykardian ja sydämen rytmihäiriöiden tutkimisen aikana. Useimmiten rytmihäiriöiden esiintyminen viittaa sydänsairauksiin, sydämen vajaatoimintaan ja mitraalisten epämuodostumien esiintymiseen, joskin joskus tällaisia ​​oireita on havaittu potilailla, joilla on neuroosi tai urheilijat. Sydäninfarktin yhteydessä havaitaan rytmihäiriöitä kahden ensimmäisen päivän aikana sekä voimakas kipu, oksentelu, pyörtyminen ja ihon vaaleneminen.

Sydämen rytmihäiriön syyt

Käytännöllisesti terveillä ihmisillä voi esiintyä rytmihäiriöitä ylikuumenemisen aikana, ollessaan tukkeutuneessa huoneessa, ylenevässä syömisessä ja myös tiettyjen lääkkeiden ottamisen seurauksena. Tämä sairaus on suuri riski diabetesta sairastavilla potilailla, verenpainetauti, liikalihavuus. Naisilla aritmia ilmenee usein vaihdevuosien ja raskauden aikana, mikä on tilapäistä sairautta.

Merkittävämpää vakavampia syitä ovat sydänsairaus: sydänlihastulehdus, sepelvaltimotauti, sydämen vajaatoiminta, sydäninfarkti, pahanlaatuiset kasvaimet. Näissä tapauksissa rytmihäiriö on osoitin, johon lääkärin on kiinnitettävä erityistä huomiota oikean oikea-aikaisen hoidon määrittämiseksi.

Rytmihäiriöt

Ennen kuin lääkehoito on määrätty, lääkärin on vietävä potilas tutkimukseen. Diagnoosi sisältää verikokeen, EKG: n (Echo EKG), ja jos epäilet esiintyvän samanaikaisten sairauksien - lisätutkimuksia niistä. Jos vakavia poikkeavuuksia ja sydänsairauksia ei havaita, on otettava käyttöön rauhoittavia aineita:

  • Valerian ja motherwortin tinktuura 20-30 tippaa vastaanottoa kohti
  • Persen-tabletit
  • Altalex Herbal Extract
  • Tinktuura tai tabletit Novo-passit
  • Ihottumaton yrttien kokoelma №2

Jos rytmihäiriöihin liittyy sydämen kipu, Valocordinia ja Corvalolia tulisi määrätä 25-30 tippaa annosta kohden.

Lääkehoito riippuu taustalla olevasta sairaudesta, joka aiheuttaa potilaan rytmihäiriöitä. Näiden farmaseuttisten valmisteiden lisäksi tableteille annetaan potilas, jonka tehtävänä on toimia sydänlihassa, parantaa solujen johtokykyä ja nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja. Näihin lääkkeisiin kuuluvat:

  • Aymaliini (sydänlihaksen voimakkuuden vähentämiseksi ja takykardian estämiseksi)
  • Pulsnorma
  • kinidiini
  • Lidokaiini (on analgeettinen vaikutus)
  • Allapiniini (natriumionien normalisoimiseksi veressä)
  • Ritmonorm ja muut

Jos lääkityksellä ei ole toivottua vaikutusta tai potilas kärsii sydänkipuista tai rintakehosta, lääkärinkäyntiä ei pidä lykätä! Tämä voi viitata sydämen vakavimpien patologioiden tai rytmihäiriölääkkeiden suvaitsemattomuuden kehittymiseen.

Jälkimmäisessä tapauksessa lääkäri voi siirtää potilaan rauhoittaviin lääkkeisiin määrittämällä yhden näistä lääkkeistä:

Suositellaan myös turvallisia ja tehokkaita homeopaattisia korjaustoimenpiteitä - Nevrohel tai Claronin. Kun eteisvärinää käytetään fysioterapiaan: sähkö-, hiilidioksidi- ja radonkylpyjä. Muista määrätä ruokavalio, joka sisältää runsaasti kaliumia ja kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita vähentäen samalla rasvaa ruokavaliossa.

Perinteinen lääketiede ja rytmihäiriöt

Suuri apu rytmihäiriöiden hoidossa on tämän taudin perinteiset hoitomenetelmät, jotka perustuvat yrttien käyttöön:

  • Dogrose-liemi
  • Viburnum marjat, maa hunajaa
  • Sitruunapähkinä teetä
  • Mustaherukka marjoja
  • Hawthornin tinktuura
  • Lietelanta

Lisäksi käytetään laajalti äyriäisten ja valeriajan liemet ja tinktuuraa, ja niiden lisäksi ne ovat sydänlihakseen hyödyllisiä vitamiiniseoksia. Esimerkki tällaisesta lääkkeestä on sekoitus karpalo mehu ja valkosipuli hunajaa, monikomponentti koostumus kuivattuja aprikooseja, sitruunoita, rusinoita, pähkinöitä, aloe mehu ja hunaja sekä juominen juurikas ja lusikka hunajaa. Tällainen hoito on erityisen hyödyllistä heikentyneille ja vanhuksille, joilla on munuais- tai maksaongelmia.

Hyödyllinen video

Rytmihäiriöt, sen syyt. Rytmihäiriöt.

Ohjelma "Live Healthy". Eteisvärinä.

Sydämen rytmihäiriöt - oireet, hoito

Sydäntauti esiintyy vanhemmalla iällä, mikä antaa potilaille epämukavuutta, palava tunne rinnassa, kipu. Sydämen rytmihäiriöt voivat häiritä nuoria, mutta tärkeintä ei ole jättää oireita huomiotta. Sinun ei tarvitse olla lääkäri ymmärtää: tämä ei ole erillinen sairaus, vaan kehon "vihje", jonka sydän- ja verisuonijärjestelmä ei ole.

Sydämen rytmihäiriöt - oireet ja hoito

Sydämen sairaus krooniseksi, kohtausten määrä riippuu potilaan elämäntyylistä, ennalta ehkäisevien toimenpiteiden säännöllisyydestä. Niille, jotka eivät tiedä mitä rytmihäiriöitä ja sen oireita on, olisi selvitettävä: tämä epänormaali muutos yhdistää sydänlihaksen ja verisuonijärjestelmän patologiat. Se ilmaistaan ​​heikentyneen sydämen rytmin, joka on ominaista bradykardia, takykardia, ekstrasystoli ja muut määrätyn elimen sairaudet. Kardiologi auttaa määrittämään tarkemmin sydänsairaudet.

Eteisvärinä

Kun rintakehän ja pulssin paine on 600 lyöntiä minuutissa, nämä ovat sydämen fibrilloitumisen merkkejä. Tauti esiintyy useammin kuin muut kardiologian diagnoosit, sillä on useita muutoksia. Rytmihäiriön oireiden vakavuus riippuu potilaan terveydentilasta, mutta sitä on joka tapauksessa käsiteltävä. Yleinen kliininen kuva on seuraava:

  • nopeutettu sydämenlyönti;
  • kipu puhaltaa luonteen sydänlihaksen;
  • lisääntynyt hikoilu;
  • säännöllinen virtsaaminen;
  • lihasheikkous;
  • nivelkipu;
  • kohtuuton paniikkikohtaukset, pakko-oireet;
  • huimaus, usein pyörtyminen.

Miten hoidata eteisvärinän

Tehokkaalla hoidolla ei pyritä täydelliseen elpymiseen, vaan elpymisjakson pidentämiseen, oireiden poistamiseen. Ennen kuin lopetat eteisvärinän, on tunnistettava patogeeninen tekijä ja poistettava se. Tällaiset manipulaatiot on suoritettava EKG: n valvonnassa, jotta voidaan nopeasti tunnistaa sydämen poikkeavuus ja määrittää, mitkä kehon prosessit vaikuttavat suoraan sen ulkonäköön. Lääkkeiden ottamisen pääasiallinen tavoite on normalisoitavan atria-rytmin, kontrolloimaan sydänlihaksen supistuksia. On suositeltavaa käyttää seuraavia lääkkeitä:

  • kalvojen stabiloivat lääkkeet;
  • kaliumantagonistit;
  • kalsiumantagonistit;
  • p-salpaajat;
  • angiotensiinikonvertaasientsyymi-inhibiittorit.

Sinusarytmia

Nykyaikaisessa lääketieteessä on useita diagnooseja, joiden kulkua seuraa sydämen sykkeen nousu. Sinus-lajikkeen rytmihäiriöiden oireet ovat hieman erilainen kuin aikaisemmalla patologialla, voi olla lyhyt tai pitkittynyt luonne. Rytmihäiriön oireita edustavat seuraavat muutokset potilaan yleisessä hyvinvoinnissa:

  • hypätä verenpaineessa;
  • sydämen rytmin kiihdytys painojen ja moraalisen ylivarren kuljetuksessa;
  • usein pyörtyminen;
  • sekavuus;
  • muistin menettäminen, kyvyttömyys keskittyä;
  • pitkittyneet kouristukset;
  • aikaisemman visuaalisen näkökyvyn lyhytaikainen menetys.

On tarpeen ymmärtää, että on sinusarytmia ja bradykardia. Ensimmäisessä tapauksessa syke menetetään provosoivan tekijän vaikutuksesta, ja viimeisessä sydämen syke hidastuu 40 lyöntiä minuutissa ilman ilmeistä syytä. Riskialttiilla potilailla tulee tietää, mikä on sydämen rytmihäiriö - oireet, hoito, ennustukset, selvittää osallistuvan kardiologin. Muussa tapauksessa kuolema ei sulje pois, koska lääkettä ei ole otettu käyttöön eikä lääketieteellistä hoitoa anneta.

Sinusarytmian hoito

Intensiivinen hoito alkaa yksityiskohtaisella diagnoosilla. EKG on kaikkein informatiivinen ei-invasiivinen menetelmä, joka auttaa tunnistamaan patologian lähteen ja sen perimmäisen syyn. Sydämen hoitoon on liitettävä tämän suunnitellun kokeen läsnäolo, muuten kliininen tulos ei välttämättä vastaa potilaan odotuksia. Jos sydämen sinusrytmihäiriöt ilmenevät, hoito antaa myönteisen kehityksen valitsemalla seuraavia lääkkeitä:

  • rauhoittavia, harvemmin - rauhoittavia;
  • rytmihäiriölääkkeet;
  • lääkkeet sydämen impulssien johtokyvyn parantamiseksi;
  • homeopaattiset korjaustoimenpiteet;
  • vasodilaattorit - vain ohjeiden mukaan.

Ensiapu

Koska rytmihäiriö etenee ensi sukupolven aikana, ihmiset ovat kehittyneet taitaviksi ja pystyvät nyt pysäyttämään tuskallisen hyökkäyksen kotona. Tällainen lähestymistapa auttaa poistamaan kirurgiset toimenpiteet ja joissakin tapauksissa jopa säästää ihmisen elämää, poistaa nopeasti häiritsevät oireet. Rytmihäiriöiden hoito on potilaan oikeita toimia, joiden tarkoituksena on normalisoittaa sykettä ja pysäyttää akuutin kivunlievityksen. Tässä tapauksessa puhumme tällaisista manipuloinnista:

  1. Jos potilas on tietoinen, hänen on suljettava nenänsä. Suorita syvä hengitys ja sitten suusi kiinni, yritä työntää osaa ilmaa keuhkoista. Tällaisella julkisella tavalla on vältettävä oksentelua. Positiivisen dynamiikan puuttuessa glykosidien laskimonsisäinen antaminen on välttämätöntä.
  2. Kun potilas on tajuton, se on asetettava tasaiselle alustalle ja annettava hätäapua. Avaa silmäsi ja työnnä oppilaille kovaa 5-10 minuuttia samalla kun hallitset puristusvoimaa. Älä anna pillereitä, koska "täydellisen pimennyksen" tilassa jotkut ehdoton refleksejä häiritsevät.
  3. Sydämen vajaatoiminnan oireita täydentävät eteisvärinän defibrillointi, kun kyseessä on paroksismaalinen rytmihäiriö. Kun elvytys tehdään kotona, on tarpeen käyttää lääkkeitä kuten Strofantin, Korglikon ja Novokainamidom.

liikunta

Synnynnäisten sydänlihastulehdusten puuttuessa hengitysharjoituksia voidaan käyttää sykkeen vakauttamiseen. Tämä tehohoidon menetelmä ei edellytä pillereiden ottamista, mutta käytännössä se on yhtä tehokas kuin konservatiivinen hoito. Kaikki potilaat eivät täysin ymmärrä, miten sydämen rytmihäiriöitä hoidetaan hengityskäytön voimistelun avulla, joten kotona saatavilla oleva kompleksi on esitetty alla:

  1. Lämmitettäessä nopeita ja ajoittaisia ​​hengityksiä, ja 30 sekunnin jälkeen yksi pitkä ja pitkittynyt uloshengitys.
  2. Purista nyrkkeitä ja suorita 6 hengitystä, seiso 15-20 sekunnin ajan, tee sitten yksi syvä uloshengitys ja irrota nyrkki.
  3. Hengittäessäsi suorita eteenpäin taivutettu kädet, jotka ovat taaksepäin edessäsi, ja uloshengityksen aikana palaa lähtöasentoon.
  4. Hoidossasi nosta rypyt pään yläpuolelle, syövät hengästyneesi ja pidä tukikärpäsiä, kun hengität, rentoudu mahdollisimman paljon, pistä kätesi pakaroihin.
  5. Lääkärit kutsuvat erinomaista sydämen rytmihäiriöiden ennaltaehkäisyä, jota edustaa uinti, pyöräily, tanssi ja klassinen liikunta.

Kansalliset korjaustoimenpiteet

Kotona voit aina valmistaa lääkettä sydämen sydämentykytkimiin, mutta tärkein asia on tietää resepti, ei häiritä rytmihäiriölääkkeiden koostumuksia. Sydämen rytmihäiriöiden hoito folkloridien kanssa on ylimääräistä, toissijaista, koska se ei salli akuutin kipua tuottavasti, tukahduttaa relapsi. Alla on joitain tehokkaita kotikäyttöön tarkoitettuja lääkkeitä, jotka auttavat tehokkaasti poistamaan sydämen rytmihäiriöiden oireet naisilla ja miehillä. Tämä on:

  1. 20 hawthorn herneet höyryssä kiehuvassa vedessä, vaatii ja kantaa. Ota pari kertaa aterioiden jälkeen, mieluiten jäähdytetyssä muodossa, äläkä juo niin tehokasta lääkettä sydämeen.
  2. Kaada 3 rkl. l. kuivattu ruoho Eleutherococcus 500 ml vodkaa, infusoida 12 päivää, ravistamalla lasisäiliötä päivittäin. Ota sydämeen ennen syömistä 25 tippaa, älä syö ruokaa vielä neljänneksellä tunnilla. Tämä rytmihäiriöiden korjaus on parempi kuin pillerit.
  3. Jauhi kuoren vuoren tuhka, 2 rkl. l. raaka kiehuu 500 ml: aan vettä. Varmista, viileä, rasita, suun kautta neljänneksi lasia kerrallaan aina ennen aterioita. Oireet ja kipu hyökkäys katoavat.

Sydämen rytmihäiriöt - oireet, kansanhoito.

Sydänlihaksen (sydämen lihasten) rytmin, taajuuden tai sekvenssin häiriöitä kutsutaan sydämen rytmihäiriöksi. Oireita ja hoitoa käsitellään tässä artikkelissa. Patologiassa potilas tuntee sydämen toimintahäiriön, esimerkiksi häipyminen, kaoottiset supistukset tai sydämen lyönnin lisääntyminen. Rytmihäiriöt ilmenevät sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien, tartuntatautien, hormonijärjestelmän epäonnistuessa tai syntymävilheiden vuoksi.

Sydänlihaksen orgaaniset vauriot - sydänsairaus, sydänkohtaus jne. Sekä myrkytys, autonomisten ja hermojärjestelmien toimintahäiriöt aiheuttavat rytmihäiriöitä. Joissakin tapauksissa sydämen rytmin epäsäännöllisyys aiheuttaa alkoholi-myrkytystä, vilustumista tai stressaavaa tilannetta.

Sydämen rytmihäiriöt - oireet, hoito, tyypit

Sydämen sykkeen tyypistä riippuen rytmihäiriö jakautuu bradykardiaan (alle 60 lyöntiä minuutissa), takykardiaa (yli 100 lyöntiä minuutissa), epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä, eteisvärinää (kaoottinen eteisen supistuminen).

Harvinaisella sydämen lyöntitiheydellä (bradykardia) havaitaan seuraavat oireet:

  • yleinen heikkous;
  • huimaus;
  • hengenahdistus;
  • silmien tummuminen, lumi ulkonäön silmissä;
  • tajunnan menetys (enintään 5-7 minuuttia);
  • vähentynyt suorituskyky;
  • kuumuuden tunne päähän (joskus pyörtyminen);
  • lisääntynyt väsymys.

Nopeutetun sykkeen (takykardia) potilas kokee:

  • heikkous;
  • tunne rytmihäiriöitä;
  • hengenahdistus;
  • liiallinen väsymys ja väsymys.

Takykardian tapauksessa on välttämätöntä pyytää ambulanssiryhmää ja elvyttää sydämen lihasten kammiotakykardia ja kammiovärinä. Jos näin ei tehdä, potilaan kliininen kuolema voi johtaa.

Rytmihäiriön syyt

Sydänsairauden kautta provosoiva patologia sisältää:

Rytmihäiriöitä aiheuttavien muiden elinten ja järjestelmien patologia:

  • diabetes mellitus;
  • kilpirauhasen ja lisämunuaisten sairaudet;
  • alkoholin päihtymys;
  • mineraalisuoloja, erityisesti kaliumia ja magnesiumia, puutos.

Idiopaattinen rytmihäiriö viittaa sairauteen, kun potilaan kattavan tutkimuksen jälkeen syyt jäävät määrittelemättöminä.

Seuraavat haitalliset tekijät voivat aiheuttaa rytmihäiriöitä: ylensyönti, raskaiden rasvaisten elintarvikkeiden runsaus, huumeiden ja alkoholin väärinkäyttö, stressi, liiallinen liikunta, ripuli, ummetus.

Sydämen rytmihäiriöt - hoito konservatiivisilla menetelmillä

Aivojen ja kroonisten sairauksien ajankohtainen hoito, johon voi liittyä rytmihäiriöiden kehitys, on sairauden ennaltaehkäisy. Valmistuksia, joilla on rytmihäiriölääkkeitä (kalsiumantagonisteja, salpaajia, allapiniinia, cardaronia jne.), Voidaan määrätä ainoastaan ​​erikoislääkäriltä.

Hoito määrätään potilaan tutkimuksesta riippuen rytmihäiriön tyypistä ja vakavuudesta. Hoito suoritetaan lääkärin valvonnassa, erityisesti lääkeaineiden valintavaiheessa, kuten potilaan tilan seurannassa, tarvitaan usein sähkökardiogrammeja.

Folk korjaustoimenpiteet rytmihäiriöiden hoidossa

Calendula (kettu). Infuusion kukintojen kalendula ottaa 100 ml 4 kertaa päivässä. Kaksi teelusikallista kuivattuja kukkia pakastetaan 0,4 litraan kiehuvaa vettä, sitovat, kääritään 1 tunti, suodatetaan usean kerroksen läpi taitetun harjan läpi.

Orapihlaja. Kasvien hedelmiä ja lehtiä pidetään yhtenä parhaista lääkkeistä sydämeen. Verenkierron parantaminen, sydämen työn aktivointi ja rytmin palauttaminen normaaliin, hawthorn eliminoi takykardian ilmenemismuodot.

1 resepti) Kastele 30 hawthorn marjaa 0,3 l kiehuvaa vettä, jätä noin puoli tuntia, jaa 3 annosta ja juo teetä eikä hunajaa.

2 reseptiä) Ruukku kuivista lehtiä pensaasta höyryksi termos (0,25 l), vaatii 3 tuntia, suodatin, ota ½ cup 30 minuuttia ennen aterioita 2 kertaa päivässä.

Musta retekin hedelmät. Tuore retiisi mehua otettiin 15 ml kolme kertaa päivässä. Nesteen terapeuttisen vaikutuksen tehostamiseksi sekoitetaan sama määrä mehiläishunaa.

Mehiläishuna Yhdessä infuusioiden, kuivattujen hedelmien ja yrttien kanssa sydämen rytmin normalisoimiseksi, veren koostumukselle ja sydänlihaksen sävyisyydelle suositellaan päivittäistä hunajan saantia (50 grammaa päivässä). Sydämen osalta seuraavat lajikkeet ovat hyödyllisimpiä: kalkki, alppi, tattari, auringonkukka, makea apila, kenttä, äidinpäivä. Hyödyllistä on myös hunajan käyttö hunajakennoissa.

Sitruuna. Jauhota 0,5 kg sitruunaa kuorella sekoittimessa, poista siemenet, lisää saman määrän hunajaa ja lasia pehmeitä aprikoosien siemeniä, jotka on murskattu laastilla, laita lasipurkkiin, sulje kansi ja asetettava varjostettuun paikkaan 7 päivän ajan uuttamiseksi. Pidä lääke jääkaapissa tiukasti kiinni, ota ruuansulatuskanava 2 kertaa päivässä ennen aamiaista ja illallista.

Sipulit ja omena. Grind ruoan prosessorissa 1 pää kuorittuja sipuleita ja 1 omena (irrota keskimmäinen). Ota lääkekoostumus ruokalusikosta 1,5 tuntia aamiaisen ja lounaan jälkeen. Terapeuttinen kurssi - 30 päivää.

Kuparia. Ulkoinen mikroelementti on osoittautunut sydämen vajaatoiminnan hoidossa, erityisesti stressitilanteiden vuoksi. Kuparilevyt levitetään kaulusalueelle tai subklavialaisille onteloille kiinnittämällä ne paikalleen / laastariin. Pintakerroksen kesto 6 - 48 tuntia. Vihreä iho kuparin kanssa kosketuksessa olevasta kohdasta on osoitus hoidon tehokkuudesta. Jotta estettäisiin kehon ylikylläisyys kuparilla, hoito suoritetaan vain kardiologin valvonnassa.

Eleutherococcus. Eleutherococcus-lääkkeenuute ottaa 30 tippaa kerran päivässä, puoli tuntia ennen aterioita.

Kylpyammeet jaetaan. Jäähdytetyt kylpyammeet, joissa on valerianjuustoa, on hyödyllinen rytmihäiriöille. 4-5 Art. rkl leikattu raaka kaada 0,4 litraa kuumaa vettä, kiehuvat kannen alle vähän lämpöä noin 10 minuuttia, kantaa ja lisää kylpyyn (veden lämpötila 34-36 ° C). Menettely aloitetaan nukkumaan mennessä enintään kaksi kertaa viikossa useita kuukausia.

On huomattava, että kaikkia perinteisiä lääkkeitä ja reseptejä voidaan käyttää vasta alustavan tarkastelun jälkeen, selvittämällä syyt, hoidettaessa merkittäviä sairauksia ja suoralla lääkärin määräyksellä. Itsehoito voi tässä tapauksessa johtaa lisääntyneisiin rytmihäiriöihin ja vakaviin ongelmiin sydän- ja verisuonijärjestelmän tilassa. Siunaa sinut!

Rytmihäiriöt: luokittelu, syyt, oireet, diagnoosi ja hoito

Jos syke ja säännöllisyys eivät ole yhdenmukaisia ​​yleisesti hyväksyttyjen standardien kanssa, saatat joutua diagnosoimaan sydämen rytmihäiriö. Pohjimmiltaan tämä on orgaaninen vaurio, joka on seurausta myrkytyksestä, hermoston toiminnallisista vioista tai heikentyneestä vesisuola-tasapainosta.

Onko sydämen rytmihäiriö vaarallinen ja miten sitä voidaan hallita? Meidän on tutkittava tämän sairauden syyt, oireet ja menetelmät.

Patologian luokitus

Ennen keskustelua patologian olemuksesta on tutkittava sen lajikkeita. On olemassa useita tekijäryhmiä, jotka johtavat kehomme rytmihäiriöön. Kaikilla taudeilla on omat oireensa. Kalsium- ja magnesiumepätasapainot, teolliset ja bakteeriset syyt, huonot tottumukset (nikotiini, alkoholi), hapen puute voivat muodostaa taudin perusta.

Normaali sydämen rytmi.

Endokriinisten elinten tukahduttaminen tulevaisuudessa saattaa vaikuttaa sydänlihaksen työhön. Useiden lääkkeiden haittavaikutukset voivat myös aiheuttaa sairauksia. Rytmihäiriöt perustuvat tiettyjen sydämen toimintojen rikkomuksiin. Tämän sairauden on neljä tyyppiä:

Sinus bradykardia

Harvinainen syke on yksi sinusbradykardian keskeisistä oireista. Tämä patologia vaikuttaa sinus solmuun, joka toimii sähköisten impulssien induktorina. Syke laskee 50-30 boolia / min. Patologia on varsin vaarallinen - sitä esiintyy usein ilmeisesti terveillä ihmisillä, jotka suorittavat rutiinitutkimuksen.

Syyt ovat erilaiset, mutta suurin osa niistä on synnynnäisten geneettisten poikkeavuuksien alueella (vähennetty solmupäästöautomatiikka).

Riskiryhmään kuuluu ammattilaisurheilijoita. Jatkuva koulutus muuttaa verenkiertoa ja energia-aineenvaihduntaa. Kuitenkin rytmimuutosten syyt ovat hyvin erilaisia. Me luetelemme ne:

  • paasto;
  • hermoston epätasapaino (kasvillisuus);
  • hypotermia;
  • nikotiini ja lyijy-myrkytys;
  • tartuntataudit (lavantauti, keltaisuus, aivokalvontulehdus);
  • lisääntynyt kallonsisäinen paine kasvaimilla ja aivojen turvotus;
  • tiettyjen lääkkeiden (digitalis, beetasalpaajat, verapamiili, kinidiini) ottamisen vaikutukset;
  • skleroottiset myokardiaaliset muutokset;
  • kilpirauhan toimintahäiriö.

Sinus takykardia

Syke nousee jyrkästi, ylittäen 90 pisteen / min merkki. Sinus-solmu asettaa rytmin ja syke nousee 160 lyöntiin. Tämä indikaattori vähenee vähitellen. Yleensä nopea rytmi - fyysisen rasituksen seurauksena tämä on normaalia. Patologia ilmenee siinä, että potilas tuntee epänormaalin sydämen lyönnin levossa.

Sinus-takykardian riippumatonta sairautta ei oteta huomioon. Patologia kehittyy erilaisten vaivojen ja väärän elämäntavan taustalla. Tämä sairaus on vaarallinen, koska heikentynyt verenkierto vaikuttaa elimistön eri järjestelmiin. Täällä on tärkeimmät syyt takykardiaan:

  • kasvava epätasapaino;
  • kuume;
  • anemia;
  • tee- ja kahvijuomien väärinkäyttö;
  • useita lääkkeitä (kalsiumkanavan antagonistit, vasokonstriktio anti-kylmä pillerit);
  • hypertyreoosi ja feokromosytooma;
  • sydämen vajaatoiminta;
  • kardiomyopatia;
  • sydämen vajaatoiminta ja keuhkosairaudet.

Sinusarytmia

Sinusrytmihäiriössä sinusolmu jatkaa pulssien indusoimista, mutta antaa heille vaihtelevan taajuuden. Epäsäännöllinen sydämen rytmi tuotetaan, jolle on tyypillistä supistukset ja kasvut. Tässä tapauksessa syke vaihtelee normaalilla alueella - 60-90 lyöntiä. Terveillä ihmisillä sinusärsytmiin liittyy hengitys - syke muuttuu hengityksen tai uloshengityksen aikana.

Milloin voi tarvita sydämen sinusrytmihäiriön hoitoa? On mahdotonta määritellä itse "kuolemaan johtava reuna" - tämän vuoksi sinun on käännyttävä ammattikardiologille. EKG: n tallentaminen vaatii potilaan pitämään hengitystä. Tällöin hengitysteiden rytmihäiriö katoaa ja vain sinus säilyy. Taudin patologinen muoto on harvinainen - se on sydänsairauden merkki.

Paroksismaalinen takykardia

Sydän supistukset tässä sairaudessa lisääntyvät / hidastuvat äkillisesti - kohtauksia. Oikea rytmi pidetään yllä pitkään, mutta joskus esiintyy poikkeavuuksia. Virheiden lähde voi sijaita eri sydämen alueilla - syke riippuu suoraan tästä.

Aikuisten pulssia kiihdytetään usein 220 lyönnillä, lapsilla - 300: een. Paroxysmien kesto on myös erilainen - hyökkäykset kulkevat muutamassa sekunnissa tai venyttää tuntikausia.

Takykardian syyt ovat sähköpulssin lisääntyneen automatismin ja patologisen verenkierron keskus. Sydämen vaurio voi olla taudin perusta - skleroottinen, nekroottinen, tulehduksellinen ja dystrofinen. Oireet voivat ilmetä pahoinvointi, huimaus ja heikkous.

Tässä ovat tärkeimmät tekijät, jotka vaikuttavat kliiniseen kuvaan:

  • kontekstisen sydänlihasten tila;
  • syke;
  • syke;
  • ektopinen kuljettajan lokalisointi;
  • hyökkäyksen kesto.

Sydäntaudin syyt eteisvärinän kanssa

Emme maininneet toisen sairauden muotoa - eteisvärinä, jota kutsutaan myös eteisvärinöinniksi. Atria tässä tapauksessa vapisee ja kammiot saavat 10-15 prosenttia vähemmän verta. Aksikardiasi, jota olemme jo tutkineet, tulee esiin. Potilas oppii täysin sydämen rytmihäiriöt - syke nousee 180 lyöntiin.

Epäsäännölliset sydämenlyönnit voivat olla muita muotoja. Pulssi putoaa 30-60 lyöntiin - bradykardiaa osoittavat lääkärit. Samankaltaiset oireet ovat täynnä sydämentahdistimen käyttöä.

Listataan eteisvärinän tärkeimmät syyt:

  • hormonihäiriöt (kilpirauhashormoni Hashimoto, nodulaarinen kitara);
  • sydämen vajaatoiminta;
  • sydänsairaus tai sen venttiilit;
  • kohonnut verenpaine;
  • diabetes ja samanaikainen liikalihavuus;
  • keuhkosairaudet (keuhkoastma, bronkiitti, tuberkuloosi, krooninen keuhkokuume);
  • liiallinen juominen;
  • useita huumeita;
  • yllään tiukka vaatteita;
  • diureetit.

Riskitekijät

Kaikki patologian muodot ovat melko samanlaisia. Useimmat niistä ovat seurausta joistakin sairauksista, potilaan huonoista elämäntavoista tai perinnöllisistä. Analysoitaessa sydämen vajaatoiminnan lähteitä lääkärit ovat tunnistaneet tärkeimmät riskitekijät.

  • geneettinen alttius;
  • korkea verenpaine;
  • kilpirauhasen sairaus;
  • elektrolyyttihäiriöt;
  • diabetes mellitus;
  • stimulanttien käyttö.

Useimmat näistä tekijöistä olemme analysoineet edellä. Aliravitsemus voi johtaa aliravitsemukseen - elintarvikkeessa on oltava kalsiumia, natriumia, magnesiumia ja kaliumia.

Kielletyt psykostimulantit ovat pääasiassa kofeiinia ja nikotiinia - kiitos heistä kehuja. Seuraavaksi kammiovärinä voi aiheuttaa äkillisen sydämen kuoleman.

Rytmihäiriön tunnistaminen - taudin oireet

Takykardian ja bradykardian oireilla on muutamia pieniä eroja. Sydämen rytmihäiriö aluksi kehittyy piilevässä muodossa ilman, että se ilmenee itsestään. Seuraavaksi havaitaan oireita, jotka ilmaisevat valtimoverenpainetauti, sydämen iskemian, aivokasvainten ja kilpirauhasten patologian. Tässä ovat rytmihäiriön tärkeimmät merkit:

  • huimaus;
  • yleinen heikkous;
  • hengenahdistus;
  • väsymys;
  • silmien tummuminen;
  • aivojen rajatilanteet (potilaan mielestä hän on heikko).

Jos koet pitkällisen tajunnan menetyksen, joka kestää noin 5-10 minuuttia, voit "katkaista" bradykardian. Samankaltaiset faints eivät ole luontaisia ​​tämän arytmia muodon kanssa. Takykardian oireet näyttävät hieman erilaisilta ja aluksi näyttävät yleisestä huonosta tilasta. Ne näyttävät tästä:

  • hengenahdistus;
  • sydämen sydämentykytys;
  • väsymys;
  • yleinen heikkous.

Diagnostiikkatutkimuksen menetelmät

Epäillään olevan rytmihäiriön oireita on tarkistettava perusteellisesti. Ahdistuneisuushäiriöihin kuuluu paitsi nopea sydämenlyönti, myös äkillinen sydämen vajaatoiminta, painehäviöt, heikkous, ajoittainen uneliaisuus.

Jos sinulla on edellä luetellut oireet, on aika käydä lääkäri ja saada perusteellinen diagnoosi. Sinun pitäisi ottaa yhteyttä kardiologi - ensinnäkin hän alkaa tarkistaa kilpirauhanen ja tunnistaa mahdolliset sydänsairaudet.

Kehitettiin monia menetelmiä rytmihäiriöiden diagnosoimiseksi. EKG on välttämättä tallennettu - se voi olla lyhyt ja pitkä. Joskus lääkärit aiheuttavat rytmihäiriöt kirjaamaan lukemat ja määrittämään tarkemmin ongelman lähteen. Siten diagnoosi on jaettu passiiviseen ja aktiiviseen. Passiivisia menetelmiä ovat:

  • Elektrokardiogrammin. Elektrodit kiinnitetään potilaan rintaan, käsiin ja jalkoihin. Sydänlihaksen supistumisvaiheiden kestoa tutkitaan, intervallit ovat kiinteät.
  • Ekokardiografia. Se käyttää ultraäänianturia. Lääkäri saa kuvan sydämen kammiosta, tarkkailee venttiilien ja seinien liikkumista ja määrittää niiden koon.
  • Päivittäinen EKG-seuranta. Tätä diagnoosia kutsutaan myös Holter-menetelmäksi. Potilas kuljettaa jatkuvasti kannettavaa tallenninta. Tämä tapahtuu päivän aikana. Lääkärit saavat tietoa sykkeestä lepotilassa, lepotilassa ja aktiviteetissa.

Joissakin tapauksissa passiivinen tutkimus ei riitä. Sitten lääkärit aiheuttavat rytmihäiriöt keinotekoisilla tavoilla. Tätä varten on kehitetty useita standardikokeita. Täällä he ovat:

  • liikunta;
  • kartoitus;
  • elektrofysiologinen tutkimus;
  • testi kaltevalla pöydällä.

Ensiapu

Rytmihäiriöt voivat edetä itsenäisesti ja alkaa yhtäkkiä. Yhtä arvaamaton hyökkäys päättyy. Jos potilas on ensimmäinen hyökkäys, pyydä heti ambulanssi. Usein tilaajat menevät hitaasti, joten sinun on huolehdittava uhrin terveydestä. Tee näin:

  • rauhoittaa potilasta, tukahduttaa paniikki-ilmiöt;
  • luo potilaan lepo - aseta se tai istu mukavassa tuolissa;
  • yrittää muuttaa uhrin asemaa;
  • joskus haluat synnyttää gag-refleksin - tee se kahdella sormella ärsyttäen kurkunpään.

Lisäksi riippuu lääketieteen ammattilaisista. Sydämen rytmihäiriölääkkeitä määrää myöhemmin kardiologi - kun potilas "pumpataan ulos" ja annetaan alustava diagnoosi.

Näkemällä rytmihäiriöiden oireita yritä keskeyttää kaikki liikunta.

Sedatiivien sallittu käyttö:

  • Motherwort;
  • Valerian;
  • korvalola;
  • Valocordin (40-50 tippaa);
  • Elenium.

Monimutkaiset terapeuttiset ja ehkäisevät toimenpiteet

On mahdotonta antaa yksiselitteistä suositusta siitä, mitkä pillerit auttavat käsittelemään sydämen rytmihäiriöitä. Tämä tauti kehittyy sydänlihaksen eri oireiden (orgaanisten ja toiminnallisten) taustalla. Esimerkiksi automatismin muutokset johtavat sinus takykardiaan, rytmihäiriöön tai bradykardiaan. Jos on olemassa kroonisia / akuutteja sydänsairauksia, he tarvitsevat kiireellistä hoitoa.

Kun arytmian erityinen muoto havaitaan, toissijainen profylaksia on määrätty. Tämän tyyppistä hoitoa ei harjoiteta bradykardialla. Mutta takykardiaan lääkkeillä täytyy juoda. Sinulle annetaan rytmihäiriölääkkeitä:

  • kalsiumantagonistit (diltiatseemi, verapamiili);
  • adrenergiset salpaajat (Atenolol, Anaprilin, Konkor, Egilok);
  • Sotaleks;
  • Kardaron;
  • propanorm;
  • Allalinin.

Ilman lääkärin reseptiä nämä aineet ovat ehdottomasti kiellettyjä. Tiukkaa valvontaa tarvitaan, koska huumeiden väärinkäyttö on täynnä seurauksia. Esimerkiksi voi esiintyä uusia rytmihäiriöitä. Joten älä vaaranna tarpeettomasti.

Todennäköiset seuraukset

Rytmihäiriön tärkeimmät seuraukset ovat sydämen vajaatoiminta ja tromboembolisuus. Sydänlihaksen huono supistuminen johtaa sydämen vajaatoimintaan - sisäinen verenkierto häiriintyy. Eri elimet kärsivät hapen puutteesta, systeemiset häiriöt alkavat. Tämä merkitsee useita vakavia sairauksia ja jopa kuolemantapauksia.

Rytmihäiriöillä veren ei ole vain pumpattu, vaan se alkaa "ravistella" atriaan. Tämä voi johtaa tromboemboliaan. Joillakin sydämen alueilla verihyytymät muodostavat ajan myötä, kun ne yleensä hajoavat. Poistettu trombi estää sydämen, mikä johtaa tuhoisiin seurauksiin:

  • sydänkohtaus;
  • angina pectoris;
  • kuolema;
  • aivohalvaus.

Tapoja vahvistaa sydämen

Jotta päästäisiin eroon uhkaavasta katastrofi, ei ole tarpeen ottaa tabletteja erissä. Ehkäisys vähenee oikeaan ruokavalioon ja tiettyjen haitallisten tavaroiden hylkäämiseen.

Tilastojen mukaan tupakoitsijat ovat vaarassa - muun muassa tauti on paljon yleisempi. Nikotiinin hylkäämisen lisäksi on olemassa muita ehkäiseviä toimenpiteitä:

  • muotoiluun;
  • kunto;
  • ilta-ajo;
  • käveleminen raitisessa ilmassa;
  • lisäämällä hedelmien, vihannesten ja kaikenlaisten viljojen ruokavalioon;
  • riitoja ja hermoratoja.

Määritä mitattu elämä. Vältä ristiriitoja läheisten kanssa. Sinun ei tarvitse hoitaa sydämen rytmihäiriöitä, jos syöt oikein, hengität raikasta ilmaa ja liikut aktiivisesti. Lopeta tupakointi - odotat syvää ja onnellista vanhuutta.